新科技艾灸66法随身而行的健康调理师_上和元编著.pdf

新科技艾灸66 法随身而行的健康调理师随身而行的健康调理师随身而行的健康调理师随身而行的健康调理师上和元著吉林科学技术出版社图书在版编目（C I P）数据新科技艾灸 66 法/上和元编著.-长春:吉林科学技术出版社,2013.8ISBN 978-7-5384-7088-8.新.上.艾灸.R245.81中国版本图书馆 CIP 数据核字(2013)第 200350 号新科技艾灸 66 法随身而行的健康调理师编著上和元出 版 人李梁责任编辑隋云平王旭辉封面设计王艳芳制版廊坊市龙源印刷厂开本890mm1230mm1/32字数200 千字印张12版次2013 年 9 月第 1 版印次2013 年 9 月第 1 次印刷出版吉林出版集团吉林科学技术出版社发行吉林科学技术出版社地址长春市人民大街 4646 号邮编130021发行部电话/传真0431-856778178563517785651759856516288560061185670016储运部电话0431-84612872编辑部电话0431-85659498网址印刷廊坊市龙源印刷厂 书号ISBN 978-7-5384-7088-8定价49.80 元如有印装质量问题可寄出版社调换版权所有翻印必究举报电话：0431-85635185内容提要内容提要内容提要内容提要本书详细介绍了中医艾灸的起源、历史发展及其面临的挑战和经历的变革，从五千年前黄帝和嫘祖践行灸道养生、写意恩爱传奇，到康熙乾隆秘传奇灸益寿延年。中医艾灸“道法自然养龙脉，天人合一培气血”，千百年来为中华民族繁衍生息做出了巨大贡献；时至今日中医传统养生融入创新科技元素，试图以一看就懂、一用就开心的方法帮您唤醒健康活力，帮父母挑战 125 岁康寿极限。本书收录了无针、无痛、控烟、恒温、节能、长效的新科技艾灸养生法在 66 种常见病症中的运用，每种病症都配有简明的穴位图，方便读者取穴；本书力求成为读者随时随处随身的中医健康管家，帮读者提供一套简单安全的灸疗方法以便有效解决颈椎僵硬、腰酸背痛、疲劳乏力、宫寒痛经、小腹赘肉、更年期综合征、糖尿病、高血压、关节痛、肩周炎、肾虚阳痿、脾胃失调、心脑血管疾病等健康问题。目 录CONTENTS前前前前言言言言第一章第一章第一章第一章星星之火，燎原中华五千年.3第二章第二章第二章第二章祛病延年，不老的神话.12第三章第三章第三章第三章东渡扶桑，香飘海外.19第四章第四章第四章第四章新科技艾灸更容易，更安全，更高效.24第五章第五章第五章第五章新科技艾灸功能总括.34第六章第六章第六章第六章新科技艾灸养生 66 法.44颈肩腰腿痛调养颈肩腰腿痛调养颈肩腰腿痛调养颈肩腰腿痛调养1颈椎病.502肩周炎.513腰椎间盘突出.524膝关节炎.535足跟疼.54提升免疫，改善呼吸道问题提升免疫，改善呼吸道问题提升免疫，改善呼吸道问题提升免疫，改善呼吸道问题6预防感冒.557喉咙疼.568过敏性鼻炎.579咽炎.5810 慢性支气管炎.5911 慢性哮喘.6012 风寒感冒.61情志问题调养情志问题调养情志问题调养情志问题调养13 郁闷焦虑.6214 两胁胀痛.6315 胸闷.64肠胃问题调养肠胃问题调养肠胃问题调养肠胃问题调养16 消化不好.6517 慢性胃炎.6618 腹泻.6719 大便粘腻不爽.6820 便秘.69腰肾问题调养腰肾问题调养腰肾问题调养腰肾问题调养21 肾虚.7022 阳痿早泄.7123 慢性前列腺炎.7224 慢性肾炎.73妇科问题调养妇科问题调养妇科问题调养妇科问题调养25 阴道炎.7426 宫颈炎.7527 子宫肌瘤.7628 子宫下垂.7729 痛经.7830 崩漏.7931 白带异常.8032 产后调养.8133 孕前保养.8234 乳腺增生.83青少年常见问题调养青少年常见问题调养青少年常见问题调养青少年常见问题调养35 记忆力下降.8436 生长促进.8537 胃口不佳.8638 青春期叛逆.8739 青春痘、粉刺.8840 注意力不集中.8941 紧张焦虑.90慢性病调养慢性病调养慢性病调养慢性病调养42 高血压.9143 冠心病.9244 高血脂.9345 糖尿病.9446 中风半身不遂.9547 失眠.9648 肥胖.9749 痛风性关节炎.98皮肤科常见病皮肤科常见病皮肤科常见病皮肤科常见病50 风疹.9951 湿疹.10052 神经性皮炎.10153 扁平疣.10254 带状疱疹.10355 过敏性皮炎.104泌尿系统常见病泌尿系统常见病泌尿系统常见病泌尿系统常见病56 慢性膀胱炎.10557 尿道炎.10658 排尿不畅.10759 遗尿.10860 多尿.109眼科常见病眼科常见病眼科常见病眼科常见病61 近视.11062 弱视.11163 白内障.11264 干眼症.11365 结膜炎.11466 角膜炎.115特别提示特别提示特别提示特别提示.116第七章第七章第七章第七章新科技百穴共灸让艾灸更强大.117百穴艾灸床的适用人群.122亚健康类调养亚健康类调养亚健康类调养亚健康类调养1长期失眠调养.1232空调病调养.1243神经衰弱调养.1254疲劳综合征调养.1265全身怕冷，手脚冰凉调养.1276免疫力低下调养.1287更年期综合征康复调养.129痛症调养痛症调养痛症调养痛症调养8长期痛经调养.1309膝关节退行性变康复调养.13110 坐骨神经痛康复调养.13211 风湿、类风湿康复调养.13312 强直性脊椎炎康复调养.134慢性病康复调养慢性病康复调养慢性病康复调养慢性病康复调养13 冠心病、心绞痛康复调养.13514 胃寒胃痛康复调养.13615 慢性支气管炎康复调养.13716 支气管喘哮康复调养.13817 慢性肾炎康复调养.13918 慢性前列腺炎/前列腺肥大调养.14019 内脏下垂调养.14120 慢性肝炎调养.14221 慢性胆囊炎调养.14322 肠易激综合征调养.14423 中风后偏瘫康复调养.14524 慢性盆腔炎调养.14625 产后（流产后）调养.147特别提示特别提示特别提示特别提示.148第八章第八章第八章第八章新科技艾灸体验录.149黄帝奇灸系列产品使用反馈.151百穴艾灸床用户反馈.160第九章第九章第九章第九章黄帝奇灸的涅槃之路.164第十章第十章第十章第十章初露锋芒，崭露头角.171附：上和元附：上和元附：上和元附：上和元“中医艾灸知多少中医艾灸知多少中医艾灸知多少中医艾灸知多少”有奖问答题有奖问答题有奖问答题有奖问答题.1771前前前前言言言言艾灸艾灸艾灸艾灸中医瑰宝，世界奇葩中医瑰宝，世界奇葩中医瑰宝，世界奇葩中医瑰宝，世界奇葩艾灸在中国已有五千多年的历史，是祖国医学最古老的疗法之一，因为它的作用机理和针刺疗法有相近之处，并且与针刺有相辅相成的治疗作用，在中医临床实践中通常是针、灸并用，合称“针灸”。但日常生活中人们说的针灸，多数时候仅指针刺，已经很少包含艾灸的内容了。许多人认为针和灸是一回事，其实不然。两种疗法虽然都是建立在对人体经络穴位的认识之上，但针刺是用针刺激穴道，是一种物理刺激；而艾灸是用点燃后的艾草熏穴道，这固然是一种热刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能作为“灸”来使用的。因此艾灸不同于针刺，它是热和药物的复合刺激，两者的治疗范围自然就不尽相同了。所以中医经典黄帝内经在灵枢官能曰：“针所不为，灸之所宜”，强调了两种疗法的区别。“针所不为，灸之所宜”黄帝内经 2“艾”，是一种多年生草本植物，广泛分布于我国的东北、华北、华东、华南、西南等地。“灸”者，天长地久、红红火火之谓也。李时珍在本草纲目中说：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”。中医艾灸由于具有平衡阴阳、补益气血、固元生精、暖宫助孕、通经活络、防病抗病等诸多良好功效而传承于古今，扬名于海内外，还被誉为福灸、寿灸、宝灸、奇灸，列入历代皇家养生极品，世代相传、颐养天年。“若要安，三里常不干”孙思邈3第一章第一章第一章第一章星星之火，燎原中华五千年星星之火，燎原中华五千年星星之火，燎原中华五千年星星之火，燎原中华五千年4五千年养生的传奇五千年养生的传奇五千年养生的传奇五千年养生的传奇黄帝奇灸文化之歌黄帝奇灸文化之歌黄帝奇灸文化之歌黄帝奇灸文化之歌五千年前的春天草美风清，五千年前的春天草美风清，五千年前的春天草美风清，五千年前的春天草美风清，五千年前的生命危机重重，五千年前的生命危机重重，五千年前的生命危机重重，五千年前的生命危机重重，五千年前的祖先编草遮身，五千年前的祖先编草遮身，五千年前的祖先编草遮身，五千年前的祖先编草遮身，五千年前的文明即将启程；五千年前的文明即将启程；五千年前的文明即将启程；五千年前的文明即将启程；从春意盎然到瑟瑟秋风，从春意盎然到瑟瑟秋风，从春意盎然到瑟瑟秋风，从春意盎然到瑟瑟秋风，从骄阳似火到滴水成冰，从骄阳似火到滴水成冰，从骄阳似火到滴水成冰，从骄阳似火到滴水成冰，草木轮回着死死生生，草木轮回着死死生生，草木轮回着死死生生，草木轮回着死死生生，人类跨越着岁月艰辛；人类跨越着岁月艰辛；人类跨越着岁月艰辛；人类跨越着岁月艰辛；季节旋转着历史年轮，季节旋转着历史年轮，季节旋转着历史年轮，季节旋转着历史年轮，服饰演绎着文明进程，服饰演绎着文明进程，服饰演绎着文明进程，服饰演绎着文明进程，从织草为衫到纺丝成锦，从织草为衫到纺丝成锦，从织草为衫到纺丝成锦，从织草为衫到纺丝成锦，生命被赋予优雅和自尊；生命被赋予优雅和自尊；生命被赋予优雅和自尊；生命被赋予优雅和自尊；五千年后，世界人持续纷争，五千年后，世界人持续纷争，五千年后，世界人持续纷争，五千年后，世界人持续纷争，五千年后，中国却盛世太平，五千年后，中国却盛世太平，五千年后，中国却盛世太平，五千年后，中国却盛世太平，五千年后，人类向往百年亲情，五千年后，人类向往百年亲情，五千年后，人类向往百年亲情，五千年后，人类向往百年亲情，五千年后，百岁襟带着大爱降生。五千年后，百岁襟带着大爱降生。五千年后，百岁襟带着大爱降生。五千年后，百岁襟带着大爱降生。5“七年之病，当求三年之艾”孟轲孟子艾灸是中医学中最古老的疗法之一，产生于我国远古时代，灸疗历史悠久，其起源已难稽考。然而从出土文物、社会发展规律、文献记载等方面探索可知，远在文字创造前，艾灸即已萌芽。火的应用为灸疗的产生创造了必要的条件。当人们发现身体某一部位的病痛受到烘烤后而感到舒适并缓解时，或发现在利用火的过程中不慎被灼伤了某处，竟使某种疾病得到减轻并消失，于是人们便主动用火烧灼来治疗更多的病痛。这样通过长期反复的实践，就形成了系统的艾灸疗法。先秦两汉是我国传统针灸医学的重要形成时期先秦两汉是我国传统针灸医学的重要形成时期先秦两汉是我国传统针灸医学的重要形成时期先秦两汉是我国传统针灸医学的重要形成时期关于灸疗，考古学者在甲骨文中发现了商周时已应用灸法治病的记载。现存最早的关于灸法的历史记录载于左传。1973 年底，在长沙马王堆三号墓出土的西汉帛书中，有两种传本的古代经脉著作，一种是足臂十一脉灸经，另一种是阴阳十一脉灸经，它们是我国现存最早的与艾灸相关的医学著作。成书于战国至秦汉时代的黄帝内经，是我国现存最早的一部医学理论著作，该书对灸疗的起源、适应症、处方及禁忌症记载颇多。书中提到灸的补泻之法：“以火补者，毋吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也”（灵枢背腧）。该书还指出艾灸之禁忌症为：阴阳俱不足或阴阳俱盛者、阳盛亢热及6息积等。黄帝内经为中医灸疗学的发展奠定了理论基础。从以黄帝内经为主的古代文献中可以发现，当时治疗疾病，使用艾灸和针刺远比使用中药要多得多，而使用灸法又比针法多。这是由于当时医疗技术的掌握既不普遍，也不深入，加上当时所能了解的中药数量有限。人们需要医疗，而真正能成为医生者却不多，成为一代名医的则更少。而灸法相比针法，较容易掌握，而且经济有效