婚姻心理学 霍妮.pdf

目录CONTENTS序言幸福的婚姻都是类似的01婚姻究竟是什么白头偕老的秘密关于婚姻，圣经怎么说婚姻上帝赐予的礼物美好的婚姻就是相互滋养婚姻是一种亲密的关系婚姻是一个完善自身的过程婚姻不再是碰运气02婚姻是爱情的延续还是终结让婚姻赢在起跑点面包和爱情，婚姻需要什么性格迥异的两个人如何相处让友谊天长地久那些美丽的婚姻谎言你们的时间谁说了算03男人应该是裘皮大衣还是贴身棉袄女人不了解男人，男人更不了解自己为什么男人不愿意付出理解男人的洞穴情结读懂男人的情绪密码征服男人心中的温柔之剑男人在竭力隐藏什么04寻找真爱的练习理解和尊重才是真正的爱爱是给予，而非索取付出和接受成熟的爱相信对方的心如实看待对方，打破心理错觉越狂热的爱越危险精进我们爱的能力05有矛盾，是舌战还是沟通今天，你“吼叫”了吗夫妻为什么会吵架亲爱的，有话好好说夫妻间为何总用“编码”交流温情时刻与艰难争吵双面胶的“痛苦”婚床上应当只有你们两个人06婚姻背后的孤单“称职丈夫”和“完美妻子”的真相当他的工作变成她的生活别让感情老化营造轻松的家庭氛围集中你的婚姻注意力面对激情的召唤共同的梦想是婚姻的保鲜剂07床单下的性福秘密让人惊叹的性能量费洛蒙之谜：两性吸引是怎么发生的因爱而性，还是因性而爱亲密绝不只是肌肤之亲性爱吸引力是保持婚姻的支点“后戏”更多才是真的爱你08亲爱的，我们还要不要一起走下去为什么我们会伤害我们最爱的人为婚姻筑起一道防火墙良好的沟通是通向幸福的桥梁别让沉默“断送”婚姻到底是你变了，还是他变了改变没有你想象的那么难男人出轨背后的真相你能做出怎样的改变09结下幸福姻缘的心灵法则爱自己，和谁结婚都幸福重要的不是他怎么想你所拥有的，正是你所期待的并非事事都能如你所愿越乐观，越幸福后记MARRIAGE PSYCHOLOGY婚姻心理学婚姻是最好的修行（美）霍妮著许淑贞编译图书在版编目（CIP）数据婚姻心理学：婚姻是最好的修行（美）霍妮著；徐淑贞编译北京：中国华侨出版社，2013.6ISBN 978-7-5113-3731-3婚霍徐婚姻社会心理学C913.13中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第138199号婚姻心理学：婚姻是最好的修行著者（美）霍妮编译徐淑贞责任编辑文筝责任校对王京燕经销新华书店开本787毫米1092毫米1/16印张14字数250千印刷北京中振源印务有限公司版次2013年8月第1版2013年8月第1次印刷书号ISBN 978-7-5113-3731-3定价32.00元中国华侨出版社北京市朝阳区静安里26号通成达大厦3层邮编：100028法律顾问：陈鹰律师事务所编辑部：（010）64443056传真：（010）64439708发行部：（010）64443051网址：E-mail：序言幸福的婚姻都是类似的在我职业生涯的几十年里，听到最多的问题就是夫妻之间的矛盾。然而，世界上最亲密的两个人怎么会发生矛盾呢？毕竟，在刚刚结婚的时候，两个人都是怀着永远相爱的心走进婚姻殿堂的。当然，他们也肯定希望如果这种心理能够持续十年、二十年、三十年，那该有多好，这样就不会有那么多的矛盾和问题产生了。遗憾的是，往往婚后用不了三个月或者三年，甚至刚刚结束蜜月旅行，就会听到许多怨声载道的抱怨。婚姻生活在痛苦与挣扎中逶迤前行，也有它自己的缘由。实际上，婚姻做起来比听起来困难、现实得多。伴随着生活琐事的繁杂乏味、新鲜感的缺失以及来自方方面面的压力，都会不知不觉地消磨你的爱情，消化你的激情，让婚姻的色彩逐渐暗淡下来。而且，现实不断攀高的离婚率，也早已打破了婚姻的神话。正如你所发现的那样，幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。虽然有些夫妻说他们彼此感到很满意，但是他们在爱好、脾气、家庭观念等诸多方面仍然存在显著差异。与不幸福的夫妻一样，他们也会因为金钱、工作、孩子、家务管理以及性等问题而争论不休。在过去的几十年里，我为近千对有类似困惑的夫妻做过婚姻辅导。跟你从任何一个婚姻治疗师那里听到的差不多，都是一些关于消解冲突和促进沟通的点子，但是，当我诚实地查看这些资料之后，不得不面对一个残酷的事实：那就是当夫妻之间争辩的时候，让他们更好地处理分歧或许可以降低他们的压力水平，但是，这种做法也常常不能让他们恢复良好的婚姻生活。只有在我分析了这些夫妻的互动之后，我给他们提供的建议才会变得明确起来。那么，为什么这些婚姻会运转起来？是这些夫妻更沉稳、更聪明，还是他们仅仅比其他人更幸运？他们又有什么可以教给其他夫妻的呢？首先，我们要搞明白，婚姻不是同事或共同所有者之间的商业管理，婚姻是两个大脑、身体、性别、灵魂、精神、希望、梦想、需要以及不同个性的结合。只有当婚姻中的彼此带着敬畏之心欣赏这种区别的时候，他们各自才能最大限度地享受生命、真心去爱。其次，我们还要搞明白，结为夫妻后，人们为什么会急匆匆地把自己的伴侣当作敌人，他们原本不是把对方看做疗愈他们生活中所有不如意的万灵丹吗？答案就藏在这个问题里。人们一旦结为夫妻，心中便存在了一个浪漫的，虽然有点幼稚、不成熟、甚至是孤注一掷的想法他们的结合能填补他们灵魂以及心理上的空洞。然而，等到真正的婚姻生活开始了，随着交往的逐渐深入，无论男人对女人，还是女人对男人，都要反复考虑各种问题。比如：“这个人有多少钱？”“学历如何？”“地位高不高？”“外貌怎么样？”于是，随着期待的瓦解，问题和矛盾也就逐渐产生了。我们应该知道，幸福是不会随着婚姻的到来而自行到来的。我们不要只想着自己的期待落空了，还要理解对方同样对自己也会有所期待。这样想，问题就容易解决了。当然，经营婚姻虽然并不容易，但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中，一句温柔的情话，一杯淡淡的热茶，一个会心的微笑，一次争执的让步，一个冷战后的拥抱都会大大提升婚姻的弹性和质量，使爱情之花常开不败。确实如此，获得幸福婚姻的最有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。翻阅本书，我们有理由相信，不管你与你的伴侣目前的关系如何，遵循这里提出的建议总能引起惹人注目，并且是积极的改变。而且我们也有理由相信，这一曾使婚姻成功的秘密也即将被所有的夫妻享用。01婚姻究竟是什么婚约是应该遵守的承诺，是公开了的海誓山盟，是遇到任何艰难险阻也要履行的誓言，是一个人对另一个人全身心的奉献。白头偕老的秘密一生的无条件承诺为什么你会结婚？你是否还记得那些对未来充满梦想、期待和希望的日子？在这些日子里，婚姻扮演了怎样的角色？对于婚姻，你又有什么企盼？或许下面几句话包含了你的答案：我希望与相亲相爱的人共度一生。我希望别人给我的生活带来幸福。我希望与别人分享我的人生经历。我想填补独自生活的空缺。我愿爱一位上帝赐予我的爱人。我不想孤孤单单走完一生，婚姻会给我保障。上面这些答案听上去无可指摘，可是，这些只能算是婚姻带来的附加利益，没有哪一条能坚固到作为婚姻的基石。我们身边的很多人即便步入了婚姻的殿堂，也丝毫不懂得自己的余生将要承担怎样的责任，这也难怪他们的婚姻自始至终都充满了动荡与不安。关于什么是婚姻，不少作家曾给出定义。心理学家韦恩奥茨说过：“婚姻是彼此担当的爱的承诺；是由悔改和宽恕构筑的二人世界。”心理学家大卫奥格斯伯格还指出，婚姻远不止是相爱之人的个人行为，或是合同双方的公开举动。婚姻不只是一张不可缺少、具有法律和社会约束力的契约，还是人们当着教会其他成员的面，在上帝面前立下的誓约。步入婚姻殿堂的人们之所以会遵守它，不是因为他们受到法律的约束，也不是因为他们害怕受到制裁，而是因为他们无条件地缔结了誓约。可以说，这一誓约比任何法律文书都更庄严、更持久、更有约束力。在一些心理学家、婚姻顾问和牧师眼里，结婚就是双方签订的合同，而且每一份合同都包含着若干带有条件的条款，这里所说的有条件的条款是指合同中的双方无论公司还是个人被明确要履行的义务。也就是说，如果合同中的甲方没能履行义务，那么乙方就要被免除责任。看到这里，或许有人要质疑了，“结婚典礼上和婚姻关系中怎么能讲条件呢？”没错，有谁见过结婚誓词中有这么说的：“如果丈夫疼爱妻子，那么妻子就履行合同”“如果妻子顺服丈夫，那么丈夫就履行合同。”可是，婚姻之中是没有免责条款的。那么，既然婚姻不是一纸合同，又是什么呢？婚姻是双方做出的无条件承诺，婚姻是一个男人和一个女人做出的一生的无条件承诺。信守彼此的承诺既然婚约是一种责任，那它意味着什么呢？婚约是公开的海誓山盟，是遇见任何艰难险阻也要履行的誓言。没错，结婚是要冒些风险的，但是婚姻却能让我们的人生变得更加圆满，说到底，这也是一个值得冒的风险。素未相识的两个人一旦步入婚姻的殿堂，无论哪一方都要有所准备，你的另一半可能会时不时地做出一些令你大失所望的举动，而你要学会包容，不要以此为借口轻易放弃你们的关系。这种感觉好比“蹦极跳”，如果你玩过就会知道，只要我们的身体从跳台迈出那一步，势必坠落无疑。就在那一瞬间，根本容不得我们犹豫片刻或是改变主意，后悔都来不及。一位女士曾这样跟她的朋友分享她婚姻持久的秘诀：“我们俩有个承诺，对婚姻也有个共同的承诺，就算我们彼此之间的承诺快要土崩瓦解了，对婚姻的那份承诺仍然会把我们维系在一起。”也许，在另外一些人眼里，对另一个人至死不渝的感情就像是天方夜谭，如果事态发展恰逢合适又方便的时候，他们会信守彼此的承诺，然而一旦出现问题，婚约也就成了废纸一张。事实上，履行婚约远远不是维持现状、死守不中意的伴侣痛苦过一辈子那么简单，履行婚约意味着不断地进行情感的投入和经营，加深双方的感情。如果另一半的行为不利于这种关系的维护与发展，当然也不能一味地姑息纵容，而是要积极地改善彼此之间的关系。无论所处的环境发生怎样的变化，都要一如既往地信守承诺。听听下面这位妻子的描述，或许你就略有所悟了。多年前我被检查出感染了EB病毒，原本充满兴奋与活力的生活从此改变了，整个人被慢性疲劳综合症困扰着。在我治疗的那些日子，我的丈夫凯文一直默默地支持并保护着我。每当我的情绪陷入低谷的时候，他都会耐心地陪着我，帮我渡过难关。每当我力不从心的时候，他都会肩负起照顾全家人的责任。即便我给他增加了什么负担，他也会坚持让我得到应有的休息。而且只要我们发现有任何救治的希望，他都会不惜重金让我尝试。可以说与我的丈夫凯文年相识，是我今生最大的幸运。如此看来，履行婚约不仅仅是维持现状，也不仅仅是守着不中意的伴侣痛苦地走完这一生。履行婚约意味着不断地进行情感的投入和经营，加深双方的感情。当生活发生改变时正如我们曾经看到或是现在正在经历的那样，婚姻生活不可能是一帆风顺的，有些能够预见得到，有些则是突如其来，这些变化在为婚姻关系带来风险的同时也为其提供了发展的潜力。很多人的婚姻生活之所以走上死路，是因为他们中的很多人忽视了这样一个不可避免的事实：关系和人是会改变的。请认真看看下面这位妻子是如何对待风险和发展潜力的吧。人生有多少个50年，又有多少体验和感悟？我和我的爱人结婚已经50年了，在这50年里，我们经历了很多变化：三场战争，11届总统，五次经济危机，从A型轿车到月球登陆，从乡间小道到信息高速公路。在我们身边发生的这些变化，可以说是翻天覆地的，但是我们自身的变化也更加令人不可思议。有时候，我都觉得诧异。是上帝让我们相互影响，也是上帝使我们都改变了许多。虽说当时的我们未曾深刻地意识到上帝是如何在我们的生活中起作用的，可是，每当我们回首过去时，总会不由得感慨，婚姻其实就是一所学校，在那里我们的性格得到发展，在那里，我们把另一方塑造得更完美。那么，上帝到底怎样利用婚姻来改变我们，而我们又从中学到了什么呢？这简直是太多太多了。在这50年的婚姻生活中，我们渐渐明白了这样一个道理：差异使我们成长，危机磨炼了我们，相互服侍又使我们水乳交融。上帝借助我们之间的差异帮助我们成长，又利用数不清的难关锻炼、培养我们。上帝考验我们的第一大难关就是新婚燕尔即要承受的离别之苦。我们的爱情故事是在硝烟弥漫的特殊年代谱写的：教堂让我们相遇，约会两个月，订婚三周后就结婚，可是，新婚刚过两个月，我的丈夫就被派去参加二战。此后的两