幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言.pdf

吉林出版集团有限责任公司超值典藏幸福其实很简单卡耐基写给女人的幸福箴言美 戴尔卡耐基著徐志晶编译幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言【出版策划】孙亚飞【责任编辑】于姝姝 郝秋月【责任校对】韩学安【文图编辑】程慧【封面设计】桃子【版式设计】阮剑锋【美术编辑】刘晓东 仲艺工作室【插图绘制】宫凯波出版：吉林出版集团有限责任公司（ 0431-85656961 营销部 0431-85671728制作：创 造 阅 读 享 受（）印刷：北京盛兰兄弟印刷装订有限公司开本：8891194mm 1/16印张：15字数：260千字版次：2011年7月第1版印次：2011年7月第1次印刷定价：19.90元 图书在版编目(CIP)数据幸福其实很简单:卡耐基写给女人的幸福箴言/(美)卡耐基(Carnegie,D.)著;徐志晶编译.长春：吉林出版集团有限责任公司，2011.6ISBN 978-7-5463-5573-3I.幸.卡 徐.女性成功心理通俗读物.B848.4-49中国版本图书馆 CIP 数据核字（2011）第 099463 号幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言前言幸福其实很简单卡耐基写给女人的幸福箴言幸福是什么？这是很多女人终其一生都在思考的问题。女人怎样才算拥有幸福的生活？是需要有金钱、事业、地位，还是需要有一个爱人、一个温馨的家？抑或是需要有别人望尘莫及的能力，站在众人的顶端？其实，这些因素都可以说是女人一生幸福的重要组成部分。但是，就算是这些你全部得到了，有时候你也不会觉得自己很幸福，这又是为什么？是对幸福的定义变了？还是追寻的心态不一样了？其实都有吧。说穿了，女人想要的幸福就是一种心安的感觉，如果你内心感觉幸福，那么哪怕生活再清苦，你也甘之如饴，否则的话，锦衣玉食也换不来女人一个真心的笑容。一个聪明的女人，对幸福的追寻，从来就没有停止过，但是那些睿智的女人，才真正地得到了幸福。戴尔卡耐基是世界著名的成功学大师，他曾经被誉为美国现代成人教育之父、人性教父，可以说，他对于人性问题的研究是非常透彻的。卡耐基的相关理论，从女人生活中最基本的构成方面出发，给大家诠释一个个不一样的人生智慧。在本书中，你会看到不同层次、不同场合的女人，从个人魅力到工作，从爱情到婚姻，从个人的情绪到与朋友的相处，展现的是不一样的自我，美丽的、聪明的、温柔的、狡黠的、善变的、高雅的卡耐基会告诉这些女人，不论在什么时候，只有你自己才能拯救自己。所以，聪明的女人要努力学会经营自己、驾驭自己，这样才能最终得到幸福和快乐。阅读本书，或许不能让你一下子就感觉到幸福是什么，但是一定能告诉你找寻幸福的方法。如果你正在苦苦地追寻幸福，相信本书会带给你不一样的感觉。但是，聪明的女人，你要知道，每个人面对的环境是不同的，本书只能给你一些建议，或者是方法的引导，而不是你真实生活的反映，只有你读了，然后去实践，这样才会有一定的成效。因此，谨将本书送给那些渴望获得幸福的女性，衷心地希望每一位读这本书的女性都能有所收获，在寻找幸福的道路上走得更好。FOREWORD7第一章保持一种好心态笑看人生，让抱怨随风而逝 7学会赞美，好心情与你同行 10尊重自重，是一种幸福双赢 13宽容待人，不失为一种幸福 16微笑柔美，生活风雨也灿烂 20控制欲望，生活反而更精彩 23调理情绪，理性女人更美丽 26逝者已逝，把握当下最重要 30忘记当忘，学会给记忆“减肥”34目录幸福其实很简单卡耐基写给女人的幸福箴言着眼未来，让理想为幸福保驾护航 39 44第二章做个充满魅力的女人淡淡书香，熏染魅力女人 44巧笑嫣然，得体举止显魅力 47浓妆淡抹，唤醒你的美丽因子 51娓娓而谈，把话说到心窝里 54简单简约，穿出自己的美丽来 58魅力诱惑，打造自己的女人味 62爱我所有，彰显自己的自信美丽 65小小叛逆，展露那些特别的风情 69保持神秘，女人就要让人猜不透 72 76第三章让工作成为一种享受树立目标，让女人更加迷人 76沉静认真，女人不变的魅力 79顺其自然，跳起优美的华尔兹 83从容对事，达观女人历久弥新 86自信优雅，女人靓丽的名片 90条理清晰，让忙碌成为轻松变奏 93同性相争，小心职场嫉妒心 97团队沟通，工作需要三人成“众”100整合人脉，助你走向成功 103正视困局，不怕最糟糕情况 106消除疲惫，轻松生活我做主 109目录幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言114第四章知心爱人让幸福持久升温知心爱人，让爱持久到永远 114放松放开，温暖自己的另一半 117你忙他忙，双方都忙得漂亮 120搂搂抱抱，无言的安慰至大 124认可崇拜，让他获得成就感 127甜蜜温柔，最好的武器 130投其所好，多谈论他感兴趣的话题 133同甘共苦，挑战成功男人的秘籍 136学会改变，但不要失去了自我 139 144第五章用心经营你的家庭放低身段，温柔如风吹拂全家 142适当撒娇，顽石也会温柔 146关注细节，为家洒满爱的阳光 149提高效率，当好优雅的主妇 151提升自己，做一位合格的母亲 154开源节流，学会家庭理财这门课 158学会表达，有爱就要说出来 161保卫爱情，打响自己的婚姻保卫战 164家人祝福，幸福生活更长久 168 171第六章管理好自己的情绪享受孤独，也是一种快乐 171勤于打扫，心灵之窗才会明亮 175大事化小，生命轻装才能远行 179接受现实，体会由内到外的幸福 182远离忧虑，快乐安康自幸福 186勿要报复，冤冤相报何时了 190不求感恩，享受付出的快乐 194学会放松，缓解压力 197切忌贪婪，它是快乐人生的大敌 200懂得调剂，生活不能太单调 203 206第七章用真诚的心感受友情享受友谊，朋友之间唯真诚难得 206宽容理解，这样的人生快乐充实 210接受批评，海纳百川有容乃大 213感谢感恩，点点滴滴须铭记心头 217与人为善，善意的力量改变生活 221雪中送炭，滴水之恩涌泉相报 226平淡如水，莫让金钱破坏你们的友情 229设身处地，朋友同样需要关心 232把握平衡，互惠互利才长久 235管好舌头，注重保护彼此的隐私 237第一章 保持一种好心态保持一种好心态笑看人生，让抱怨随风而逝要想拥有一颗感知幸福的心，首先就要对人生充满热情，而不是生活在抱怨中。只有当你以积极的心态对待生活中的事情时，你才会发现，幸福其实无处不在，这样你才能感知自己生活在幸福中，心情才能愉悦。“我怎么这么不幸呢？”在生活中，我们无数次听到许多女性这样抱怨。她们抱怨自己的生活不如意，丈夫不体贴，孩子不听话，身材不够好从她们口中，几乎发现不了自己生活中的如意之处，尽管别人私下里对她们羡慕不已。这真是一个奇怪的现象。到底为什么这些女性感受不到自己身边的幸福？其实，看看我的邻居格莱明夫妇，或许你就能找到问题的答案。那天清晨，我在庭院中散步。一幅美好的画面吸引了我：一棵高大的树旁，一位轮椅上的老人在静静地看着远方。一位老妇人出现了，轮椅上的老人抬头看着走来的老妇人，笑了。很温馨的一幅画面。我知道，这又是格莱明夫妇在享受阳光。格莱明夫妇是我们的邻居。格莱明先生年轻时是一家公司的总裁，退休后身患重病，与轮椅为伴已经十多年了。都说久病之人性格古怪，格莱明先生偶尔也会大吼大叫。但奇怪的是，只要格莱明太太出现，这吼叫声就消失了，取而代之的是甜蜜的微笑和深情的注视。那天，我听说格莱明先生病了，可能会不久于世。没想到，今天早晨，我仍看到了他们。在晨光的沐浴下，二人的脸上满是祥和与安静。看到我，格莱明先生一脸幸福地说：“早安，卡耐基先生！今天的阳光真美。”是啊，今天的阳光真美。小小的满足和幸福就洋溢在他们的脸上。因为他们发现了当下的幸福。其实，正如格莱明夫妇享受阳光一样，幸福无处不在，离我们并不远。重要的是，我们能第一章7 幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言 有一颗随时随地发现幸福的心。而这颗发现之心，才是最难得的。在生活中，抱怨无处不在：父母抱怨孩子不懂事，孩子抱怨家长不体谅自己，职员抱怨自己付出的多获得的少，老板抱怨生意难做、员工不用心无数的抱怨充斥在我们的周围。于是在抱怨中，我们总会发现身边的不完美、不如意，总觉得上帝待我们极其不公正。在周而复始的抱怨中，那些原来可以感受到的点点幸福就消失了。我的一位学心理学的朋友曾告诉我，良好的心理暗示可以引导我们走向成功和幸福，而不良的心理暗示，则会导致我们灰暗的人生。其实，抱怨不就是一种灰暗的心理暗示吗？如果把抱怨比做一种慢性毒药，那它就在每天侵蚀着我们的精神健康，甚至身体健康。于是，在抱怨中，幸福远离我们，我们那发现幸福的眼睛就在这个过程中，被抱怨遮蔽。长期下来，意志之堤终致溃败，最终使自己远离幸福。有一位商人，一直认为自己不幸福。虽然他已经家财万贯，但一想到自己身边的事情，他就觉得自己是天底下最不幸的人。那一天，他发现了一个奇怪的现象。在商人的牧场边，生活着一对靠捡垃圾为生的夫妻。这对夫妻每天早早出门，很晚才回家。一回到家，他们就会坐在一张凳子上，把双脚泡在盆中，接着就开始唱歌。一直唱到月亮升起来，他们才进屋睡觉。商人觉得很奇怪，自己每天都快让生活压死了，他们生活贫困，竟然还会如此开心？带着疑问，商人问了这对夫妻。得到的回答是：“为什么不开心呢？我们感到很幸福。你看，脚放在水里泡着时，一天的劳累消失了。唱起歌，心中全是劳累后的开心。更不用说，还有那美好的月光了。这么幸福的生活，为什么不放声歌唱呢？”其实，同样的幸福也在商人的身边，只不过，商人被自己的眼睛蒙蔽了，不能发现身边那些微小的幸福。其实仔细看一看，我们的身边并不缺少幸福：饥饿中的人，吃到第一口饭，格外幸福；口渴中的人，喝到第一口水，分外幸福；长期失业的人，找到一份工作，更是难抑的幸福其实，幸福就是这么简单。如果抛开抱怨，你会发现，幸福随时随地就在你的身边。葡萄牙作家费尔南多佩索阿说：“真正的景观是我们自己创造的，因为我们是它们的上帝。我对世界七大洲的任何地方既没有兴趣，也没有真正去看过。我游历我自己的第八大洲。”事实就像费尔南多佩索阿所说，在生活中，真正的幸福也是我们自己创造的，我们是我们自己的上帝。只有我们自己，才能创造自己的幸福世界。今天是罗斯大学毕业的好日子。父亲约翰送了她一辆新车。于是，罗斯和姐姐、年幼的弟弟一起驾车去郊外旅游。在市区内，姐姐担心罗斯刚考到驾照，车技不行，就建议到人烟稀少的郊外再让罗斯开车。就这样，三人快乐地驰过市区，来到郊区。一到郊区，罗斯兴奋不已，甚至忘了自己是驾车新手。就是这种得意忘形，最终导致车子撞到大树上。结果，大姐受重伤，肋骨骨折。年幼的弟弟当场死亡。当父亲约翰和母亲克莱尔到达医院后，他们将幸存的罗斯和姐姐紧紧地抱在怀中，泪水洒在他们的身上。接着，父母安慰着小女儿罗斯，细心地照顾着大女儿。8第一章 保持一种好心态多年过去后，罗斯已经有了自己的家。有一次她问母亲，为什么当年出事后没有教训自己。因为弟弟的死其实是她造成的。母亲目光深远地望着远方说：“你弟弟已经去了，又何必让活在这个世上的你生活在痛苦中呢？无论我们说你什么，弟弟都不能复生。还是珍惜幸存的你，让你活得快乐些吧。”试想一下，如果约翰夫妇指责小女儿，只能是增加小女儿的痛苦，严重的话可能还会失去小女儿，对事件能有什么帮助吗？所以，抱怨其实解决不了问题，反而会让事情变得更加糟糕。不如放宽心，让自己活得轻松一些，让对方也活得轻松一些。这样的结果岂不更好？幸福箴言抱怨不但对我们的幸福无益，还会降低幸福的指数。每抱怨一分，幸福就远离一分。与其抱怨，不如培养自己拥有一颗感受身边幸福的心。1.正视自己，为自己准确地定位。这样做之后，你会发现，在生活中演绎好自己的角色才是最幸福的事情。2.改变自我，发现全新的自己。当你改变自己之后，你会看到每天都充满笑容的自己，也就会明白幸福其实很简单。3.接受现实。不管你看到的是多么美好的风景，别忘了属于你自己的才是最好的。当你发现曾经被忽视的风景时，曾经被你遗忘的家人、朋友、社会时，你才会发现，原来一切都是美好的。4.学会感恩。当你回想自己得到的爱时，你会感受到爱的涌动，仿佛温暖的气息充斥于你的周遭