经典胎教范例让宝宝更聪明_郑国权编著.pdf

吉林科学技术出版社让宝宝更聪明全国知名妇幼保健专家携专业团队倾情打造郑国权 编著001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 12015/4/14 8:54:16 图书在版编目（CIP）数据 经典胎教范例让宝宝更聪明/郑国权编著-长春：吉林科学技术出版社，2015.2 ISBN978-7-5384-8711-4 .经 .郑 .妊娠期妇幼保健基 本知识胎教基本知识.R715.3G61 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第302229号经典胎教范例让宝宝更聪明编 著 郑国权编 委 何广举 佟 伟 李红霞 李华艳 关海红 耿换梅 王开凤 王亚楠 尹 念 宋犀堃 吴锦霞 叶学益 付娟娟 陈红燕 陈晓艳 付大英 何卫珍 傅晓云 薛 芹 杨 文 杨 帆 杨文告 杨旺庆 付燕君 黄美艳 黄海英 刘小敏 刘丽萍 刘建伟 刘艳如 孙玉梅 孙志虹 陈云龙 何三花 郭坤平 莫义亮 唐 玲 王春菊 叶金强 吕利萍 张 卉 赵丽丽摄 影 封昌丽 刘志刚 刘 计 谢振国 赵雷松 卢致进 罗永亮 孟庆才 邹文清 郑 红 胡永杰 张 洁图片整理 张 晶 武万里 周亚丽 何东键 胡皛爽 齐 凤出 版 人 李 梁策划责任编辑 孟 波 冯 越执行责任编辑 张 超音乐策划 朱 鑫封面设计 水长流文化开 本 710mm1000mm 1/16字 数 300千字印 张 20印 数 1 8000册版 次 2015年5月第1版印 次 2015年5月第1次印刷出 版 吉林科学技术出版社发 行 吉林科学技术出版社地 址 长春市人民大街4646号邮 编 130021发行部电话/传真 043185635181 85635177 85651759 85651628 85600611 85635176储运部电话 043186059116编辑部电话 043185642539网 址 印 刷 长春百花彩印有限公司书 号 ISBN 978-7-5384-8711-4定 价 49.80元如有印装质量问题可寄出版社调换版权所有翻印必究001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 22015/4/14 16:47:43一个新生命的诞生，是女人一生最幸福的时刻，而这个过程却不是很轻松。怎样才能孕育一个聪明、智慧的小宝宝，是准父母们最大的心愿，也是准父母都要面对的问题。科学家认为胎宝宝具有思维、感觉和记忆能力。胎教不仅能使准妈妈身心愉悦、陶冶情操，而且准妈妈的一言一行都会潜移默化地影响胎宝宝。科学合理地对胎宝宝进行胎教，有助于胎宝宝的智力和人格的发展。其实，胎教并不像人们想象的那么复杂，只要准爸爸准妈妈们心中有爱，胎教就会变得简单。读一读经典胎教范例让宝宝更聪明 这本书，与你的胎宝宝一同开始一段充满快乐、爱意的幸福旅程吧！经典胎教范例让宝宝更聪明 包括了经典的故事、名人的诗歌、快乐的童谣、诙谐的绕口令、有趣的谜语、幽默的笑话、准妈妈做手工、名画欣赏等等。准妈妈或者准爸爸，每天利用10分钟的时间，静下心来，全心全意地为胎宝宝讲一个小故事、吟诵几首唐诗都会使胎宝宝受益匪浅。经典胎教范例让宝宝更聪明 是一本内容丰富、形式多样的胎教范例书，准妈妈和胎宝宝会从中学到不一样的知识、分享不一样的感动、体会不一样的乐趣！PREFACE前言001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 32015/4/13 下午 12:58:51音乐胎教享受幸福美妙的音符哼唱中得到熏陶准妈妈可以每天哼唱几首歌，通过歌声减轻对怀孕的焦虑和紧张，而且还可以把好听的歌曲传递给胎宝宝。倾听带来快乐准妈妈每天都要听一些好听的音乐，在音乐中会让肚中的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。而且胎宝宝在不同发育阶段需要不同性质的胎教音乐来促进大脑神经发育。曼舞中的律动准妈妈还可以将适宜的音乐和孕妇舞蹈（体操）结合起来，唤起准妈妈音乐的本能，把音乐的律动感受传递给胎宝宝。运动胎教促进胎宝宝健康发育散步是孕期最适宜的运动运动胎教的前提是量力而行，而散步对于准妈妈来说无疑是最好的选择，是增强准妈妈和胎宝宝健康的有效运动方式，对母子的身心都起到极好的调节作用。散步最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便。瑜伽让准妈妈身心健康对准妈妈来说，瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增强准妈妈的情绪自控力，还能让准妈妈们顺利地通过生产期。做瑜珈动作时一定要注意选择准妈妈适宜的动作，不要尝试特殊姿势。享受游泳的浮力支撑沉重的子宫受到水浮力的支持，能够减轻妊娠期腰肌和背肌的负担。而准妈妈在水中体位的变化，也有利于纠正胎位，促进顺产。但准妈妈不适合潜水运动。001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 42015/4/13 下午 12:58:51语言胎教与胎宝宝沟通的桥梁 朗诵抒情法在动听的音乐伴随下朗诵美文，可以让胎宝宝有一种安全与温暖的感觉，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。朗诵时间一般控制在510分钟以内。深情地讲故事准爸爸准妈妈可以将图画书上的故事用温柔而富有感情的声音讲给胎宝宝听，尽量将书画上的内容视觉化地传达给胎宝宝。声音要适当大和清晰，速度要缓慢，而且要发自内心。交流中传递爱给胎宝宝起个名字吧，每天在呼唤中多与胎宝宝做一些交流，可以是美文、故事，也可以是你穿的衣服、吃的东西，甚至只是和胎宝宝漫无目的地聊天，借交流的机会多与胎宝宝沟通、互动。不过准妈妈要记住，和胎宝宝说话，持之以恒很重要。营养胎教是准妈妈和胎宝宝的健康保障规律饮食，养成良好饮食习惯孕期，准妈妈三餐最好定时、定量、定点。最理想的吃饭时间为：早餐78点，午餐12点，晚餐1819点。准妈妈一定要知道哦，母亲的不良饮食习惯会影响胎宝宝出生后的饮食习惯。不挑不拣，吃出均衡营养不同的食物所含的营养素是不一样的，所以建议准妈妈多变换食物的种类，每天尽可能多吃种类不同的食物，营养才会充足。要以没有加工的食物为主没有加工的食物中营养素不容易丢失，有利于为胎宝宝提供全面的营养。烹调时也以保留食物原味的方式为主，少用调味料。001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 52015/4/13 下午 12:58:52环境胎教营造良好的内外氛围亲手装饰美丽的家居室环境对于准妈妈来说是非常重要的，准妈妈可以发挥自己的想象，做做插花、学学布艺，亲手把自己的家重新装饰，布置要整洁雅致，而且只限于装饰而不是重新装修。远离工作环境中的污染源在整个孕期，准妈妈都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。准妈妈还要注意工作环境的状况，不要在有毒有害的环境内工作，远离噪声、震动、高温、粉尘等有害因素，以保证自己和胎宝宝的健康。夫妻和睦，家和万事兴夫妻感情融洽是幸福家庭的前提，胎宝宝在幸福和谐的家庭环境中愉快地生长发育，出生后往往也是非常健康聪明的。美育胎教将美感传递给胎宝宝走进大自然身体状况良好的准妈妈可以经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，使自己和胎宝宝一起充分享受大自然的美好。在穿衣打扮中教会宝宝审美准妈妈必须注意提高自身修养，注意个人言行举止和穿着打扮，运用审美心理学的知识，将自己的审美感知、审美情感、审美想象、审美理解传递给胎宝宝，为提高宝宝出生后对美的感知能力奠定基础。赏析名作，熏陶中提高自我 准妈妈要丰富精神生活，多听音乐、看书、旅游，欣赏一些名家名作，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传递给胎宝宝001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 62015/4/13 下午 12:58:52最成功的斯瑟蒂克胎教一对普通的美国夫妇培养了四个天才儿童：大女儿5岁时，便从幼儿园一下子升到高中一年级，10岁便成为当时全美最年轻的大学生，其他三个女儿也同样优秀。“斯瑟克胎教法”将告诉你他们成功的答案。胎宝宝有着巨大的潜力随着苏珊和她另外三个妹妹的出生，斯瑟蒂克夫妇的胎教方法得到了证实：那就是采用胎宝宝容易接受的胎教法进行教育，出生的孩子就具有很高的素养，而这些素养能使孩子很快学会各种本领。换句话来说，胎宝宝具有惊人的能力，为开发这一能力而施行的胎内教育、胎宝宝教育，会让你的宝宝终身受益。斯瑟蒂克胎教法经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎宝宝听。多听旋律优美、节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎 宝宝。随时与胎宝宝交谈，想到什么，都可以跟胎宝宝说。讲故事给胎宝宝听，说故事时，声调要富有感情，不要单调乏味。多出外散步，增长见识，无论看到什么都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎宝宝听。利用形象语言。比如告诉胎宝宝1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸再给我一个苹果，那么，我们就有两个苹果。出生后一定要跟进。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西放在婴儿面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 72015/4/13 下午 12:58:54020 期待新生命的到来，你是人间四月 天021 名画欣赏：圣母子022 名曲欣赏：维也纳森林的故事023 情感美文：爱和时间的故事024 写给妈妈的诗歌025 动手布置照片墙026 胎教百科：精子“求爱”路线图027 桃花源记，给心灵一片净土028 舒缓情绪赏音乐：圣母颂029 脑筋急转弯（1）030 下盘五子棋031 笑话：动物们的故事032 好孕营养餐：肉丁豌豆饭033 动嘴又动脑，绕口令里说植物034 励志故事：音乐神童莫扎特036 经典传承：孟母三迁037 琵琶曲：阳春白雪038 修身养性写书法：“精气神”039 一起猜字谜040 成语故事：愚公移山041 玉雕艺术：大禹治水图玉山042 书中旅游：浪漫的爱琴海043 黄梅戏：天仙配044 中国民俗说过年045 民间艺术：扭秧歌046 准妈妈快乐唱童谣（1）047 胎教手语：欢迎你，宝贝孕 月1幸“孕”与胎教CONTENTS目录001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 82015/4/13 下午 12:58:54孕 月2懵懂中感受宝宝的到来050 带给准妈妈的美丽，致大海051 倾听班得瑞的灵动音乐052 名画欣赏：向日葵053 美文欣赏：麻雀054 神话故事：诺亚方舟056 出去散散步057 胎教名曲：春之歌058 快乐折纸：可爱的小狗头059 笑话：校园里的故事060 中国民俗话元宵061 李白诗词 062 止吐果汁：橘子苹果鲜姜汁063 谜语猜五官064 画出你心中的宝宝065 准妈妈快乐唱童谣（2）066 安徒生童话：卖火柴的小女孩067 胎教百科：昆虫趣事068 建筑艺术：悉尼歌剧院069 歌剧：图兰朵070 儿歌：找朋友071 动脑又动嘴，绕口令里说哥哥072 电影欣赏：当幸福来敲门073 二胡演奏：空山鸟语074 国学经典：弟子规（节选）075 成语故事：刻舟求剑076 民间艺术：狮子舞077 脑力游戏：好玩的七巧板001-經典胎教範例-讓寶寶更聰明（P001-P047）-7校_香餘.indd 92015/4/13 下午 12:58:55孕 月3胎宝宝告别危险期080 散文：荷塘月色081 赞颂母亲的名言082 准妈妈讲故事：宝葫芦的秘密084 准妈妈学画画：简笔画水果085 谜语猜水果086 静中有动的冥想式瑜伽087 胎教百科：风筝的起源088 名画欣赏：荷花图089 中国民俗说节气090 名曲欣赏：蓝色多瑙河圆舞曲091 卡尔贝克的诗：献给维也纳城092 学唱儿歌：小蜜蜂093 笑话：父与子的碰撞094 励志故事：福特的好奇心095 脑筋急转弯（2）096 爽口小菜营养多：开胃三丝097 在书中旅游：畅游马尔代夫098 经典传承：诫子书099 京剧：凤还巢100 视觉挑战：连线涂色101 准妈妈快乐唱童谣（3）102 寓言故事：神笔马良103 民间艺术：织锦