842023年第期《田径》教学园地跳或者双手负重的连续跳跃障碍等练习。（四）体会不同方向的摆臂动作在实际立定跳远教学中，要强化不同方向的摆臂动作。在起跳的时候，摆臂的方向与肘、肩、腰、膝成一直线。可以通过以下几种教学形式让学生体会不同方向的摆臂动作：1.在教学中要加强原地摆臂的动作，例如，可以用口令的方式来提醒学生摆臂的方向。如1、2直腿，手前摆；3、4屈膝，手后摆；学生听口令由慢速到快速进行摆臂练习，然后学生边喊口令边练习，再由学生边背口令边练习，让学生体会身体协调用力的方法。2.在教学中也可以通过不同方法，在改进方向的同时，发展下肢的爆发力。反复练习会使立定跳远有明显进步。例如，借助原地纵跳来解决向上起跳问题，或者跳台阶的方式来解决上摆的摆臂动作。三、结束语总而言之，改进摆臂环节技术是改进立定跳远技术动作的关键技术，双臂的摆动在立定跳远中发挥着重要作用，合理的摆动，将会大幅度提高立定跳远的成绩。同时，正确的摆臂动作进一步提高学生动作的稳定性与平衡性，此外，科学的、合理的立定跳远动作也会进一步预防学生在立定跳远中运动损伤的发生。更重要的是体育教师要善于发现立定跳远中摆臂环节的错误动作，及时纠正进一步提高学生立定跳远的水平。参考文献:[1]张文琼.立定跳远摆臂存在的问题及对策[J].中国学校体育,2011(10):59.[2]马炎华.立定跳远中摆臂错误的原因与对策[J].田径,2014(10):10-11.[3]李建设,李开广.摆臂在立定跳远运动中的力学意义[J].少年体育训练,2005(02):20-21.作者简介：于良（1991-10）,男，汉族，江苏省扬州人，硕士研究生，中小学一级教师，研究方向：体育教学。（江苏省苏州市带城实验小学校）于良/文摘要：通过文献资料法、逻辑分析法等对高校公共体育课程的现状在体教融合的背景下进行分析，研究发现当前高校公共体育课程的教学存在以下问题：（1）高校体育教师过分强调指标性成绩，忽视学生自身对体育的需求；（2）高校体育教师教学观念和教学模式落后；（3）高校对公共体育课程重视度不够；（4）高校教学条件不足，无法满足教师与学生的多样性需求。针对上述问题，提出高校公共课程教学改革策略：高校体育教师应注重学生对体育的需求，采取多样化教学。高校要加强对公共体育课程的重视程度，创造教学条件，优化公共体育课程体系。体育教师要采用动态评价学生学习情况，利用网络创新教学，同时改进课堂教学。关键词：高校公共体育课程改革高校公共体育课程是大...
