普通高等教育规划教材大学生心理健康理论与应用_（中国）张宪民杨俊.pdf

前言大学生所处的年龄阶段，是成长过程中的一个重要阶段。他们的生理、心理特点决定了这个年龄阶段是学习的最佳时期，但同时也是内心冲突最多的时期。作为一名肩负着自己梦想、家庭期待和社会责任的大学生，在竞争日益激烈的社会发展过程中，他们的心理负荷也日益沉重。这就导致了在大学生群体中心理问题呈现出上升的趋势。为了加强和改进大学生心理健康教育，在新形势下全面贯彻党的教育方针，认真贯彻落实中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见和教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见，我们根据大学生的心理特点和实际需求编写了这本教材。“授人以鱼，不如授人以渔”。本书以大学生为主体，以心理健康为核心，在心理学理论的指导下，着重讲授心理学的方法，使大学生既能够学习到心理学的理论，又能掌握处理心理问题和提升心理素质的操作方法。全书深人浅出，理论简要、技能易学，各章节的内容既短小精悍又丰富多彩。本书具有以下特点：一是系统性。本书涵盖大学生活的主要方面，包括心理健康概述、环境适应、自我意识、人格发展、情绪管理、学习心理、人际关系、恋爱心理、压力应对、网络心理等，各章内容环环相扣，体系完整。二是实用性。本书以理论为基础，结合大学生日常生活事例，旨在激发他们的动手意愿和实践能力，提升大学生的心理健康水平和心理素质。章节内各模块包括与内容相关的研究成果、做中学、案例分析、心理美文、新闻报道等。其中，案例分析完全隐去了来访者的个人信息并对案情做了技术处理，仅保留读者分析理解的内容。为满足对心理学有浓厚兴趣的大学生的需求，我们设计了测测自己、心理学研究和延伸阅读等模块。三是可读性。全书内容简练，文字通俗易懂，应用了大量案例和资料，将抽象的理论形象化。内容上紧扣大学生日常学习和生活中常见的问题进行讲解，由浅入深，循序渐进：形式上贴近大学生的阅读习惯和对知识的兴趣点，具有很强的可读性和时代感。四是操作性。本书注重实践和学生的个人体验，特别设计了做中学、测测自己等模块。这些模块中包含了大量由学生动手的实践和体验内容，有学生的个人思考、师生间的互动、同学间的讨论和全班的集体活动。活动设计有利于教师教学，也适合学生自己动手操作。001