出发吧让我们不负余生_南亦丹.pdf

大众健康 20233 总第 453 期14共同关注乐享健康旅途出发吧，让我们不负余生文国家二级心理咨询师 南亦丹旅途之于我们的意义，是抚平生活的褶皱，给生活加足马力，做更勇敢、真实和自在的自己。我和先生都喜欢自驾游，喜欢山高路远地去跋涉。我们一起到过神圣的西藏，抚触了纳木措蓝钻凝脂般的圣水；我们一起转过雪山，看见了海拔 7782 米常不露面的南迦巴瓦峰；我们攀爬过千年不化的四零冰川，感受岁月结下的蓝冰，也感受地球升温带来的冰川消融。我们穿越过电闪雷鸣的塔克拉玛干沙漠，知道了沙漠原来会下雨，也会下大暴雨。在神秘而荒凉的生命禁区罗布泊，我们的车轮碾过早已干涸的湖心，到达丝绸之路上曾繁花似锦、车水马龙的海头古城如今却湮没于漫天沙尘，每一粒沙尘都不留痕迹。这些走过的路，看过的风景，让我们深知人类的渺小，自我的渺小，也感怀于渺小中所能珍惜、努力和不能执念的人和事。在旅途中疗愈受伤的心灵婚后很多年，我和先生一直忙于买房、还房贷、生娃养娃，忙于工作和家务，以及处理令人疲倦而无奈的琐事和人际关系。这些日复一日的琐碎和沉重，慢慢地让我的精力和心境发生了很多变化直到有一天，就好像最后一根稻草压倒干瘪的骆驼，工作中一件很小的事情让我的情绪难以控制，甚至持久地陷入抑郁状态。我记得那种活着却犹如行尸走肉般窒息的感受，那种浑浑噩噩、全身无力的感觉。后来有一天，先生拉起瘫在沙发上的我，说：“咱们去旅行吧，去你一直都很想去的九寨沟怎么样？”彼时刚入秋，我在家里那张人造皮革沙发上，被夏日的毒太阳炙烤了数月。旅行终于让我离开了那张瘫软的沙发，五彩的山峦，透明的海子，先生的陪伴，孩子的欢颜，让我浑噩的内心慢慢复苏，重新找回了活着的真切感。在度过了情绪危机后，我现在早已转型为全职心理咨询师，找到了更适合实现自我价值的人生方向。从绝望到希望，与一场旅行有关，也与一场看见自我、拯救自我的成长有关。在旅途中滋养勇气和智慧我们在旅途中有过收获，也遭遇过险境。高反作用下的缺氧，剧烈的头痛呕吐，陷入湿地沼泽的黑夜求援，找不到归途的恐慌疲惫，这些旅途中的困难，依然挡不住我们对未知旅途的热爱。在风景中欣赏自然在历史中冥想当下2023 年春节，在经历了三年抗疫之后，在全国纷纷“阳”遍之后，刚刚“阳康”的我们，带着锅碗瓢盆，带着两个孩子，选择再一次出发从浙江温州起始，途经 6 省 5000 多公里，一路开到漫天飞雪的新疆禾木。1520233 总第453期 大众健康共同关注乐享健康旅途如此千里迢迢的远驾，对两个孩子来说还是初次，对于刚刚“阳康”的身体，也是一种挑战。一路上，我们经过广漠平原，看到西北农户的土坯矮墙和枯木草垛，也看到黄土高坡上朴素的窑洞民居；经过祁连山脉和天山山脉，看到连绵的雪山和雪山下西域边关闸口断断续续的古长城，那是领土争夺的战争印记，是血与汗、权与利的佐证；经过库木塔格沙漠，也经过吐鲁番盆地，感受漫天风沙和冬季的荒芜，还有数不清的红砖棚。我们想象着风是怎样穿过这一格格砖石间的缝隙，让那些丰盛的葡萄得以保存，让多汁的浆果成为了享誉全国的新疆葡萄干。在每一座土坯瓦房和风霜凌厉的面孔中，我们真切地感受风沙拂面生出的倔强和智慧。在真实的公鸡版图中，在真切的历史痕迹前，我们与孩子们一路重温着历史，也探讨着历史的发生。在夜幕降临的西安，我们一起“变装”去融入长安城的繁华，谈论唐玄宗与杨贵妃的爱情传说，思考爱与权利。在秦王墓陵的兵马俑遗址，我们感受秦王将士一统天下的恢弘气势和至死不渝的权力野心。在未知中激发毅力在变数中拾零美好禾木是此次旅程的白月光，因其圣洁美好，不被打扰，而被称为神的自留地。进入禾木的路途艰辛，困难重重。出发第五日，忽闻阿勒泰地区因连日暴雪致雪崩，使开进禾木的唯一一条路断了，数十辆车被困于“推山雪”（犹如小型雪崩）。雪还在疯狂下着。旅途中积攒的勇气，让我们选择了等待和伺机而动。一路上，意外不断，孩子们身上迸发的坚持和毅力让我们难以置信。于是，在风雪肆虐的阿勒泰，我们依然日夜兼程，驶入距离禾木最近的小县城，也是进禾木前唯一的食粮汽油供给地布尔津。此时零下三十摄氏度的布尔津，已进入一年中最寒冷也最荒芜的时期。街道上几乎见不着什么人，连狗也鲜少溜达。出发后第十日，终于等来了山路清障的好消息。绕行山路，只见刚清过的路面又落了新雪，路是白的，山是白的，树是白的，天空是白的，茫茫无边的白，心中只剩干净和豁达的感觉。租了一匹当地村民的骏马，我们在村庄后的山头一路狂奔而下。视野的左方，是静谧古老的洁白村落。视野的右方，是山坡落雪的树林。在这片静谧和洁白里，我仿佛听见风中热血沸腾的马鬃和随风起舞的青丝恣意摆动的声音。那声音仿佛在说：旅途，就像一场缩影的人生，起起伏伏，充满未知和变数。而人生，也不过就是一趟长长的旅程。带着看风景的心情去经历这些变数，去拾零一些美好。不过如此。离开禾木的山路上，轮胎在雪地上打滑撞上护栏，险些翻车。我们在风雪夜中等待救援直到次日凌晨。当时，先生问孩子们：“旅途这么辛苦，还有危险，你们怕不怕？”“不怕！”两个女儿异口同声地说。“那下次一起出发去西藏？”“好！”在旅途中给感情加蜜这些年，因与先生共同的远驾爱好，我们成了旅途中最好的搭档。出发前，我们会共同商议和决定旅途目的地，分工做好车辆保养、粮食装备采购等预期工作。旅途中，往往他是主驾，我是副驾。我会多做一些房间预定、景点攻略等工作，并负责递茶水送零食、陪聊等爱心工作。而他呢，除了开车，还负责车子故障维修和维护以及搬运重物等。这种旅途中的默契和相互支持，也让我们滋生了对彼此的欣赏和依恋。这次冰天雪地的旅途，刚好迎来我们结婚二十周年纪念日。先生神秘兮兮地拿出一份礼物和贺卡，贺卡的最后一行写着：在接下来的日子里，我陪你一起走遍祖国的大好河山，一起老去。是啊，因对这个世界满怀好奇与热爱，故心之所向，素履以往。正如人生这趟旅程，我们不可能因长途跋涉而止步，也不可能因路途危险而放弃。我们无法预测旅途中的各种意外，却可以左右自己的心情和感受。前方的路，风雨如尘埃勇敢地出发吧，热烈再热烈些，自在再自在些，不负余生。