妊娠分娩产后育儿白金版_林艺淇主编.pdf

书号ISBN 978-7-5384-5716-2定价29.90元如有印装质量问题可寄出版社调换版权所有翻印必究举报电话：0431-85635185出版吉林出版集团吉林科学技术出版社发行吉林科学技术出版社地址长春市人民大街4646号邮编130021发行部电话/传真0431-856778178563517785651759 856516288560061185670016储运部电话0431-84612872编辑部电话0431-85635186网址印刷长春新华印刷集团有限公司主编林艺淇编委陶红亮隋珂珂郝言言苏文涛赵艳薛英祥薛翠萍李伟 唐传汉唐文俊王春晓史霞李青唐正兵陈振张绿竹马牧晨 张宁宁邵莹石柳 出 版 人张瑛琳责任编辑许晶刚解春谊封面设计长春市一行平面设计有限公司制版长春市一行平面设计有限公司开本720mm990mm1/16字数600千字印张32印数110000册版次2012年8月第1版印次2012年8月第1次印刷 图书在版编目（）数据 白金版妊娠分娩产后育儿/林艺淇主编.-长春:吉林科学技术出版社,2012.4 ISBN 978-7-5384-5716-2 .白 .林 .妊娠期妇幼保健基本知识分娩基本知识婴幼儿哺育基本知识.R715.3 R714.3 TS976.31 中国版本图书馆 CIP 数据核字(2012)第 061158 号白金版白金版妊娠分娩产后育儿一书对信息丰富而庞杂的孕产育儿的热门话题、相关知识、方法技巧、常见问题和解决方案进行了系统梳理，分别从妊娠、分娩、产后、育儿几个阶段讲述了有关问题，是一部系统的专家全程跟踪式孕产育儿指南。为年轻的父母答疑解惑，提供最权威的指导方案，让年轻的父母在家就可以轻松享受到权威、科学的指导。本书逐月详细讲述母体的变化和胎儿的生长情况等知识，全方位多角度地为准妈妈饮食、生活起居、常见疾病预防、心理调适等方面提供体贴入微的指导。随着预产期的临近，准妈妈心中的慌乱和紧张也逐渐加剧，为使临产前准妈妈心中的慌乱和紧张得到缓解，本书特别为准妈妈解读分娩的全过程，对多种分娩方式及注意事项进行介绍，让准妈妈可以轻松分娩，愉快地迎接新生命的来临。与此同时，本书对新妈妈产后康复还进行了特别讲解，介绍新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理、产后哺乳技巧、产后身体恢复、预防产后疾病的方法。初为人父人母，怎样科学护理宝宝是一件头痛的事，为此本书详细讲解了新生儿与婴幼儿的保健护理、生长发育、日常喂养、常见疾病的防治与护理、常见问题与应对技巧等知识，让宝宝能在父母的呵护下健康快乐地成长。新生儿的照料和婴儿的技能学习以及幼儿的早期教育总是家长最为关心的问题，因为这关系到宝宝一生的幸福。每个家长都希望自己的宝宝赢在起跑线上，本书用简洁的语言、科学的知识、体贴的风格将育儿的每一个细节、知识向家长介绍清楚，让您拥有一个智商、情商、财商奇高的天才宝宝。4目录Mulu一做好孕前准备周全的孕前计划才可以优生.341.认知义务与责任.342.平静心情.343.学习妊娠知识.34怀孕前基本准备要做好.351.克服不良习惯，加强营养，保持.营养均衡.352.孕前体检.35怀孕前四类工作必须调换.361.医务工作者.362.噪声过大、振动作业和高温作业的工种.363.某些特殊工种.364.接触电离辐射的工种.37准备怀孕需要补充叶酸.37怀孕前三个月必须停服避孕药.38避孕药并不是那么可怕.38二 怀孕第一个月（14周）一个月胎儿已经顺利着床.39妊娠第一个月生活须知.39孕期如何正确地接种疫苗.40孕妇一月安全指南.41孕妇要有规律的生活.41孕妇第一个月饮食需注意.42孕妇要有充足的睡眠.42孕早期孕妇保健操.43三怀孕第二个月(58周）胎儿两个月的发育状况.44两个月孕妇身体的变化.45两个月准爸爸的任务.45第一篇 妊娠篇5怀孕两个月孕妇生活须知.46孕妇两个月注意事项.47第一次产前检查需重视.471.血型检查.472.血常规.483.阴道分泌物检查.484.尿检.485.B超检查.486.心电图检查.48孕妇如何正确用药.491.孕3周至8周内称高敏期.492.孕8周至孕45个月称中敏期.493.孕5个月以上称低敏期.49如何应对妊娠呕吐.50四怀孕第三个月(912周)胎儿三个月的发育状况.51怀孕三个月孕妇的身体变化.511.害喜症状.522.阴道分泌物增加.52怀孕三个月准爸爸的任务.52孕妇第三个月生活须知.53孕三月所需要进行的检查项目.53母亲情绪会影响到胎儿.54孕妇注意预防病毒感染.55异常怀孕葡萄胎.55出现此类现象及时去医院.57畸形胎儿是怎么形成的.571.体温升高.572.烟酒.57孕期盲目控制体重不可取.581.少食多餐.582.均衡膳食.583.早餐要增加一些谷类食物.58正确姿势有利于胎儿.591.如何起身.592.如何睡觉.593.如何弯腰.59五怀孕第四个月(1316周)胎儿四个月的发育状况.60孕妇怀孕四个月的生活指南.60孕妇旅行需要注意.611.时间的选择.612.旅行方式的选择.613.旅行前的准备工作必须做好.624.紧急情况处理.62孕妇如何科学运动.62孕妇手脚冰凉可能缺血.631.增进血液循环.6362.补充铁质使造血量增加.633.做好手脚的保暖工作.63孕妇腹肌和骨盆运动.64孕妇需注意口腔卫生.64孕妇如何有效缓解肌肉酸痛.65如何避免乳头内陷.651.清洁乳头.652.避免皲裂护理.663.穿合适的文胸.664.在擦洗时用手轻柔地将乳头向外.牵出来，并用橡皮乳头固定.66妊娠斑有效消除法.66孕期拉肚子不可小视.67六怀孕第五个月(1720周)胎儿第五个月的发育状况.68孕妇的身体会发生的变化.69准爸爸需要注意的事项.69宝宝胎动的四种表现形式.701.鼓包.702.小鱼游泳.703.轻微小动.704.拳打脚踢.70要注意胎儿的胎动.71胎动减少的原因及要注意的情况.71孕妇如何避免便秘.721.适量运动锻炼.722.要注意添加蔬果杂粮.723.每天早晨定时排便.73可以让孕妇减轻疲劳的方法.731.聊天.732.想象.733.按摩.744.散步.745.发展兴趣.74双胎孕妇应采取的保健措施.74注意孕中期孕妇的心理调试.75怀孕期间要适当晒太阳.75怎样对待怀孕期间的头疼.76孕妇要保持愉快的情绪.77要跟胎儿进行语言上的沟通.77孕妇要注意阴部的护理.78七怀孕第六个月(2124周)胎儿第六个月的发育状况.79孕妇身体发生的变化.79孕妇做家务时要注意的事项.801.不要长时间站立.8072.动作要缓慢.803.以舒适为主.814.降低清洁标准.81准爸爸要做得称职.81孕妇如何应对感冒.82孕妇要避免去拥挤的场所.82孕妇要重视产前检查.83如何应对妊娠糖尿病.841.要控制饮食量.842.要有充足的蛋白质供给.843.要适量供给脂肪.84如何应对胎动异常的情况.851.胎动急促，之后突然停止.852.胎动的次数减少.853.胎动突然加剧，之后慢慢减少.85孕妇如何应对孕期疼痛.861.头痛.862.胃痛.863.乳房痛.86八怀孕第七个月(2528周)7个月胎儿的发育.87孕妇的身体变化特征.87准爸爸的注意事项.88孕妇要时常留意胎动.89维生素C对胎儿的重要性.89孕晚期的心理保健很重要.901.了解分娩原理及有关科学.知识.902.做好分娩准备.90孕妇要避免激烈运动.91高危妊娠的心态调整.91孕妇乳房护理常识.921.乳房支托.922.乳房清洁.923.乳头护理.93孕妈妈应注意高脂肪含量的.摄入.93引起妊娠水肿的原因有很多.93出现前置胎盘要及时治疗.94九怀孕第八个月(2932周)孕晚期胎儿的发育状况.958个月孕妈妈的身体变化特征.95准爸爸的的注意事项.96偶尔的肚子发紧是假宫缩.96胎位异常应及时矫正.97要重视妊娠高血压综合征.98为分娩和哺乳做好准备.998避免引起早产的因素.99妊娠晚期注意事项.100十怀孕第九个月(3336周)9个月胎儿的发育状况.1019个月孕妇的身体变化.1029个月准爸爸要做的准备工作.102孕晚期要注意宫缩频率.1031.改变姿势需缓慢.1032.胎儿压迫到胃部.1033.胎头压迫膀胱.1034.留意子宫频率收缩.103做好分娩前的心理准备.104胎盘早剥应及时就诊.104十一怀孕第十个月(3740周)10个月的宝宝发育状况.10510个月孕妇避免外出.105分娩前应注意情绪调整.106孕晚期准爸爸注意事项.107产前要保证充足的睡眠.107孕妈妈产前锻炼方法.108分娩练习有助于减轻痛苦.108了解分娩的相关知识.109孕妈妈要预防过期妊娠.110了解难产的症状有哪些.110臀位处理不当易造成新生儿窒息.111哪些孕妈妈需要提前去医院待产.112十二妊娠期营养指导孕妇较易碘营养不足.113孕期营养过剩易致流产.113孕妇应每天补充维生素D.114适当吃些核桃让宝宝更聪明.114孕妇多吃鱼好处多多.115怀孕期间要补充微量元素.115孕妇适量吃巧克力宝宝情绪.更乐观.116孕妇要持续补充叶酸，但不能.过量.117孕妇补充钙和鱼肝油要适量.118孕妇应该注意补锌，最好是.食补.118孕妇饮食应平衡膳食.1191.孕妇在孕期对铁的需求量增加.1192.孕妇与胎儿需要足够的钙质.11993.锌元素对孕妇尤其重要.119孕妇不喜欢吃蔬菜如何解决.120孕中期是补营养的最佳时期.120孕妇最适宜吃坚果.121胎儿发育必须补充的营养素.1221.卵磷脂提高记忆力.1222.-亚麻酸提高宝宝智能.水平.1223.叶酸预防缺陷儿和畸形.1224.牛磺酸脑力活性剂.122十三胎教与养胎胎教的主角妈妈.123科学胎教爸爸少不了.123第一个月的胎教.124第二个月的胎教.125第三个月的胎教.125第四个月的胎教.126第五个月的胎教.1271.语言胎教.1272.音乐胎教.1273.艺术胎教.1284.抚摸胎教.128第六个月的胎教.128第七个月的胎教.129第八个月的胎教.129第九个月的胎教.130第十个月的胎教.131十四妊娠期间的检查女性早孕应及时发现.1321.判断是否出现了“早孕反应”.1322.查看你的月经是否停止.1323.查看你的体温是否出现了持续轻度增高.1324.是否出现了排尿增多.133孕早期需要做常规检查.133孕中期相关检查内容.1331316周孕期检查.1341720周孕期检查.1342124周孕期检查.1342528周孕期检查.134血清学的检查有必要做.134孕期胎儿B超检查不能过度.135分娩时要准确测量骨盆.136肝功能的检查非常重要.136正确推算预产期.1381.妊娠历算法.1382.由胎动开始计算.1383.以孕吐计算.1384.月经逆算法.13810一分娩须知即将临产有哪些征兆.1401.子宫不规则收缩的频率增加.1402.阴道流出的血性黏液.1403.阴道流水.140了解剖宫产与自然分娩.141如何缓解临产前的紧张不安.142细致全面的入院准备.142临产前可以适当锻炼身体.143准爸爸可以做的事情.1441.准爸爸应该事先确定的几个.联系人.1452.决定是否陪产.1453.给宝宝取好名字.145如何选择一个好医院.146孕妇必须提前住院的状况.146高危妊娠的情况有哪些.146临产前大小便要排空.147孕妇分娩需要一个好心情.148临产前准备几块巧克力.149第二篇 分娩篇二分娩进行中开始分娩的征兆.150孕妇分娩的三个过程.151心理状态决定分娩的快慢.152分娩的三个时期.152第一期如何顺利度过.153第二期如何顺利度过.154会阴侧切的原因是什么.155如何顺利度过分娩第三期.156分娩时大喊大叫不可取.1561.深呼吸.1572.按摩.1573.压迫止痛.1574.适当走动.157分娩三个阶段的呼吸法.157初期的阵痛如何度过.158三多种分娩方式自然阴道分娩顺产.159剖宫分娩剖宫产.160111.胎儿过大.1602.胎儿窘迫.160