育儿知识全书_李明辉主编.pdf

图书在版编目（C I P）数据育儿知识全书/李明辉主编.-长春:吉林科学技术出版社,2012.10 ISBN 978-7-5384-6210-4 .育.李.婴幼儿哺育基本知识.TS976.31 中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第243418号主 编李明辉模 特崔瀚宇 梁靖鑫 车星伯 朱晨杨笑涵韩承峻 潘思源 黄渊琼 吕品一 迟轶轩 孙艺菲黄珺一 赵俊博 徐心澄 解 然 卢 莎 图鹏淇 邵巾轩 田昊雨 陈豫璇 姜凯添 王一童出 版 人 张瑛琳责任编辑许晶刚 端金香 徐 霜封面设计欢唱图文制作室 吴风泽制版欢唱图文制作室 吴风泽开本710mm1000mm 1/16字数400 千字印张19印 数 110000 册版次2013 年 1 月第 1 版印次 2013 年 1 月第 1 次印刷育儿知识全书出 版 吉林出版集团 吉林科学技术出版社发 行吉林科学技术出版社地址长春市人民大街 4646 号邮编130021发行部电话/传真0431-856778178563517785651759 856516288560061185670016储运部电话0431-84612872编辑部电话0431-85635186网址印 刷延边新华印刷有限公司书号ISBN 978-7-5384-6210-4 定价28.00 元如有印装质量问题可寄出版社调换版权所有翻印必究 举报电话：0431-85635185前 言宝宝是父母爱情的结晶，新的生命在父母的期盼中诞生了，如何培育一个健康、聪明的宝宝变成了所有父母的心愿。对于初为人母的您来说，目前最需要的就是育儿的秘技。本书由儿科专家编写，无论是在形式上还是在内容上都充分为身为新手父母的您精心编排。内容包含了宝宝养育过程中您会遇到的一切问题，例如各阶段宝宝的养育护理、喂养需求及方法、日常护理、疾病护理、早期教育等。为了便于您的阅读，同时也为了减少您在阅读时可能会对内容产生的枯燥感，本书中穿插了大量的图片以及育儿妙招、专家解读等丰富的版块。相信在本书的陪伴下，您一定能够轻松成为育儿高手。目录第一章生长发育新生儿期（01个月）16身体发育标准 16生长发育标准 16排便 16排尿 17体温 17睡眠 17能力发展标准 17触觉 18视觉 1812个月宝宝 19身体发育标准 19生长发育标准 19排尿 19睡眠 20能力发展标准 20动作 20听觉 21触觉 21视觉 21心理 2123个月宝宝 22身体发育标准 22生长发育标准 22排便 22睡眠 23能力发展标准 23动作 23语言 23听觉 24感觉 24心理 2434个月宝宝 25身体发育标准 25生长发育标准 25排便 25排尿 26睡眠 26能力发展标准 26语言 26动作 26感觉 27听觉 27心理 2745个月宝宝 28身体发育标准 28生长发育标准 28睡眠 28长牙 29能力发展标准 29动作 29语言 29听觉 29触觉 29视觉 30感觉 30心理 3056个月宝宝 31身体发育标准 31生长发育标准 314睡眠 31胎毛脱落期 31能力发展标准 32感觉 32语言 32视觉 3267个月宝宝 33身体发育标准 33生长发育标准 33睡眠 33长牙 33能力发展标准 34动作 34语言 34听觉 34感觉 34心理 3578个月宝宝 36身体发育标准 36生长发育标准 36睡眠 36体重 36能力发展标准 37语言 37动作 37听觉 37感觉 38视觉 38心理 3889个月宝宝 39身体发育标准 39生长发育标准 39排便 39排尿 40睡眠 40能力发展标准 40语言 40动作 40心理 40910个月宝宝 41身体发育标准 41生长发育标准 41排便 41睡眠 42能力发展标准 42语言 42动作 42心理 431011个月宝宝 44身体发育标准 44生长发育标准 44能力发展标准 45动作 45语言 45心理 461112个月宝宝 47身体发育标准 47生长发育标准 47睡眠 47长牙 48能力发展标准 48动作 48语言 49心理 49511.5岁宝宝 50身体发育标准 50生长发育标准 51睡眠 51排泄 53能力发展标准 53动作 53语言 54感觉 551.52岁宝宝 59身体发育标准 59生长发育标准 59能力发展标准 60第二章母乳与配方奶母乳喂养 62母乳中富含哪些营养物质 62宝宝出生后多久可以哺乳 62哺乳的次数、时间与喂奶量 62乳腺堵塞如何哺乳 63乳头疼痛如何哺乳 63母乳包含哪几个阶段 63初乳 63过渡乳 64成熟乳 64晚乳 64前奶 64后奶 64母乳喂养时的正确姿势 64侧躺抱法 64摇篮抱法 65交叉摇篮抱法 65橄榄球抱法 65母乳喂养的正确步骤 66如何判断母乳是否充足 66如何判断母乳不足 66母乳过多的应对措施 67母乳的挤取方法 67吸奶器挤乳法 68手工挤奶法 69解除涨奶的技巧 70让宝宝尽早吸乳 70吸奶器好帮手 70按摩疗法 70宽大胸罩支托法 70冷敷和热敷双管齐下 71饮食疗法 71喂奶时易犯的错误 71喂奶后妈妈倒头就睡 71添加乳品以外的饮品 71哺乳期不能吃的药 72配方奶喂养 73配方奶的安全选购 73过敏体质宝宝喝什么奶粉 74宝宝吃配方奶粉粪便干怎么办 74选择奶嘴和奶瓶 74如何选择奶嘴 74如何选用奶瓶 74配方奶冲泡方法 75怎样冲泡配方奶 75夜间冲泡配方奶有妙招 75奶瓶的清洗与消毒技巧 76奶瓶的夜间清洗窍门 77目录6用奶瓶喂食的正确姿势 77怎么知道宝宝是否吃饱了 78从宝宝下咽的声音上判断 78从吃奶后有无满足感判断 78从排便的次数判断 78从体重的增减判断 78宝宝打嗝时要竖抱 79宝宝不吃配方奶怎么办 80第三章顺利度过换乳期46个月 8246个月宝宝的混合喂养 82母乳与辅食如何搭配 82为什么要添加辅食 82什么时候可以添加辅食 83让宝宝爱上吃辅食的方法 83为换乳做的准备工作 84泥糊状食物的制作工具 84食物研磨用具组 85辅食的计量方法 86推荐添加的食物 87米粉 87蔬菜泥 87水果泥 87蛋黄 87喂养46个月宝宝的注意事项 8946个月宝宝的营养需求 8946个月宝宝喂养要点 89给宝宝制作辅食要卫生 90选择合适的烹调方法 90吃“泥”亦有讲究 91添加辅食不等同于舍弃母乳 93给宝宝喂蛋黄的要点 93制作辅食时要注意的问题 9479个月 9579个月宝宝的喂养办法 9579个月宝宝的食物选择 95正确添加辅食的方法 96安全度过食物质地敏感期 96帮助宝宝顺利度过换乳时期 97这些换乳方法不可取 98让宝宝膳食多样化 99要防止宝宝只吃肉 100喂养79个月宝宝的注意事项 10079个月宝宝的营养需求 100不宜给79个月宝宝吃的食物 101不要给宝宝喂食咀嚼过的食物 103过敏宝宝的辅食 103防止过敏的辅食 105注意各类辅食的喂养过程 108喂水果的过程 108喂菜的过程 109喂谷类的过程 109喂肉蛋类的过程 1091012个月 1101012个月宝宝的喂养办法 1101012个月宝宝的食物选择 110母乳和辅食合理搭配 111培养宝宝良好的饮食习惯 111喂养1012个月宝宝的注意事项 1121012个月宝宝的营养需求 112宝宝换乳需注意 1137宝宝饮食禁忌 114怎样让宝宝不挑食 11511.5岁 11711.5岁宝宝的喂养办法 117科学搭配宝宝辅食 117乳类食物很重要 118宝宝食物的变化 118要给宝宝添加粗粮 120不能够强迫宝宝吃大米饭 120喂养11.5岁宝宝的注意事项 12111.5岁宝宝的营养需求 121做辅食时要注意 121要合理给宝宝吃零食 121控制好宝宝对盐的摄入量 122宝宝的饮食禁忌 122水果不要吃太多 1231.52岁 1241.52岁宝宝的喂养办法 124合理安排营养比例 124给宝宝科学补水 124这样给宝宝烹调食物最科学 125喂养1.52岁宝宝的注意事项 1261.52岁宝宝的营养需求 126注意给宝宝补充营养素 126尽量不要给宝宝吃腌制食物 127宝宝餐具须注意 128奶瓶 128如何培养宝宝正确的饮食习惯 129宝宝的饮食禁忌 130饮用酸奶的注意事项 131宝宝的饮食要注意四少一多 13223岁 13323岁宝宝的喂养办法 133增加菜的摄入量 133科学补充膳食纤维 133科学给宝宝喝汤 134喂养23岁宝宝的注意事项 13523岁宝宝的营养需求 135注意食物的选择与搭配 135怎样判断宝宝营养状况是否良好 137如何让宝宝避免重口味的食物 138不要让宝宝暴饮暴食 140第四章宝宝营养配餐汤的做法 142鱼汤 142鸡汤 142牛肉汤 143海带汤 143紫菜汤 143味觉发育关键期（46个月）144雪梨柠檬汁 144猕猴桃草莓汁 144草莓番茄泥 145牛奶香蕉糊 145小米糊 145甜瓜汁 146鳕鱼香菇粥 146红枣泥 146目录8香蕉泥 147鸡肝泥 147地瓜蛋黄粥 147食物质地敏感期（79个月）148胡萝卜果糊 148猪肝瘦肉粥 148香蕉杂果汁 149栗子菜汁 149草莓葡萄汁 149牛奶南瓜汁 150菠萝汁 150胡萝卜甜粥 150鸡肝鸡架汤 151苹果麦片粥 151猪肝绿豆粥 151牙齿萌发期（10 12个月）152蛋饺 152肉末番茄汤 152双米花生粥 153馄饨 153鸡肉卷 153百合煮香芋 154番茄蛋卷 154山药红米粥 154番茄饭卷 155鲜虾肉泥 155乌龙面 155离乳后营养挑战期（1 1.5岁）156豌豆稀饭 156金针菇面 156甜椒鱼丝 157红枣莲子百合粥 157绿豆薏仁粥 157菠菜银鱼面 158鸡肉马铃薯丸 158肉末软饭 158虾酱炒豆腐 159虾片粥 159糯米丸子 159牙齿成熟期（1.52岁）160番茄豆腐 160鳕鱼蔬菜丸 160鱼肚玉兰片 161软煎鸡肝 161金钩嫩豇豆 161翠瓜小菜 162海参冬菇汤 162芝麻猪肝 162三色肝末 163三色鸡丝 163豆皮蛋汤 163大脑发育的关键期（23岁）164松子毛豆丁 164什锦鳕鱼丁 164栗子鸡块 165酥炸甜核桃 165花生核桃粥 165桃仁鸡丁 166枣核肉 166虾皮清炖豆腐 166清拌苦瓜丝 167红汁番茄米粉 167蒜蓉油麦菜 167蝴蝶卷 168虾仁豆腐豌豆粥 1689第五章宝宝日常照顾换尿布 170尿布的更换 170选尿布 170尿布的折叠 170纸尿裤的更换 171擦屁股的方法 171更换纸尿裤的方法 171宝宝睡着时如何更换纸尿裤 173拉拉裤的更换 173如何丢弃脏拉拉裤 174洗澡 175洗护用品 175正确使用洗护用品 175做好洗澡前准备 176新生儿洗澡的基本操作 177洗完澡后的工作 181做好池浴前准备 183池浴的基本操作 184池浴完毕 186做好宝宝的身体清洁 188眼睛 188耳 189操作步骤 189鼻 190操作步骤 190怎样给宝宝剪指甲 190学会正确抱宝宝的方法 191颈部在结实之前如何抱 191脖子不能竖起时 191脖子能竖起时 192包被和背带 193包宝宝的物品准备 193包宝宝的步骤 193坚持为宝宝做抚触 195头部抚触 195胸部抚触 196腹部抚触 197四肢抚触 199帮助宝宝正确穿衣 203内衣的选择 203样式的选择 203贴身内衣及外衣的穿着方法 204外出 205根据不同的月龄，选择户外活动及外出的方式 205新生儿 20512个月 20536个月 205711个月 20612个月 206健康宝宝的日光浴 207时间 207地点 208好处 208散步和阳光浴的注意事项 208带能遮阳的帽子 208及时补充水分 208不适时中断日光浴 208目录10安放坐椅的位置 208婴儿车的选择及使用方法 209安全坐椅的选择及使用方法 209安全坐椅的类型 209安装的方法 210乘坐时的注意事项 210冬夏两季的照顾方法 211夏季育儿 211