运动人体科学2023年(第13卷)第6期当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)陈式太极拳对大学生身体健康的影响张胜赢1常自强2*(1.西华师范大学体育学院;2.川北医学院公共卫生学院四川南充637000)摘要：目的：研究陈式太极拳对大学生身体健康的促进作用，为提高大学生健康水平、推动健康中国建设提供科学实证。方法：利用SPSS23.0数据处理软件对收集到的有效实验数据进行处理，采用横向组间对比和纵向组内对比相结合的方法，对各项身体指标进行对比分析。结果：经过20周的陈式太极拳运动干预后，实验组大学生的体重指数、体脂率、安静心率、收缩压和舒张压与干预前相比显著下降（P<0.01），台阶试验指数显著增大（P<0.01），且安静心率、舒张压和台阶试验指数均明显优于对照组（P<0.05）；对照组大学生的各项身体指标变化差异均无统计学意义（P>0.05）。结论：长期进行有规律的陈式太极拳锻炼能够促进大学生脂肪代谢，提高大学生的心血管功能，有效预防肥胖和心血管疾病，对大学生的身体健康具有显著的促进作用。关键词：太极拳大学生身体健康影响中图分类号：G852.11文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)06-0033-04InfluenceofChen-StyleTaiChionCollegeStudents'PhysicalHealthZHANGShengying1CHANGZiqiang2*(1.CollegeofPhysicalEducation,ChinaWestNormalUniversity；2.SchoolofPublicHealth,NorthSichuanMedicalCollege,Nanchong,SichuanProvince,637000China)Abstract:Objective:ToresearchtheroleofChen-styleTaiChiinpromotingthephysicalhealthofcollegestudents,andprovidescientificevidenceforimprovingthehealthlevelofcollegestudentsandpromotingtheconstructionofHealthyChina.Methods:ThedataprocessingsoftwareofSPSS23.0wasusedtoprocessthecollectedeffectiveexperimentaldata,andthemethodofcombininghorizontalinter-groupcomparisonandlongitudinalintra-groupcomparisonwasusedtocompareandanalyzeeachbodyindex.Results:After20weeksofChen-styleTaiChiintervention,thebodymassindex,bodyfatrate,quietheartrate,systolicbloodpressureanddiastolicbloodpressureofcollegestudentsintheexperimentalgroupdecreasedsignificantlycomparedwiththosebeforeintervention(P<0.01),thesteptestindexincreasedsignificantly(P<0.01),andthequietheartrate,diastolicbloodpressureandsteptestindexwerebetterthanthoseinthec...
