篮球训练与规则_96185373.pdf
蜗牛文库
-高品质阅读，高比例分成-
下载文档
温馨提示：
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件，查看预览时可能会显示错乱或异常，文件下载后无此问题，请放心下载。
2. 本文档由用户上传，版权归属用户，汇文网负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容，确认文档内容符合您的需求后进行下载，若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误，付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。
网站客服：3074922707
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件，查看预览时可能会显示错乱或异常，文件下载后无此问题，请放心下载。
2. 本文档由用户上传，版权归属用户，汇文网负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容，确认文档内容符合您的需求后进行下载，若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误，付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。
网站客服：3074922707
篮球
训练
规则
_96185373
YU GUIZELANQIU XUNLIAN与规则篮球训练常州大子书藏书章盈电子科夜大学体版社日录第一章绪论(1)第一节篮球运动起源与发展历程(1)第二节我国篮球运动的发展历程(3)第三节篮球运动发展趋势(5)第四节世界篮球赛事(7)第五节我国篮球赛事(8)第二章篮球体能训练(12)第一节准备活动与拉伸训练(12)第二节力量素质训练(26)第三节灵活性训练(42)第三章篮球技术训练(48)第一节移动技术(48)第二节运球技术。(57)第三节传接球技术(62)第四节投篮技术(71)第五节持球突破技术(78)第六节防守对手(81)第四章篮球战术训练(85)第一节篮球基础战术配合(85)第二节快攻与防守快攻。(101)第三节攻防人盯人战术(120)第五章篮球运动疲劳(141)第一节疲劳与运动性疲劳(141)第二节篮球运动员的运动性疲劳(144)第三节篮球运动员运动性疲劳的恢复(147)
