体育理论知识教程_96185792.pdf

前言PREFACE111为了适应21世纪高等职业教育的发展需要，根据中华人民共和国第四次全国教育工作会精神，我们组织编写了本教材，以期满足新形势下高等职业教育的教育教学改革需要。本教材的教学目标是：1.培养学生积极参与体育运动的意识，学会制订和实施简单的个人锻炼计划，能够自我评价体育锻炼效果，并养成终身从事体育锻炼的意识和习惯。2.引导学生按照国家学生体质健康标准的要求，积极参加学校组织的各项体育活动。提高学生以耐力、力量、速度等为主的基本体能素质。3.引导学生基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力，形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。4.引导学生树立“健康第一”的指导思想，学习体育健康相关知识，养成健康向上的生活方式，培养科学规范的体育运动方法，学会用养生保健的方法改善身体健康，懂得紧急处置运动创伤的简单方法，加强安全教育。5.培养学生良好的情绪自控能力和坚强的意志，提高学生抗挫折能力和乐观向上的精神品质，缓解性格差异导致的心理冲突，培养健康的人格。6.引导学生积极参与集体性体育活动，学会与同学和谐相处、团结合作。培养“竞争、团结、友谊、合作”的精神，提高协调与沟通能力。7.拓展职业素质，使学生能够根据未来职业工作的特点，学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高综合竞争力。本教材具有以下特点：第一，从体育运动起源的视角，对内容体系进行重新分类和构建，并充实了新知识及新理念；第二，突出高等职业教育特点，树立“健康第一”的思想，增强学生体育技能和方法的培养，兼顾学生个人身体素质、个性爱好和潜能开发需要，培养学生终身从事体育锻炼的意识；第三，文字叙述精炼，通俗易懂，提纲挈领，图解形象直观。本书由无锡职业技术学院华宝元、李铎主编。由于编写时间及编者水平有限，书中难免有错误和不妥之处，恳请广大读者批评指正。本教材在编写过程中参考了大量的文献资料，在此向文献资料的作者致以诚挚的谢意。编者体育基本知识