《养生馆》编委会编一用就灵经络通补养生经养生馆·广州·广东科技出版社YiyongjiulingJingluotongbuYangshengjing责任编辑：曾永琳李莎特约编辑：冷寒风责任印制：罗华之出版发行：广东科技出版社（广州市环市东路水荫路11号邮政编码：510075）http：//www.gdstp.com.cnE-mail：gdkjyxb@gdstp.com.cn（营销中心）E-mail：gdkjzbb@gdstp.com.cn（总编办）经销：广东新华发行集团股份有限公司印刷：北京联兴盛业印刷股份有限公司（北京市大兴区春林大街16号1幢邮政编码：100070）规格：889mm×1194mm1/32印张6字数140千版次：2013年6月第1版2013年6月第1次印刷定价：19.80元如发现因印装质量问题影响阅读，请与承印厂联系调换。图书在版编目（CIP）数据一用就灵：经络通补养生经/《养生馆》编委会编.—广州：广东科技出版社，2013.6（养生馆）ISBN978-7-5359-6249-2Ⅰ.①一…Ⅱ.①养…Ⅲ.①经络－养生（中医）Ⅳ.①R224.1中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第068595号1目录第一章经络是人体的天然补药什么是经络●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1经络系统的组成●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1经络能“决生死，处百病”●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯4什么原因导致经络不畅●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯5经络畅通最健康●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯5弄懂穴位让经络养生事半功倍●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯6第二章养好十四大经络，通补全身养生必知的拳打经络●法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯9手太阴肺经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯13手阳明大肠经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯17足阳明胃经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯22足太阴脾经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯27手少阴心经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯33手太阳小肠经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯37足太阳膀胱经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯42足少阴肾经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯47手厥阴心包经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯51手少阳三焦经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯55目录2一用就灵经络通补养生经养生馆足少阳胆经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯61足厥阴肝经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯67督脉●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯72任脉●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯77第三章从头到脚，通经活络保安康头部保健●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯81面部保健●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯83...
