跟杨澜学做完美女人.pdf

（鄂）新登字 08 号图书在版编目(CIP)数据跟杨澜学做完美女人/李清如编著.武汉：武汉出版社，2012.5ISBN 978-7-5430-6734-9.跟.李.杨澜-生平事迹 .K825.42中国版本图书馆 CIP 数据核字（2012）第 032504 号书名：跟杨澜学做完美女人编著：李清如责任编辑：张葆珺特约编辑：李异鸣杨肖装帧设计：上尚工作室出版：武汉出版社社址：武汉市江汉区新华下路 103 号邮编：430015电话：(027)8560640385600625http:/ E-mail：印刷：北京中振源印务有限公司经销：新华书店开本：787mm1092mm1/16印张：15.5字数：209 千字版次：2012 年 5 月第 1 版2012 年 5 月第 1 次印刷定价：29.80 元版权所有 侵权必究如有质量问题，由承印厂负责调换。001Contents目 录完美女人的资质第一课美丽杨澜：让美丽成为你的工具0021-1 曾经的不美丽 0021-2 为自己找个定位 0041-3 温柔可爱也是美 0051-4 万种风情 008第二课气质杨澜：你总有一天会发现气质的魅力0102-1 女人做梦都想要的气质 0102-2 养成读书的好习惯 0132-3 优雅是可以培养的 0152-4 教养的作用 018完美女人的起点第三课梦想杨澜：希望和梦想，让我们在失望中坚持0223-1 梦想弥足珍贵 0223-2 有梦想，才有希望 0243-3 疼爱自己的梦想 0273-4 时刻准备着 029第四课优势杨澜：人生不是漫无目的的散步0314-1 找到自己的优势 0314-2 希望在自己手里 0334-3 总该有个目的 0354-4 找个好位子 037第五课幸运杨澜：要做好抓住机遇的准备0405-1 幸运不会照顾你一生 0405-2 看清和把握机遇 0425-3 抓住机遇 044PART1PART2002PART3完美女人的基础第六课取舍杨澜：舍弃不代表弃权0486-1 光辉下的冷静 0486-2 要学会取舍 0506-3 破茧才能化蝶 052第七课坚强杨澜：希望是赌博，有赢就有输0547-1 阳光卫视的挫折 0557-2 很多事都会以失败为结局 0577-3 坚强才是硬道理 0597-4 总要摔倒，才会成长 061第八课奋斗杨澜：奋斗是件幸福的事0638-1 曾经的辉煌 0638-2 奋斗需要你来享受 0658-3 天道酬勤 0678-4 责任心比能力更重要 069第九课团队杨澜：一个远大的目标需要团队来实现0719-1 一群人和一个人 0719-2 个人能力再强也是一滴水 0739-3 团队的每个人都有用 075第十课快乐杨澜：人一生总要做成一件想做的事07710-1 回归文化工作 07810-2 把工作当事业 08010-3 让自己快乐工作 08210-4 一边前进一边探索 084003PART4完美女人的武器第十一课自爱杨澜：女人要关爱自己08811-1 爱自己，是福气 08811-2 不追求完美，只追求是否尽力 09011-3 自信是成功的关键 09211-4 自己是自己的观众 094第十二课乐观杨澜：相信总有一天会好的09712-1 笑眼看世界 09712-2 乐观是动力 09912-3 控制自己的情绪 10212-4 你在寻找什么快乐 104第十三课豁达杨澜：现实总是不够完美10713-1 知足常乐 10713-2 怨恨解决不了问题 11013-3 理解万岁 112第十四课从容杨澜：从容是种精神11414-1 从容是种精神 11414-2 得意莫忘形 11614-3 平和做事，洒脱做人 11914-4 要求少，幸福自然到 121004PART5完美女人的秘籍第十五课爱心杨澜：慈善是一种生活方式12615-1 上善若水，仁者大爱 12615-2 心存善念，爱心无限 13015-3 善良是幸福的通行证 134第十六课健康杨澜：为幸福买份保险13816-1 好好保护自己的身体 13816-2 为了健康，合理膳食！14216-3 不会休息的人就不会工作 14716-4 选择适合自己的运动并坚持下去 152第十七课理财杨澜：女人天生就是理财能手15617-1 会赚钱更要会花钱 15617-2 学会投资，让钱生钱 15917-3 理财要赶早，小钱要用好 16217-4 学学理财的小技巧 16417-5 保险就是保幸福 168第十八课魅力杨澜：精致女人不怕老17118-1 女人的内涵美 17218-2 女人中的极品 17518-3 举手投足皆显魅力 177第十九课个性杨澜：选择做自己18019-1 不要埋没自己的个性 18119-2 有完整独立的人格 18419-3 活出自己的价值 187005PART6完美女人的晋级第二十课智慧杨澜：聪明比美丽更可爱19220-1 “我不聪明，但我很努力”19220-2 知道自己想要什么 19420-3 敢于表现，成功是你的责任 19720-4 真正聪明的女人最棒最完美 199第二十一课友情杨澜：孤独的人不会幸福20021-1 友情是健康的良药 20121-2 储蓄友情就是储蓄幸福 20321-3 人脉，是财富也是幸福 206第二十二课情调杨澜：怡然享受生活21022-1 旅游，让心回归自然 21122-2 放松心灵滋养生命 21422-3 保持童心和好奇心 216第二十三课幸福杨澜：女人的幸福离不开家22023-1 父母是人生的信仰 22023-2 妈妈永远是孩子的守护神 22223-3 在双重角色中做个好女人 22423-4 “糊涂”是保鲜爱情的最高境界 22723-5 给我一个家，我会给你整个世界 230第二十四课精彩杨澜：平和面对人生，阳光一路盛开23324-1 幸福到底是什么 23324-2 慢下来，让阳光洒落心灵 23524-3 凭海临风，活出自己的精彩 238PART1完美女人的资质001Part1完美女人的资质跟杨澜学做 完 美 女 人Gen YangLan XueZuo WanMeiNRen002 PART1：完美女人的资质第一课美丽杨澜：让美丽成为你的工具如果说寻找幸福是一段旅程，那么美丽就是女人在旅程中最重要的交通工具之一，它可以帮助女人更快、更准确地抵达幸福终点。而美丽于女人，并不只是外表那么简单，还有智慧和学识。美丽应该是由内散发出来的，这样才不会显得肤浅。如同杨澜所说，只有有思想的女人，才是最美丽的。1.曾经的不美丽“漂亮一般不单单是指外貌，我觉得女人的美丽更主要体现在思想方面，否则那些大导演整天扎在美女堆里，岂不是总要动情。女人的思想很重要，如果无法跟上时代，以为靠着衣装服饰、涂脂抹粉就可以抓住男人的心，我觉得那是一种妄想。只有在思想上不断给他冲击和挑战，才能激发他的热情，让他总是保持新鲜感，这才是最重要的。”杨澜在一次访谈时这样告诉自己的观众。美丽的定义从来都不拘泥于外表，在很大程度上，一个有气质的女人比一个只有漂亮脸蛋的女人更让人喜爱。如果说漂亮，杨澜比不上很多女星，卡米拉比不上戴安娜，大明朝马皇后比不上胡贵妃，可事实偏就如此之玄妙，那些一眼看去不胜他人之貌的女人，总是显得比旁人幸福。这就是思想更胜一筹的缘故。说起杨澜，曾经也是个不起眼的女孩子。在她出生后不久，父PART1完美女人的资质003亲便去了国外公干，母亲则到干校学习，小杨澜只好跟着外婆在上海生活。在上海，杨澜度过了自己的童年，她总是因为做错事而被外婆唠叨，也常常因为跟小伙伴争执而哭哭啼啼。几年之后，杨澜被父母接回了北京生活。在北京，等待她的依然是再普通不过的生活。如果要说有什么不一样，那就是父母很少问及她的学习情况，从不给她压力，也不会刻意培养她的一些特长。也就是这样，杨澜锻炼出非常强的自制能力和独立能力。尽管没有出众的外貌，没有过人的才智，却有一份早熟且强大的内心，这足以让她在未来的人生路上破茧成蝶。有了这样的生活经历，杨澜一直告诉自己，要获得好生活，就要不断努力。外貌是天生天养，不能改变，可智慧却能够不断积累。于是，杨澜在之后的人生路上，一直不断学习和突破，最终成为“2007年中国最美50女人”榜单的首位。显然，美丽并非一个单以容貌为准的概念，它更多地代表着知识、智慧、气质、修养、思想等诸多内在含义。也许你没有发现，很多时候，你都在积极靠拢一个有思想、有深度的朋友。这很正常，人类在嫉妒比自己强的人的同时，也会不自觉模仿和靠近他，成为一个才貌双全的人，是多数人的潜在理想。科技和文明发展到现在，任何关于外貌的事情都可以得到解决，美容、整容、造型，这些手段可以轻松改变外在的容貌。可是人的内在却不是几瓶化妆品、几件漂亮衣服可以改变的，它需要长期的积累和磨炼。就像你在困境中坚强、奋起的精神，在幸福时感恩低调的人生态度，在待人接物上的真诚与恳切等，都不是人工可以雕塑出来的。日本著名佛学家池田大作先生曾经说过：“女性真正的美更在于内在生命本身的美。单纯外在的美无疑会受到年龄的制约。”周国平也曾说：“一个漂亮女人能够引起人的欣赏，却不能使人迷恋。使人迷恋的是那种有灵性的美，那种与一切美的事物发生感应的内在美。”一个女人拥有美丽的外表，注定受人瞩目，若一个女跟杨澜学做 完 美 女 人Gen YangLan XueZuo WanMeiNRen004人拥有丰富的内涵，则注定出色。幸福总是围绕在美丽女人的身边，可这里的美丽却不是指外表，而是内心。你是否注意到，即使是一对长相丑陋的夫妇，也能制造出属于自己的幸福，关键不在长相，而在于对待生活的态度。2.为自己找个定位我们在倡导内在美的同时，并没有否认外在美。谁都是先用眼睛看人，然后再拿大脑看人，最后才拿心看人。既然眼睛是直接地看人，那么外貌自然是最直观的反映。眼前的人五官如何、穿着如何、形态如何，是我们获取关于这个人的信息的第一步，这就是所谓的“以貌取人”。的确如此，大多时候我们都在以貌取人。一位面试官在面试新员工的时候，会习惯性地先观察其外表，下一个基础判断：这人着装整洁与否，可以看出他是否勤劳；着装考究与否，可以看出他对细节的敏锐度和处事的谨慎度；着装时尚与否，可以看出他对流行元素的敏感和新鲜事物的掌握一个经验丰富的面试官，总是能从一个人的外表看出这个人的性格特征，而且常常八九不离十。即便不是一个阅人无数的面试官，也习惯用外貌揣测出眼前人的一些信息。我们常常在看到一个人后，下意识打量对方，然后从对方的外表得出一些相关结论，比如这个人的社会地位、经济收入、家庭背景、做什么工作、是否有学识等。显然，外貌是我们衡量别人、别人衡量我们的重要标尺之一。对于相貌姣好的女性而言，外貌用对了，也是一种能力。杨澜曾对那些风华正茂的女孩子说，“女孩到了二十几岁后，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候使用一下，它可以开启人生中的很多新境。PART1完美女人的资质005虽然有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。女孩的青春美貌也只是短短数年，所以要善于利用你的美貌。但是女孩不能因为有了美貌就可以陷入自满之中，有着美丽的外表又有着智慧的底蕴才是优秀的女人。请女孩们合理地利用自己的美貌，千万不要因为那短暂的美而让自己沉沦。”不管你是否拥有漂亮外表，给自己定位是一件十分重要的事情。二十几岁的女人有二十几岁的定位，三十几岁的女人有三十几岁的定位。在不同的年龄阶段，做适宜的事情，培养成熟的性格，就是自己的定位。也许“定位”一词显得过于抽象，在现实生活中很多人并不知道如何给自己定位。其实这一切都很简单，举个例子：你在读书的时候，定位是学生，所要做的事情就是学习足够的知识；你初入社会，定位是新人，所要做的事情就是跟着前辈学习，积累经验，保持谦逊的姿态；你有所成就的时候，定位是社会人，所要做的事情是处理一切跟自己有关的社会事务，并不断前进和努力；你结婚生子的时候，定位是妻子和母亲，所要做的是维系婚姻和教育孩子当然，人生有很多的侧面，从不同的侧面出发会有不一样的定位。该如何