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青少年足球协调性训练的理论...——基于球艺能力培养的视角_毛志晨.pdfVIP免费

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当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)2023年(第13卷)第2期运动训练学青少年足球协调性训练的理论与实践探索——基于球艺能力培养的视角毛志晨(扬州大学体育学院江苏扬州225007)摘要:协调性是球员身体素质相互配合的基础,而球艺是足球运动的基础。该文通过文献梳理,从球艺能力培养的角度出发,结合足球运动的特点深入分析了协调性训练的内涵,指出协调性训练和球艺能力的培养有共同的本质,并能相互转化和相互促进。在此基础上,阐明了青少年协调性训练具备的低龄化、日常化和精细化的特点。在训练实践中,协调性训练要发展全面的身体运动形式;协调性训练应该重视发展神经协调能力;协调性训练应更好地融入足球训练;协调性训练应采取多元的训练方法。关键词:青少年协调性探索能力培养中图分类号:G843文献标识码:A文章编号:2095-2813(2023)02-0046-04TheoreticalandPracticalExplorationofCoordinationTraininginTeenagerFootball——BasedthePerspectiveofFootballSkillAbilityTrainingMAOZhichen(CollegeofPhysicalEducation,YangzhouUniversity,Yangzhou,JiangsuProvince,225007China)Abstract:Coordinationisthebasisofthephysicalqualityoftheplayersandtheskillisthebasisoffootball.Throughliteraturereview,thispaperanalyzestheconnotationofcoordinationtrainingfromtheperspectiveofthecultivationofballskills,combiningwiththecharacteristicsoffootball,andpointsoutthatcoordinationtrainingandthecultivationofballskillshavethesameessence,andcantransformandpromoteeachother.Onthisbasis,itclarifiesthecharacteristicsofteenagercoordinationtraining,whichischaracterizedbylowage,dailyandrefined.Intrainingpractice,coordinationtrainingshoulddevelopacomprehensiveformofbodymovement;Coordinationtrainingshouldattachimportancetothedevelopmentofneuralcoordinationability;Coordinationtrainingshouldbebettercombinedwithfootball;Thecoordinationtrainingshouldadoptmultipletrainingmethods.KeyWords:Teenagers;Coordination;Exploration;Abilitytraining现代足球比赛的对抗,不仅是球队整体攻防能力的对抗,更是球员个人能力的对抗。中国球员在比赛中的能力表现,给人更多的印象是身体僵硬,反应迟缓,对抗能力差。而“技不如人”往往成为总结中国足球失败的症结所在,但这只是表象,并没有深入...

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