成功始于心态_张维川主编.pdf

书书书名 师 解 惑 丛 书成 功 始 于 心 态张维川主编远方出版社图书在版编目（）数据成功始于心态张维川主编版呼和浩特：远方出版社，（名师解惑丛书）成 张 成功心理学青少年读物 中国版本图书馆 数据核字（）第 号名师解惑丛书成功始于心态主编张维川出版远方出版社社址呼和浩特市乌兰察布东路 号邮编 发行新华书店印刷华北石油廊坊华星印务有限公司版次 年月第版印次 年月第次印刷开本 印张 印数 字数 千标准书号 总 定 价 元（共 册）远方版图书，版权所有，侵权必究远方版图书，印装错误请与印刷厂退换书书书再版说明 年 月出版的 名师解惑丛书 推出后受到广大专家与教师的一致好评。在实验与使用过程中，也反馈许多问题。因此，从去年开始，编委会组织人员对书稿进行了部分修订，修订后：时效性加强，更加注重发挥学生的主体性和主观能动性。时间性与可操作性加强。鉴于较强的理论性与学生阅读兴趣的矛盾，在修订过程中将语言更加简练化、趣味化。增加了互动性。学生间积极的互动才能达到良好的学习阅读效果，如果学生在阅读过程中有任何问题和质疑，您可以随时登陆我们的网站（），通过相关栏目直接与专家交流沟通。本系列丛书在修订与更新过程中参考了众多作者的相关文字资料，特此致谢。本书编委会序言每个人都希望自己能够成功，而能不能成功其实就在于自己，关键取决于自己的心态。成功始于心态 这本书讲的就是这个道理。书中写道：“在追求人生目标上，会有成功和失败两种结果，差别就在于自己处于什么样的心态。”本书介绍了两种心态，一种是积极心态，即遇事总让自己往积极的方面思考，于是，“具有积极心态的人心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。”这个观点与“知心姐姐”卢勤说的“我能行”是一致的。另一种心态是消极心态，遇事总是往负面想，于是越想越没有信心。所以，具有积极心态的人就会为自己确立的目标努力拼搏，成功的机会多，当然活得也充实、自在、潇洒、快乐、健康和富有；而具有消极心态的人总会觉得自己不行、社会不公，因而也不求进取，活得空虚而艰难，悲观而颓废。迎接他的自然是失败居多。积极心态会使学生学业有成，会使成人事业成功。成功始于心态 这本书列举了大量事实说明这个道理，让人看后会情不自禁地反思自己是处于哪一种心态的人。希望自己成功的人会主动调整自己的心态，努力让自己变消极心态为积极心态，事情就会大为改观，对自己追求的目标就不会放弃，就会继续努力，也许会出现奇迹。至少会好于现状。当然，成功不仅仅是“想”出来的，更是“干”出来的。实际上，心态也是一种思想方法。思想方法对头，才能干出效果，思想方法不对头，别说不干，就是干了也未必能出成果。书中还告诉我们一个人成功必备的八种心态：一、积极；二、学习；三、付出；四、坚持；五、合作；六、谦虚；七、感恩；八、归零。看来，一个人的成功是由一个人的综合素质决定的。所以，我们要从小注意培养这些能够让人取得成功的心态。我们很多人，特别是青少年还没有形成一种固定的思想方法和思维模式，常常是在处理这一件事情时心态是积极的，而处理另一件事情时心态是消极的。这本书告诉你建立积极心态的方法，帮助你形成积极的思考方式，让你的努力不会白费，让你的智慧和能量发挥到极致，让你的生命放射出异彩，让你成长为一名成功的人士。孙浦远（北京市特级教师，全国少先队优秀辅导员，两次被评为北京市先进儿童少年工作者，获北京市“紫禁杯”优秀班主任特等奖，北京市关心青少年工作奖等。）书书书目录目录第一章心态的真义（）内容描述（）什么是心态（）重点透视（）心态的力量（）温馨提示（）心态塑造未来（）相关链接（）成功急需的八个积极心态（）成功始于心态第二章建立一种积极的心态（）内容描述（）什么是积极的心态（）重点透视（）积极心态能带给我们什么（）温馨提示（）“需要”能激励你成功（）相关链接（）佛勒，他告诉你（）目录第三章心态积极有助于正确思考（）内容描述（）养成正确的思考习惯（）重点透视（）积极思考指引你创富（）温馨提示（）转换思考的角度（）相关链接（）善待心灵（）成功始于心态第四章积极心态有助于建立自信心（）内容描述（）有信心才会有成就（）重点透视（）如何建立自信心（）温馨提示（）超越自卑才能成功（）相关链接（）改变自己的认识（）目录第五章保持平和快乐的心态（）内容描述（）选择乐观的生活态度（）重点透视（）保持一份好心情（）温馨提示（）每天都坚持笑一笑（）相关链接（）积极心态测试（）成功始于心态第六章用积极心态摆脱负面情绪（）内容描述（）什么是情绪（）重点透视（）把恐惧情绪转变为人生的动力（）温馨提示（）转换愧疚情绪（）相关链接（）秋天里也会有童话（）目录第七章开拓成功之路（）内容描述（）给自己的努力找准方向（）重点透视（）行动前请做好准备（）温馨提示（）消极的心态排斥成功（）相关链接（）明确的目的促使人生成功（）书书书第一章心态的真义 第一章心态的真义什么是心态从某种意义上讲，心态决定一个人的命运。如果一个人他决心要获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。这就是心态所产生的力量。当我们处在进取和颓丧两种不同心态时，自然会有不同的信息传送和行为不管我们是否承认，所有的行为都是我们自觉或不自觉的发自心态的结果表达了。接着要问，是什么造成我们的心态变化？有两个主要的构成因素，第一是内心储忆；第二就是我们生理状态的状况和活动。内心储忆和生理状态是相辅相成的。也就是说一方受到外来影响，另一方就会自动地受到影响。因此，若要改变心态，就需同时改变内心储忆和生理状态。例如，当你的爱人或小孩快到家之前，你的生理处于舒适状态，这时他们回来晚了，你会认为他们是被交通耽搁了；但是，如果你的生理因某些原因而造成肌肉紧张、极度疲乏，或感到疼痛、血成功始于心态糖偏低时，你就会倾向于用负面想法的信息自动控制你自己。不管您是否同意，当你神清气爽或身心疲惫时，对周围会产生两种截然相反的感受？是不是身体好坏会自然地影响你对周围的看法和做法？是不是内心觉得做得不易或烦躁时，你的肌肉就随之绷紧？由此可见，内心储忆和生理状态是不断地交互影响地造成你心态的变化，从而使你做出各种不同的行为。因此，安东尼罗宾曾告诫我们，若要能控制并引领我们的行为，就得先控制和引领自己的心态；若要控制我们的心态，就必须控制且刻意地引导自己的内心储忆和生理状态。就假想 你 在 任 何 时 候 都 能 地 控 制 自 己 的 心态吧！心态的力量比尔盖茨曾经说过，如果你在思想的过程中发挥了你的积极心态，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制定的明确目标。但是如果你接受了第一章心态的真义消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也只是恐惧和失败而已。这就是心态所产生的力量，我们没有理由不选择积极心态。一个人，如果他一生都信奉这种理论：认为世事随时会有转变，都可能否极泰来。这就是真正的积极心态，这种积极的心态一定会发挥功效。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情最后终将如你所愿，因为好运总是站在积极思想者的一边。具有积极心态的人心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。我们一生之中会遇到无数挫折、困难及烦恼，但这并不意味着你注定要被打败。如果你秉持真诚的信念，勇敢面对人生，坚信好运必来，就能突破重围，任何难题都将迎刃而解。这一点适用于每一个人、每一种场合。这就是积极心态的力量，它会使人意志坚强，使人拒绝被打败，这也就是尽你一生所有的勇气来面对人生。要想使积极思想发生作用，首先你得相信它；其次你必须将信心与思想过程结合起来。原因之一便是他们的信心不够，抱以怀疑和犹豫，不停地给它泼冷水。因为他们不敢完全相信一旦你对它有信心，便会产生惊人的效果。勇敢成功始于心态而大胆地自信 这是一切成功的法则。没有任何东西可以永远阻拦它。自信可以集中一切力量，不要迟疑，不要怯懦，不要猜测，要勇敢而大胆地相信这一切，这就是胜利。心态塑造未来我们要坚信，只有我们自己才是自己命运的主人，只有我们自己才能把握自己的心态，而自我的心态塑造着自己的未来，这是一条普遍的规律。我们能够把扎根于人的心灵中的思想和态度转化成有形的现实，不管这种思想和态度是什么。我们能很快把贫穷的思想变成现实，也同样能很快把富裕的思想变成现实。成功急需的八个积极心态一、急需积极的心态。事物永远是两面同存，积极的心第一章心态的真义态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态会把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。不是没有阳光，是因为你总是低着头，不是没有绿洲，是因为你心中只有沙漠。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少 米以外。二、急需学习的心态。学习的过程是不断给自己充电、知识积累的过程。而成功又是学习的过程。尤其在经济知识时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料，只有不断地学习，才能不断地摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。要善于思考、善于分析、善于整合，只有这样才能创新。学习是积累财富的过程，是创造财富的过程。当今学习就是创收，学习就是创业。学习是留意你身边的事，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。三、急需付出的心态。有句话说得好，付出总有回报。舍就是付出，舍的同时也就是得。小舍小得，大舍大得，不舍不得。做任何事情不要认为是为别人做，都是和自己有关。有句话：人人为我，我为人人。这是天意，不愿意付出的人，总想省钱、省事、省力，最后连成功也省了，落得个一成功始于心态无所有。四、急需坚持的心态。生命贵在坚持不懈。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚持，知道突破瓶颈达到新的高峰。要坚持到底，不输给自己。时间总是耐心等待那些坚持成功的人。五、急需合作的心态。一个人办不到的事情，但大家齐心合力，三个臭皮匠赛过诸葛亮。合作可以打天下，强强联合。合力不只是加法之和。，再加是 ，这就是合力。但有一个倒下就变成了。足球场上最能显示合作的重要，成功不是打工，是合作，成功就是把积极的人组织在一起做事。六、急需谦虚的心态。谦受益，满招损。去掉缺点，吸取优点。虚心使人进步，骄傲使人落后。有一句话：谦虚是人类最大的成就。谦虚让你得到尊重。越饱满的麦穗越弯腰。七、急需感恩的心态。活着，就有希望。注意感恩周围的一切，包括坎坷、困难和我们的敌人。事物不是孤立存在的，没有周围的一切就没有你的存在。就连阻力都是动力的反作用力。八、急需归零的心态。要有一切重新开始的决心和勇第一章心态的真义气。第一次成功相对比较容易，但第二次却不容易，原因是不能归零。往往一个企业的失败是因为他的曾经的成功，事物发展的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化。用中国的古话叫风水轮流转。经济学讲：资产重组。电视剧有句道白：生活就是不断的重新再来。不归零就不能进入新的财产重组，就不会持续性发展檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧檧殌殌殌殌。格言小语关键的不是我们在社会中所处的位置，而是我们的心态。丁格没有胜利憧憬的人已经是一个失败者。乔斯朱昆奥米多第二章建立一种积极的心态 第二章建立一种积极的心态 什么是积极的心态一个人一生当中既有积极心态又有消极心态。我们这里所说的“积极的心态”是指在看待事物时应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。它的原则是：你能使你的大脑预备成功的先决条件，思想是行为的先导。如果你预先想见自己的成功，你便会去实施今日成功的行为。只要我们运用积极的心态原则，每个人都会成功，只有你才是自己命运的主人，只有你才能把握自己的心态，而你的心态塑造着自己的未来，指导着自己去积极地做任何事情，消极的心态与积极的心态一样，也能产生很大的力量，而且有时消极的心态产生的力量可能大于积极的心态产生