育儿方案_张旭主编.pdf

育儿方案张旭张一宁于丹杨柳叶灵芳程峥许佳蔡聪颖杨雨赵琳党燕高原韩杨子李春燕刘丹王斌王治平陈晨赵嘉怡王超男李娟杨嘉赵伟宁王萃萍张颖刘思琪汪小梅吴雅静张子璇姜毅周雨郑伟娟许政芳王佳张恒杨亚楠郑艳芹周国宝甄芳刘芬芬龚道军鞠晓英文章尹钢朱燕戴小兰陈蕊袁玉丹刘刚张俊李静李晓林唐晓磊于娟朱立萍刘彩云图鹏淇任美奇李佳殷李子坤白浩东宋贞仪张瑛琳孟波端金香王皓长春市一行平面设计有限公司天顶距图书工作室(Z.STUDIO)889mm1194mm1/20340千字12110000册2012年1月第1版2012年1月第1次印刷主编副 主 编编委模特出 版 人责任编辑封面设计制版开本字数印张印数版次印次吉林出版集团吉林科学技术出版社吉林科学技术出版社长春市人民大街4646号1300210431-856351778565175985651628 856778178560061185670016 0431-846128720431-长春新华印刷集团有限公司出版发行地址邮编发行部电话/传真储运部电话编辑部电话网址印刷ISBN 978-7-5384-5429-139.90元书号定价如有印装质量问题可寄出版社调换版权所有翻印必究 举报电话：0431-85635186吉林出版集团出版ISBN 978-7-5384-5429-1书号 图书在版编目（）数据 育儿方案/张旭主编.-长春:吉林科学技术出版社,2011.9 ISBN 978-7-5384-5429-1 .育 .张 .婴幼儿哺育 .TS976.31 中国版本图书馆 CIP 数据核字(2011)第 176423 号照顾一个从出生到3岁的宝宝，到底有多麻烦？有时候是无法想象的。眼看着宝宝一天天地成长，到底有多幸福，不当妈妈也是无法体会的。还好，我们把所有关于育儿的知识按时间顺序分解在书中的每一页。为了便于阅读和理解，本书穿插了大量的示意图，用图文结合的编辑手法介绍宝宝生长发育的特点及容易发生的问题，并介绍日常照料和护理的方法，涉及到预防接种、儿童行为习惯等等相关问题。感谢为本书提供宝宝图片的朋友，有了大家的支持，才让本书的内容更加丰富。愿本书能陪伴宝宝健康成长的每一天。第一章新生儿的生长发育与保健第一节新生儿生理特征22新生儿测评及分类22 1.各项指标的测评 23 2.分类24新生儿的呼吸24新生儿的血液循环24新生儿的泌尿系统25新生儿的体温25新生儿的睡眠25新生儿脐带26新生儿的听觉26新生儿的触觉26新生儿的视觉26新生儿的嗅觉和味觉27新生儿的语言能力27新生儿的气质27 1.容易护理的宝宝27 2.慢慢活跃起来的宝宝27 3.不易护理的宝宝第二节新生儿特殊生理状态28胎记28新生儿的哭喊29 1.饿的哭喊29 2.不舒服的哭喊29 3.因病而哭喊29体温不正常30新生儿发绀30生理性体重降低30鹅口疮31假月经31鼻尖上的小丘疹31四肢屈曲31先锋头32新生儿的“笑”32头颅血肿32皮肤红斑33出汗33挣劲33枕秃33打嗝第三节新生儿的喂养34为什么选择母乳喂养34多长时间可以哺乳435母乳喂养的姿势35 1.坐位35 2.坐位环抱式35 3.卧位36如何让宝宝含住乳头36怎么挤奶37乳汁过多怎么办37如何增加奶水供应38母乳喂养的技巧38 1.洗净双手38 2.哺乳姿势要正确38 3.用乳头诱发宝宝觅食反映38 4.哺乳后要及时拍嗝39上班族妈妈怎样给宝宝哺乳39 1.让宝宝适应奶瓶39 2.准备好备奶工具39 3.合理安排好挤奶时间40夜里如何给新生儿哺乳 40 1.延长哺乳时间间隔40 2.不要让宝宝含着乳头睡觉40新妈妈用药要当心41什么情况下不能哺乳41患乳腺炎时如何哺乳42黄疸型新生儿母乳喂养要注 意什么42如何喂养早产儿 43怎样进行混合喂养43如何选择奶粉43调配配方奶的注意事项44如何选择奶嘴44如何选用奶瓶44哺乳时如何判断是否吃饱45吐奶的处理45 1.吐奶的原因45 2.处理方法46奶瓶的清洗和消毒第四节新生儿的日常照顾47新生儿皮肤的清洁47新生儿的五官清洁47 1.眼睛48 2.耳朵48 3.口腔48 4.鼻子48冬季怎样照顾新生儿48 1.冬季室温多少比较合适49 2.给宝宝穿多少合适49 3.天气寒冷时，怎样给宝宝洗澡49 4.在饮食上需要注意什么50夏季新生儿护理50 1.补充水分50 2.注意皮肤护理50 3.预防脱水热551容易伤害到宝宝的坏习惯511.摇晃512.搂睡513.睡前哺乳第五节新生儿的抚触52选择抚触的时间52抚触的内容52开始前的准备53抚触的具体步骤53 1.头部53 2.胸部54 3.腹部55 4.上肢56 5.下肢57 6.足部57 7.臀部58 8.背部第六节新生儿的智能59培养宝宝的运动能力59大动作游戏59 1.盘盘小腿59 2.摇摇小手60触觉有助于宝宝智力发育60 1.肌肤接触60 2.吮吸乳头60 3.注视眼睛60触觉游戏60 1.小手回来了60 2.移动的套环第七节新生儿常见疾病61新生儿黄疸61 1.生理性黄疸61 2.病理性黄疸61 3.处理方法62肠绞痛62 1.症状与护理62 2.预防措施62脐疝 63鹅口疮的护理和防治63 1.鹅口疮的防治方法63 2.哪些情况可引起鹅口疮63尿布疹63 1.选择好纸尿裤63 2.温水洗屁股63 3.勤换尿布6第二章01岁宝宝生长发育与保健第一节13个月宝宝生理特征66身体发育特点67身体活动能力67智能发育状况第二节13个月宝宝的喂养68主要营养68怎样喂养本阶段的宝宝68 1.母乳喂养68 2.人工喂养69宝宝能吃什么6913个月宝宝的营养添加第三节13个月宝宝日常护理70保暖护理70睡眠护理70 1.正常睡眠标准71 2.日常作息表72给宝宝把大小便72 1.观便辩健康72 2.宝宝腹泻73外出73需接种的疫苗73宝宝用药须科学74安全护理74 1.警惕宝宝旧用品的危害74 2.警惕床上用品的危害第四节13个月宝宝智能训练75通过小手认识世界75精细动作游戏75 1.十指游戏75 2.妈妈的头发76训练宝宝语言能力76 1.宝宝说话要多引导76 2.说话时要面向宝宝76语言能力游戏76 1.逗引宝宝发笑77 2.呢喃说话77视觉、听觉的培养77视觉、听觉小游戏77 1.小手动呀动78 2.小眼睛追风车778如何让宝宝学会交往78 1.摸摸小宝宝78 2.培养良好的交往情绪79宝宝的社交游戏79 1.碰碰头79 2.看我百变的小脸第五节46个月宝宝生理特征80身体发育特点81身体活动能力81智能发育状况第六节46个月宝宝的喂养82主要营养82怎样喂养本阶段的宝宝82 1.母乳喂养83 2.人工喂养83 3.不要让辅食替代乳类83辅食的准备83 1.添加辅食的原因84 2.添加辅食的顺序84本阶段辅食的喂养要点84 1.喂养目标84 2.辅食的柔软度标准84 3.辅食的喂养时间85学做营养辅食85 南瓜土豆糊85 油菜粥85 香蕉奶糊86 奶粉粥86 大米燕麦粥86 胡萝卜奶汤87 苹果梨粥87 草莓番茄泥87 苹果胡萝卜汁88 胡萝卜番茄汤88 小米糊88 鸡肝胡萝卜粥89 萝卜泥杂烩粥89 面包粥89 芝麻粥90 鸡脯菜花粥90 豆苗碎肉粥90 南瓜碎末第七节46个月宝宝日常护理91保暖护理91睡眠护理92卫生护理92 1.清理宝宝鼻腔892 2.给宝宝剪指甲92抱或背92做好看护工作93外出93需要疫苗接种93安全护理93 1.别让孩子伤了自己93 2.防止会翻身的宝宝出现意外第八节46个月智能训练94宝宝的社交能力94 1.情感教育94 2.生活教育94社交能力游戏94 1.小小“探险家”95 2.看小朋友玩95练习独坐、翻身95 1.翻身训练95 2.坐起过程的训练96大动作游戏96 1.坐着玩96 2.学“爬行”97培养宝宝精细动作能力97精细动作游戏97 1.滚小球97 2.扔掉再拿第九节79个月宝宝生理特征98身体发育特点99身体活动能力99智能发育状况第十节79个月宝宝的喂养100主要营养100怎样喂养本阶段的宝宝101粥、面条喂养标准101 1.从稀粥到稠粥101 2.面条切得粗一点，煮透变软101 3.适当增加一些含蛋白质的食物101重视宝宝的咀嚼训练101 1.咀嚼的本质101 2.咀嚼食物对宝宝的影响101 3.咀嚼训练的关键期102喂养的注意事项102 1.示范如何咀嚼食物102 2.不要喂得太多或太快102 3.品尝各种新口味103饮食禁忌103 1.辅食不要添加白糖103 2.不要把食物嚼烂后再喂宝宝9103 3.不宜多吃甜食103 4.不要喂过甜的水103 5.不要只给宝宝喝汤104学做营养辅食104 鱼肉松粥104 南瓜粥104 苹果麦片粥105 红枣小米粥105 番茄土豆鸡末粥105 汤粥106 青豆稀饭106 胡萝卜汤106 胡萝卜甜粥107 橙汁南瓜羹107 黄豆蓉粥107 蛋黄菜糊108 豆腐蔬菜汤108 南瓜糕108 玉米片牛奶粥109 碎菜粥109 金枪鱼牛奶粥109 鳕鱼香菇粥第十一节79个月宝宝日常护理110让宝宝快速安睡的方法110 1.营造睡觉的气氛110 2.听音乐或童话故事110 3.稳定宝宝的情绪110 4.点灯110 5.提供舒适的睡眠环境111选鞋112眼部的护理112耳部的护理113鼻部的护理 113生活环境114外出 114需接种疫苗115防止会爬的宝宝出意外 115谨防宝宝吞食异物第十二节79个月宝宝智能训练116训练宝宝手部灵活性 116精细动作游戏116 1.盖盖子117 2.捡玩具117宝宝视觉、听觉发展与训练 117 1.听音乐和儿歌117 2.扩大视觉范围118知觉能力游戏118 1.认识家118 2.看彩旗119把握宝宝的学习数学时间119数字能力游戏10119 1.宝宝拨电话号码119 2.比较大小120加强宝宝社会交往能力120 1.要为宝宝树立良好的榜样120 2.要给宝宝模拟社交行为的机会120 3.在实践中教宝宝如何待人接物120 要注重培养宝宝的责任感121情绪与社交能力游戏121 1.配合穿衣121 2.神奇的玩具箱121 3.出门望远第十三节1012个月宝宝生理特征122身体发育特点123身体活动能力123智能发育状况第十四节1012个月宝宝的喂养124主要营养124怎样喂养这个阶段的宝宝125辅食喂养要点125 1.由稠粥到软米饭125 2.加入蔬菜或海带125 3.面条切成2厘米长度125喂养的注意事项125 1.让膳食多样化125 2.给宝宝选择营养强化食物126 3.注意控制辅食用量和种类126 4.让宝宝和大人一起用餐126养成良好的进餐习惯126 1.按时进餐126 2.锻炼宝宝使用餐具126 3.培养饮食卫生127学做营养辅食127 馄饨127 蝴蝶卷127 双米花生粥128 蒸鱼丸128 黑芝麻糙米粥128 乌龙面糊129 香菇肉粥129 杏仁苹果豆腐羹129 豆腐鱼泥汤130 鲜奶鱼丁130 营养蛋饼130 鸡肉软饭131 牛肉蔬菜粥131 鹌鹑粥131 地瓜苹果杂煮132 金银花山茶粥132 鸡丝凉拌面132 芋头粥11第十五节1012个月宝宝日常护理133培养孩子良好的睡眠习惯133 1.要有良好的卧室环境133 2.睡前饮食要清淡133 3.培养孩子正确的睡眠姿势134穿衣护理134 1.不要穿得太多134 2.穿衣大小要合适134 3.颜色不要太多，衣饰不要太杂134 4.面料最好是纯棉135宝宝用品135 1.帽子135 2.遮阳伞135 3.凉鞋135 4.防晒霜和泳衣136生活环境136 1.阳台136 2.门窗136 3.家具及其他家庭摆设136做好宝宝情绪护理136 1.不要过分溺爱136 2.不要完全照书本养孩子137 3.不要过分专制137外出旅游137 1.安排最佳出行时间137 2.给宝宝做一次体检137 3.订票时要求适当座位138触电的紧急处理138 1.宝宝触电的主要原因138 2.预防方法138 3.要为宝宝打造一