高校体育与健康第2版_孔军侯宪斌主编；张军戈友波副主编.pdf

图书在版编目(CP)数据高校体育与健康/孔军，侯宪斌主编.一2版.一武汉：武汉大学出版社，2016.1普通高等院校“十二五”规划教材ISBN978-7-307-17366-8I.高.孔侯.体育一高等学校一教材健康教育一高等学校一教材V.G807.4中国版本图书馆CIP数据核字(2015)第295069号责任编辑：詹蜜高璐责任校对：黄添生版式设计：马佳出版发行：武汉大学出版社(430072武昌珞珈山)(电子邮件：网址：)印刷：武汉中科兴业印务有限公司开本：78710921/16印张：18字数：435千字插页：1版次：2010年8月第1版2016年1月第2版2016年1月第2版第1次印刷ISBN978-7-307-17366-8定价：35.00元版权所有，不得翻印；凡购买我社的图书，如有质量问题，请与当地图书销售部门联系调换。前言高校体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。它是学校课程体系的重要组成部分：是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是寓促进身心和谐发展，融思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。为了加强高校体育课程建设，提高教学质量，我们组织专家、学者，按照2002年教育部颁布的全国普通高等学校体育课程指导纲要的基本要求，结合教育部、国家体育总局实施国家学生体质健康标准的通知，根据2007年7月中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的精神，面向高等学校的现实状况，遵循体育课程建设的客观规律，广泛参阅多本优秀教材，编写了这本集理论与实践于一体的高校体育与健康。本书以全新的体育健康观，牢牢把握素质教育、健康第一和以人为本的指导思想编写，旨在不断增强大学生的体育参与意识，提高他们的体育技能，引导大学生形成健康的行为方式，培养身体锻炼的好习惯。本教材在编写过程中，力求做到借鉴和吸取体育科学和运动实践最新的研究成果，以最大限度满足现代大学生的需求。教材既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，力求做到精练规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强。本书既适合普通高等院校使用，也可供高职高专学校使用全书共分八章。第一章至第四章为理论部分，分别介绍高校体育课程目标、课程设置与课程结构、国家学生体质健康标准大学生测试项目：体育锻炼与心理健康、体育锻炼与营养保证、体育锻炼与卫生保障；大学生身体锻炼的常用方法、运动处方的原理和制订：运动性病症与运动损伤原因与预防、常见的运动性病症与处理、常见运动损伤的急救处理与治疗等内容。第五章至第八章为实践部分，分别为球类运动、形体舞蹈健美、传统武术与搏击、时尚运动，涵盖篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、形体、健美操、健美、初级长拳、传统体育养生、跆拳道、散手、游泳、瑜伽、定向越野、野外生存等运动项目的基本技战术教学与练习方法及基本竞赛规则。在编写的过程中，我们参考了众多优秀的专业书籍，在此向有关作者致以诚挚的谢意。由于编写人员水平有限，书中不妥之处在所难免，恳请专家学者及广大读者给予批评指正。编者2010年5月