责任编辑李媛媛封面设计狄多强责任印制郭迅生地址宁夏银川市北京东路139号出版大厦（750001）网址http://www.yrpubm.com网上书店http://www.hh-book.com电子信箱yangguang@yrpubm.com邮购电话0951-5044614经销全国新华书店印刷装订宁夏锦绣彩印包装有限公司银川分公司印刷委托书号(宁)0013353开本787mm×1092mm1/16印张12字数200千字版次2014年5月第1版印次2014年5月第1次印刷书号ISBN978-7-5525-1290-8/G·1351定价28.00元版权所有翻印必究图书在版编目（ＣＩＰ）数据摔跤训练理念与方法/林炤主编.--银川:阳光出版社,2014.5ISBN978-7-5525-1290-8Ⅰ.①摔…Ⅱ.①林…Ⅲ.①摔跤－运动训练Ⅳ.①G886.22中国版本图书馆CIP数据核字(2014)第105634号林炤主编摔跤训练理念与方法黄河出版传媒集团阳光出版社1引言恩格斯在《自然辨证法》一书中指出：“一个民族要想站在科学的最高峰，就一刻不能没有理论思维。”摔跤作为竞技体育中一个重要项目，其事业的发端与发展，以至形成高水平的专业队伍，建设高素质的具有中国特色的辉煌事业，没有对其训练规律的理性认识，将是空想和空谈。信息时代需要思维交流，交流才能互补，互补才能提高。创新和前进在思维和交流中产生。现将我对摔跤训练的思维认识与实践经验整理出来，谨与大家共同交流切磋。愿对同属性的项群项目中的同行们，能起到抛砖引玉、引发探究的作用。此愿足矣！林炤2003年7月1前言我国的古典式摔跤运动，在几十年的发展历程中，由于受到传统师徒相授的惯性的影响，使训练工作在徘徊中缓慢的发展。但随着内外交流的不断增多，使我们逐渐看到了别人的优点和自己的不足。在改革开放的30多年里，现代高科技成果和各新学科在训练中的不断渗透，特别是现代科技对人体奥秘的进一步剖析，使我们初步认识到挖掘运动员潜能的方法，对训练规律的认识一步步深入。在把握训练规律的基础上，使训练工作一步步向目标化、科学化靠拢，在训练上逐步迈向有的放矢目标管理的轨道上。当今科技水平的日新月异，相互交流更加频繁，信息时代越来越快，知识观念在迅速更新，开拓创新，与时俱进的时代已经到来。作为一名竞技体育的教练员，要认识到逆水行舟之道理。要不断的学习、吸收、总结，融汇贯通，去粗取精，努力提高自己，把握训练规律。谁能牢牢把握不同年龄段、不同水平、不同时期、不同任务之训练规律性，谁就能训练出高水平的运动员。为此，把多年训练的认识整理出来，和大家共同交流，愿能起到吹箫引风之效。1...
