正面管教儿童心理学.pdf

正面管教儿童心理学倪彩 著内容提要正面管教，是以心理学家阿德勒的“个体心理学”理论为基础发展而来的，通过为孩子创造一个持续鼓励的环境，培养孩子自信、自律、合作、有责任感、有自主感以及自己解决问题的能力，帮助孩子在这个过程中获得“归属感”和“价值感”，继而改变孩子的行为。作者倪彩以自己养育孩子的经历和观察到的养育方式为主体，融进对正面管教的思考和理解，与读者探讨更优质的教育。图书在版编目（CIP）数据正面管教儿童心理学倪彩著.北京：中国纺织出版社有限公司，2019.10ISBN 978-7-5180-6463-2.正.倪.家庭教育 儿童心理学.G78B844.1中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第164563号策划编辑：郝珊珊 责任印制：储志伟凡购本书，如有缺页、倒页、脱页，由本社图书营销中心调换中国纺织出版社出版发行地址：北京市朝阳区百子湾东里A407号楼邮政编码：100124销售电话：01067004422传真：01087155801http：/www.c-E-mail：faxingc-中国纺织出版社天猫旗舰店官方微博http：/ 你的教养风格，决定孩子的性格正面管教儿童心理学002教育家苏霍姆林斯基也说：“每个瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是在教育自己，并检验自己的人格。”自然天才教育家特娜夫人也指出：“孩子是父母的影子，为了培养孩子的品德，父母的行为要自慎，应处处做孩子的表率。孩子好的行为或坏的行为，都是父母教育和影响的结果。”换而言之，你的教养风格，决定了孩子的性格！假如你是一个只知道发脾气的父母，孩子的脾气也好不到哪里去；假如你不宽容，孩子也必定睚眦必报；假如你行事软弱犹豫，孩子也学不会雷厉风行；一个邋遢的父母也教不出一个爱整洁的孩子父母自身所具备的行为习惯、道德品质、人格修养会潜移默化地对孩子产生影响。在婴幼儿阶段，孩子主要是通过模仿向大人学习的，孩子对成人的模仿，不仅在于言谈举止，就连思维模式、性格特点等也会克隆。可以说，孩子就是父母的一面镜子，孩子长成什么样，就看父母表现得怎么样。孩子就是一张白纸，父母的言行举止就是一支笔，育儿就像作画，你的画好看与否，关键是看执笔作画的人怎样去描绘：如果你画得好，孩子会受用一生，成为佳作；假如出现败笔，轻则留下污迹，重则变成废纸。亲子教育是一件任重而道远的事。作为一名家庭教育研究者，一位妈妈，我在本书中分享了自己养育孩子的点滴心得：关于爱，关于如何读懂孩子，关于父母的修行人生最美妙的体验，就是把时光浪费在美好的事情上，与孩子相处就是世界上最美好的事，没有之一，愿我们懂得珍惜！也愿你和我，都能在教育孩子的道路上，与孩子共同成长，彼此成就。第1章节制任性：重新看待孩子的不良行为 00101.把哭泣的权利还给孩子 00202.吃饭这件让人头疼的事 00603.淘气的正面意义是探索世界 01004.谁动了孩子的创造力？01405.警惕！孩子是在模仿谁？01806.听话不是教育孩子的终极目标 021第2章尊重效应：转变态度的重要性 02501.维护孩子的自尊和名誉 02602.用孩子的思维理解孩子 03003.维护孩子的“领土意识”03304.当孩子成为“掠夺者”03605.万能句式：“我是为了你好”04006.也许你已经失去了孩子的信任 044目 录正面管教儿童心理学002第3章严而有格：当心严厉惩罚的不良后果 04901.严厉的惩罚会制造谎言 05002.南风效应：有效解决孩子逆反心理 05403.威胁恐吓并不能解决问题 05804.顺从可能是退缩的开始 06105.会看脸色不是一件好事 06506.自卑我是一个坏孩子 068第4章良性暗示：有效地运用鼓励 07101.孩子需要被肯定 07202.不要逼迫孩子表演才艺 07603.“别人家的孩子”要不得 08004.着眼于优点，而不是缺点 08405.改善，而不是完美 08806.重视孩子的每一个“为什么”091第5章正面教育：“赢得”孩子VS“赢了”孩子 09501.怎样赢得孩子的合作 09602.不要“告诉”要“引导”100目 录00303.当我们学会使用“建设性语言”10404.批评不等于责难和羞辱 10705.对孩子，千万不要“哄”11006.温柔而坚定，让孩子知道你的立场 114第6章爱而不娇：培养孩子的归属感和价值感 11701.培养对自我能力的信心 11802.孩子需要一点冒险精神 12203.做一个“懒惰”的妈妈 12604.宝贝，妈妈需要你 12905.花一些时间训练孩子 132第7章正视错误：犯错是学习的好时机 13501.接纳错误，我们都不完美 13602.宽容错误，并不是纵容过错 14003.自然惩罚法则承担过失 14404.不要逼孩子认错 14805.孩子的错误行为背后 15206.当我们愿意道歉时 156正面管教儿童心理学004第8章爱的传递：“我爱你”是最重要的事 15901.做好父母，先做好玩伴 16002.“低头族”的无效陪伴 16303.合理使用“电子保姆”16704.“爱的教育”不是“溺爱教育”17005.别过度关心和保护孩子 17406.不要轻易拒绝孩子的爱 17707.我爱你，仅此而已 180后记：在自控的路上，跟孩子一起成长 183节制任性：重新看待孩子的不良行为第1章正面管教儿童心理学00201.把哭泣的权利还给孩子三岁半的女儿特别喜欢哭，所以爸爸给她起了个绰号叫“乌云妹”，因为她哭起来就像乌云下雨一样，眼泪哗啦啦地往下掉。女儿很喜欢爸爸，但是由于工作的原因，爸爸经常出差，不能时常陪在女儿身边，渐渐地问题出现了爸爸不在家，女儿就会非常听话，很容易合作，但是只要爸爸回到家，女儿就各种“作妖”，稍不如意就大哭不止。平日里自己乖乖坐在餐椅上吃饭，爸爸在家的时候就要爸爸抱着吃，要爸爸喂，如果被拒绝，顿时泪如雨下。没办法，爸爸只能放下碗筷，抱着她，按理说已经满足了她的要求，她应该破涕为笑了吧，但窝在爸爸怀里的“小公主”哭得更加伤心，因为爸爸有点不耐烦的样子伤害了她幼小的心灵。女儿哭闹是不是真的为了让爸爸喂饭？其实不然！对女儿来说，她只是在寻求爸爸的关注，她觉得获得爸爸宠爱的最好方式就是哭泣只要我哭了，爸爸就会更加关注我，只要我哭了，爸爸就会时常陪着我。第 1 章节制任性：重新看待孩子的不良行为003孩子从出生起就完全脱离母体，成为一个独立的人，他们有自己的思想、自己的行为、自己的情绪，以及丰富多彩的内心世界。他们也会像大人一样希望有人可以分享他的快乐，分担他的忧愁，如果父母忽略了他的内心世界，他就会通过“哭泣”这样的“问题行为”来引起爸爸妈妈的注意。除了寻求关注，孩子哭闹不止还有以下几个原因。寻求权利当他的要求没有得到满足时，以哭表达自己的不满。例如，想要抱抱，想要吃糖，想爸爸妈妈陪着玩当这些愿望被拒绝，孩子通常会通过哭闹来达到自己的目的。受了委屈当孩子需要你的时候，你正好有事，面对孩子的正当需求置之不理，或者直接简单粗暴地说：“走开，别来烦我。”孩子摔倒了，不但没有得到你的安慰，反而被责怪不小心。这些委屈足以让孩子伤心落泪。生活习惯被打破秩序感对孩子来说非常重要，突然面临陌生的生活环境、陌生的人，都会让孩子极其不安。如果感觉到既定的生活习惯被打破，孩子就会乱发脾气，哭闹不止，以此来表达自己的抗议。大多数父母都把哭泣视为洪水猛兽，面对孩子的哭闹，他们通常会做出以下反应。正面管教儿童心理学004羞辱哭、哭、哭，就知道哭，一点出息都没有。反感叫你别哭，你还哭，烦死了！恐吓你再哭，就不要你了，把你丢到外面去不管了。冷漠要哭就到一边哭去，不哭了再来找我。否定就这么点事，还好意思哭。妥协好了，不哭了，妈妈给你买好吃的。这样做往往达不到父母想要的效果，这与正面教育所提倡的教育方法背道而驰。制止孩子哭泣，孩子就真的不哭了吗？如果孩子真的停止了哭泣，又是什么在起作用呢？通常，我们努力制止孩子哭泣，孩子反而会哭得更厉害，抽抽搭搭，没完没了。如果孩子真在我们的恐吓、威胁之下停止哭泣，他的情绪并不会真正愉悦起来，强忍泪水会让他更加委屈、压抑，这对孩子的身心健康是极其不利的。其实，让孩子哭一哭并不是坏事。心理学家认为，正常的哭泣对人体能产生积极效应，孩子在伤心委屈的时候，如果能痛痛快快地哭一场，等到情绪稳定后就会产生积极的心理效应。那么，面对孩子的哭泣，正确的做法是什么呢？1.理解孩子的“不良行为”孩子哭闹、发脾气，一定有他的原因。面对孩子的哭泣，父母最不能做的事就是像孩子一样发脾气，我们要学会理解孩子的不良行为，学会倾听孩子内心的真正需求。第 1 章节制任性：重新看待孩子的不良行为005比如，孩子特别想吃糖，而你又不想让他吃糖，你要让孩子先把他的需求说出来，然后说出你无法满足他这一需求的理由，这个过程一定是温柔而坚定的。你可以温柔地说：“我知道糖特别好吃，宝宝最喜欢吃糖，但是宝宝正在长牙，糖吃多了，牙坏掉了，以后就不能吃更多好吃的了”你一定要让孩子明白“你知道”，而不是武断地说“不行”。2.把哭泣的权利还给孩子当孩子受了委屈想要哭泣时，父母要表现出理解和关心，不要去阻止孩子哭泣，更不能责骂，而应正确引导孩子哭出来，这样才能更好地抚慰孩子的心灵创伤。比如，孩子难过哭泣时，你可以将他抱在怀里，温柔地说：“妈妈知道你很难过，妈妈愿意与你一起解决问题，妈妈爱你！”当你学会说“妈妈爱你”这句话后，你会发现这句话非常有效，有了父母的关心和爱，孩子的情绪会很快好转。总之，孩子来到这个世界上的第一次发声就是啼哭，哭泣是人类生理情绪的正常表露，更是婴童时期表达感情和内心需求的一种主要方式，是正常现象。面对孩子的哭泣，最正确的做法就是接纳孩子的情绪，把哭泣的权利还给孩子！正面管教儿童心理学00602.吃饭这件让人头疼的事和朋友聊天，她说最近孩子太不听话了，最让人头疼的就是吃饭。她花了30分钟时间给我还原了他们一日三餐的场景。“宝贝，早上想吃什么呢？”朋友问儿子山山。“我想吃煎鸡蛋。”山山开始了他的点餐之旅。朋友开始认真地做煎蛋。第一个煎得太老，山山尝都没有尝就说不要；第二个煎得太嫩，咬了一口蛋黄就流出来了，山山哭闹着扔了；第三个煎得不老不嫩刚刚好，但是小祖宗却说不想吃煎蛋了，要吃妈妈做的鸡蛋羹。于是朋友开始打鸡蛋，准备蒸鸡蛋羹时，电视里正好播放八宝粥的广告，山山于是说道：“妈妈，我要吃八宝粥。”幸好电饭煲里做着八宝粥，朋友把粥盛出来，山山吃了一口，他又改变主意要吃面包，家里没有面包，朋友急忙去楼下的超市买回来这只是一顿早餐，就足以让朋友手忙脚乱，山山有的是办法让朋友二十四小时忙得团团转，这让朋友感觉疲累不堪。曾经，女儿在吃饭这个事情上也是一个“问题儿童”。当我发现后，我就开始有意识地寻找一些方法，培养女儿的吃饭习惯。我是这第 1 章节制任性：重新看待孩子的不良行为007么处理女儿的吃饭问题的：在早餐开始之前，我会让女儿帮我做一些准备工作，比如说摆碗筷、搅拌鸡蛋，女儿还没有满三岁就会搅拌鸡蛋了。为了防止鸡蛋溢出来，我会给她准备一个很大的碗。通常，早餐我会给她两个选择，比如说土司加鸡蛋，或者是小米粥配点小菜。当女儿选了土司加鸡蛋，尝了一口之后，她改变主意了：“妈妈，我不喜欢吃土司。”我会这样说：“好吧，土司就是这样的味道，我没有办法把它变得更好吃，如果你不想吃就不吃吧，等午餐的时候妈妈给你做好吃的吧。”我不会试图说服女儿把土司吃进肚子，也不会像朋友那样给她换另外的早餐，我只是想要女儿体验一下她的选择所带来的后果。一个小时不到，女儿就钻到我的怀里，撒娇地说她饿了。我说：“我知道你饿了，但是离吃午饭的时候还有两小时，我相信你能挺到中午。”一开始，女儿并不习惯我的做法，她也会发脾气，甚至是哭闹撒泼儿。我会温柔地安抚她的情绪，但是依然坚持我的原则，直到午饭时间，女儿乖乖地吃了一大碗饭。不好好吃饭是大多数孩子都会出现的问题，大人在对待孩子吃饭的问题上出奇地一致，只要孩子不好好吃饭就开始紧张了，好像孩子少吃一顿饭就会长不大似的，开始严重的神经质，结果快乐的用餐时间变成了一个没有硝烟的战场。其实，孩子少吃一顿饭无