快乐女人的20堂幸福人生经营课.pdf

图书在版编目（CIP）数据快乐女人的20堂幸福人生经营课/孙朦编著.北京：中国三峡出版社，2012.6ISBN 978-7-80223-813-8.快.孙.女性人生哲学通俗读物.B821-49中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第119025号中国三峡出版社出版发行（北京市西城区西廊下胡同51号100034）电话：（010）66112758 66116828http:/E-mail:北京毅峰迅捷印刷有限公司印刷新华书店经销2012年8月第1版2012年8月第1次印刷开本：7871092毫米1/16印张：18字数：160千印数：1-8000册ISBN 978-7-80223-813-8定价：35.00元前言什么样的女人最幸福？仁者见仁，智者见者，众说纷纭。第一个人说：漂亮的女人最幸福。因为她漂亮，所以可以吸引男人的眼球，集百媚千娇，聚万千宠爱。英雄都难过美人关，肯折腰于石榴裙下的文人雅士更是数不胜数，所以美女是最幸福的。第二个人说：聪明的女人最幸福。只有聪明的女人才知道如何去取悦男人，才懂得用头脑赢得男人的情，用美食拴住男人的胃，用宽容留住男人的心，聪明的女人才能得到她想要的幸福。第三个人说：女人的幸福，要看她嫁了什么样的老公幸福是什么，每个人都有每个人的答案。其实，每个女人都在追求幸福，为了得到幸福，她们承担工作与家庭的重任，忍受以泪洗面的痛苦，挺过身无分文的困境，马不停蹄地寻找幸福。不管是平凡的女人，还是叱咤风云的女强人，她们都“乐此不疲”。一个二十几岁的女孩急匆匆地走在路上，由于走得匆忙，她对周围的美景不屑一顾。有位老者拦住了她说：“姑娘停一下吧，你走得这么匆忙，是要去做什么呢？歇一下再走吧。”女孩没有停下匆匆的步伐，边走边对老者说：“我不能停下来啊，我在寻找幸福，走得慢了就赶不上了。”转眼间，十几年过去了，女孩已经是个年近 40 的女人了。此时，她仍在路上急匆匆地行走。又有一个人拦住她问：“你这么匆忙地行走，要去哪里呢？”她仍然头也不回地边赶路边说：“不要耽误我的时间，我在寻找幸福。再不快点就找不到了。”十几年又过去了，女孩已经老了，但她仍然在路上以最快的速度蹒跚行走。一个人拦住她问：“老太太，您还在寻找幸福吗？”“是啊！我走了一辈子，找了一辈子，可是幸福之神到底在哪呢！”已变成老太太的女孩终于肯回头看一眼说话的人。这一看，她大吃一惊，原来站在她面前和她说话的正是幸福之神。她找了一辈子都没有发现，原来幸福之神就在自己身边，只要自己回头看一下，就不必浪费那么多年的青春了。老太太后悔不已。这个故事告诉我们，在追逐幸福的时候，也许幸福就在身边。现实生活中，很多女孩与故事中的女孩一样，总习惯去看远处的风景，而不留心自己所拥有的一片天地，所以总是与幸福擦肩而过。其实，幸福是用心去捕捉，用心去感受的！幸福是一种感受，是一种心理状态，是一种源自内心深处的平和与协调。它不是藏在满足之中，而是藏在渴望与感受的过程中。快乐女人的 20 堂幸福人生经营课，引导广大女性朋友掌握幸福的心理要领，提高思考的能力，明确人生的方向，塑造迷人的魅力，了解幸福和快乐的真谛。本书共分为二十章，内容层层深入，分别从人生、命运、财富、爱情、事业等多个方面入手，通过典型而生动的事例，阐述了什么才是女人需要的幸福，它告诉现实生活中的女人，如何生活才幸福，怎样获得自己想要的幸福。目录第一篇女人心美，幸福一生Chapter 1 好心态才有真幸福人生幸福的密码就是拥有良好的心态。心态决定一切，面对困难，只要女人拥有好的心态，坚持自己的信念，使你的心灵保持创造力，就一定能克服艰难险阻。平常心让女人拥有幸福/2你所担心的事，99%是不会发生的/6虚荣会让你变成“孤家寡人”/9善忍是理智成熟的表现/12Chapter 2 内外兼修，做个完美女人每个女人都希望自己美丽。其实美丽只是女人一时的资本，一种让男人驻足的资本。而女人足够让男人驻足一生的资本就是智慧。智慧的女人，是有内涵的，有修养的，对男人有着不可言喻的吸引力。女人的气质产生美感/16书香四溢的女人最优雅/19以知性来提升自己的魅力/21保持韧性，努力打造个人品牌/23给自己一个准确的定位/25Chapter 3 女人要勇敢地做自己的上帝有时，我们之所以觉得自己很累，很不快乐，在很大程度上是因为想让自己成为别人，觉得做那种人才风光无限。殊不知，各人有各人的风景，各人有各人的生活，谁也成为不了谁，你就是你自己。做一个自主、自信的女人/28不要让眼泪轻易地流下来/30淡忘过去的不幸/32拒绝消极，做一个积极的女人/35Chapter 4 女人，不要压抑你的快乐人生短短一世，愁也一天，喜也一天，能够决定是否快乐的就是你自己的心态。调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。女人不去乱想，心情自然就好/40不要让闲话乱了方寸/44无需过多考虑别人的看法/47女人糊涂一点更快乐/49Chapter 5 做一个身心健康的幸福女人青春不是永恒的，但运动却是永远的。珍爱健康的女人在运动中体会生命的可贵，感受生活的快乐。所以，从现在开始，做一个身心健康的幸福女人！做一个独特个性的自己/54以冷静代替慌乱，让理智对抗鲁莽/57摆脱沮丧的情绪/59在自身的长处上提升信心/62第二篇用豁达的“女人心”来感悟生活Chapter 6 把心情点亮，生活才会充满希望当生活的困扰袭来，请你丢下负荷，仰头遥望湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田；当层层的失意包围你时，请打开窗户，让沁人心脾的清新空气吹进来。请打开你心灵的窗户，让快乐的阳光涌进来，宁静之心就有了一支永唱不休的快乐之歌。为自己打开心灵的另一扇窗/68在心中点燃希望之烛/71做一个生活的淡泊者/74笑对一切便会柳暗花明/77Chapter 7 聪明的女人会把苦日子过甜再苦的日子女人也要笑一笑，俗话说的好：“笑一笑，十年少。”微笑能让女人在苦日子中慰藉自己的心灵。你并不比别人更倒霉/82对当下的生活满怀希望/84笑对风雨，活出精彩/87学会接受生活中的不完美/89Chapter 8 主宰自我是放飞心灵的前提我们有权选择成功，也有权选择平庸，没有任何人或任何事能强迫你，就看你如何去选择了。需要肯定的是，任何时候都不要说没有希望，自己的命运自己掌握。不追求完美，不苛求自己/94走进大自然，让内心宁静/97幸福来自内心，源于生活/100让太阳生长在女人的心底/103Chapter 9 聪明的女人，不走寻常路要想人生过得快乐，不妨活得单纯一些，这样才能享受到人生更多的乐趣。如果你活得太复杂，心里想要的太多，烦恼也会随之而来。低成本也可以精致生活/108不要在小事上斤斤计较/112用心享受生活的每一天/114将命运掌握在自己手中/117Chapter 10 活在当下，知足常乐福自来生活是自己的，只要自己过得开心、舒适就好，何必让有害无益的攀比损害自己的幸福呢？其实知足才能常乐，当一个女人珍惜她所拥有的生活时，才更容易得到幸福。人气我不气，我气伤身体/122知足的女人最懂幸福/125疲惫来自于过多的欲望/130松开手你会拥有更多/133第三篇敞开心灵的大门幸福就在身边Chapter 11 懂爱的女人幸福一生做一个播种爱的女人吧，你会发现外面的世界好宽广，虽然有风雨骤变，但仍不失有温暖和明媚；你会像天使一样，生活将会因你的存在而到处充满阳光和笑语。播种爱心，收获的是幸福/136帮助别人就是帮助自己/138做女人要能够“放下”/141充满爱心的女人才美丽/144Chapter 12 经营婚姻，做幸福的女人幸福是靠自己努力争取的，幸福的婚姻是靠智慧创造经营出来的，所以从现在起，善待婚姻吧，在婚姻的旅程里相互了解，互相信任，相互依存，真正做到永不言弃！爱情中，女人是引导者/148女人，男人不是你的全部/150女人的烦恼来自女人/153一味惩罚不如给点宽容/156Chapter 13 命好不好，在于你经营人生的智慧女人命好不好，全在于自己经营人生的智慧。上帝既然创造了女人，作为女人就应该明白自己的价值。女人要不断充实自己，经常改变生活，做一个有品位、有魅力的女人，而不仅仅是一个摆设着的花瓶。幸福就在你身边/160放开心扉去勇敢地追逐幸福/162寻找幸福，不如经营幸福/165永不安于现状/169Chapter 14 女人要学会善待自己女人宁愿做健康的宝姐姐，也不要做娇弱的林妹妹！善待自己的身体，每天对自己好一些，最终受益的还是你自己。女人别总跟自己过不去/174把自己当公主来对待/177不要错过最美的“花期”/179女人因善良而可爱可敬/182幸福的女人都健忘/184Chapter 15 一池落花两样情，需要改变的是内心这个世界怎么改变并不重要，重要的是我们内心的世界，不要陷入外境的迷思，平添烦恼。改变外在的环境，不如改变我们内在的心境。就如一池落花，两样心情。有人怜惜好花飘零，有人却喜花果将熟。女人在孤独中要会抚慰心灵/188爱上不完美的自己/191心静，则一切豁然开朗/194挖走心中的“石头”/197选择心态，把握人生/199第四篇创造资本，做个财智女人Chapter 16 善用心脑的女人如鱼得水希尔顿曾说过：“你想有多大发展，就得树立多大志向。”心有多大，舞台就有多大，成就就有多大！这世上没有什么能限制住一个人，除了她自己的心。要想拥有成就，就要放开自己的心胸，只有敢于去想，敢于去尝试，才能让你拥有更多的辉煌。遇强则迂，以退为进/204避免平淡，追求智慧/207会哭的女人才有“饭”吃/208与人为善才能处处逢“缘”/211Chapter 17 灵气做人聪明女人做人有心眼做人，是一门艺术，是一个永远的难题。在生活中，那些聪明的女人都是做人的高手，她们之所以在做人方面有所成就，完全得益于她们知道了人生的奥妙，懂得灵气做人之道。我们称这样的女人是有“心眼”的女人。真诚是女人的美德/216做人做事以静制动/219眼神可以透露内心的语言/221成功需要你的“Action”/224Chapter 18 像希拉里一样学会交际女人应该学会交际，这样才能在自己的人生道路上穿越风雨，迎来七色的彩虹。聪明的女人善于打造自己的社交圈，她们在多个交际圈中长袖善舞，这不但是女人的自信，也是女人魅力的表现。女人要善于交际/228学会与不同的人交往/232幽默的女人到处受欢迎/237微笑是人际交往的敲门砖/240Chapter 19 女人勇于去“拼”，职场也美丽职场是女人实现个人价值的一个重要途径。一个想出人头地的女人，一定要以一种尊敬、虔诚的心灵对待职业，甚至对职业有一种敬畏的态度。女人只要勇于去“拼”，职场也会很美丽。为心灵开一扇天窗/246工作是女人的护身符/248女强人也要有女人味/250每天都要进步一点点/253定期为自己充电/255Chapter 20 明确人生方向的女性有财气明确人生方向绝对不是一个空洞的口号，而是每一个渴望财富的女人都必须具备的素质。相信自己一定能行的女人，在积极心态的支配下，无论遇上什么困难和挫折，都能乐观地坚持到底，绝不言弃。心穷比没钱更可悲/260经济独立是幸福的前提/262别做金钱的奴隶/265努力过梦想的生活/269Chapter 1好心态才有真幸福人生幸福的密码就是拥有良好的心态。心态决定一切，面对困难，只要女人拥有好的心态，坚持自己的信念，使你的心灵保持创造力，就一定能克服艰难险阻。第一篇 女人心美，幸福一生快乐女人的 20 堂幸福人生经营课平常心让女人拥有幸福世界不会为谁而改变，但我们可以改变自己。每天给自己一个微笑，做一个潇洒健康快乐的女人，让一颗平常心时刻沐浴着阳光，享受着生活的每一天。很多时候，平淡的生活只是开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。平淡的生活是每天做不完的生活琐事；平淡的生活是一杯茶、一声问候；平淡的生活是规律、是习惯、是每天习以为常的作息；平淡的生活是一天下来你也不知道都做了些什么，忙了些什么。女人的一生总会遇到“高山险川”，那是女人施展才华、吸取经验的时刻，但女人一生的大部分时间是在平淡的生活中度过的。在这平淡中