孕妇每周必读修订版_（美）格莱德·B. 柯蒂斯（美）朱迪斯·舒勒著.pdf

辽 宁 教 育 出 版 社 出 版 发 行(沈阳市和平区十一纬路 25 号邮政编码 110003)沈阳新华印刷厂印刷开本：850 毫米 1168 毫米 1 32字数：300 千字印张：1312印数：13，00118，000 册2002 年 8 月第 2 版2002 年 8 月第 3 次印刷责任编辑：王之江王丽君责任校对：王玲唐日松吴晓红版式设计：赵怡轩封面设计：吴光前定价：25 00 元版权合同登记：图字 06 1998 30 号图书在版编目(CIP)数据孕妇每周必读(修订版)美 格莱德B柯蒂斯等著；郑建勇等译.沈阳：辽宁教育出版社，1998.3(2002.8 重印)ISBN 7 5382 4887 0.孕 .格 郑.围产期 保健 指南.R715 3中国版本图书馆 CIP 数据核字(97)第 10058 号All rights reservedNo part of this book may be reproduced or transmitted in anyform or by any means,electronic or mechanical,including photocopy,recording orany information storage or retrieval system,without written permission from the pub-lisher,except by a reviewer who may quote brief passagesNotice:The information in this book is true and complete to the best of our knowl-edge This book is intended only as an informative guide for those wishing to knowmore about pregnancy In no way is this book intended to replace,countermand orconflict with the advice given to you by your own physician The ultimate decisionconcerning care should be made between you and your doctor We strongly recom-mend you follow his her advice The information in this book is general and is of-fered with no guarantees on the part of the author or Fisher Books The author andpublisher disclaim all liability in connection with the use of this book格莱德B柯蒂斯博士是世界上最受孕妇欢迎的妇产科专家之一，他的有关妊娠的著作在美国、欧洲、亚洲等多个国家出版发行，其发行之所以成功，是由于他总将有关妊娠的最前沿的知识融入其中，使人们深受其益。这次他凭借自己极为丰富的临床经验、渊博的知识与朱迪斯舒勒医生合作重新再版了 孕妇每周必读。其独具匠心的每周编排，使孕妇们收益匪浅。在你喜获此书后，最好先通读一遍，然后再根据自己的孕期逐章仔细阅读，每周您都将会了解到宝宝的发育成长情况以及您自身的变化，并且书中根据孕期的不同阶段，适时的插入一些有关孕妇应做的检查、孕妇的行为对宝宝的影响和可能遇到的妊娠并发症等问题，这些问题都很容易掌握。此外，本次再版又增加了新的内容及特点：每周的食谱将给孕妇提供合适的营养，以利于宝宝的健康发育；给爸爸们的赠言：将给即将做父亲的人们提供一些好的建议；形式多样的插图和表格，使重点更为突出；关注的话题，如体育锻炼、孕妇学习等。在女人的一生中怀孕将是多么激动的时期，作为一位准母亲，您需要了解相关知识。再版的 孕妇每周必读 将帮助您从容、轻松的度过孕期。再 版 说 明作 者 简 介格莱德B柯蒂斯博士，是美国产科医生，妇产科医学会的会员。目前在犹他州桑迪自己行医，从事产科、妇产科和不育症治疗。作为产科医生，柯蒂斯博士的目标之一是为病人提供妇产科方面的知识，使他们了解自己的身体状况，以及可能遇到的问题和妊娠分娩的过程。为了这一目标，他写了本书，并与人合著了一本有关妇科手术的书籍。柯蒂斯博士毕业于犹他州大学和纽约罗切斯特大学内科和牙科学院。曾任罗切斯特大学斯特朗纪念医院的妇产科实习医生、住院医生和主任医师。现在，他在桑迪自己行医，非常繁忙，并与其妻子黛比和五个孩子居住在那里。朱迪斯舒勒医生与格莱德B柯蒂斯博士共事已 18 年，共同完成此书的修订工作。他们曾合著了 9 本有关妊娠、妇女保健和儿童健康的书籍。舒勒医生毕业于图森市的亚利桑那大学，并获理学硕士学位。她曾在加利福尼亚和亚利桑那大学教书，拥有一个可爱的儿子和温馨的家庭，经常来往于图森、亚利桑那。再版说明作者简介妊娠前的准备1第 1、2 周妊娠的初始31第 3 周胎龄 1 周43第 4 周胎龄 2 周53第 5 周胎龄 3 周61第 6 周胎龄 4 周69第 7 周胎龄 5 周79第 8 周胎龄 6 周87第 9 周胎龄 7 周95第 10 周胎龄 8 周101第 11 周胎龄 9 周111第 12 周胎龄 10 周119第 13 周胎龄 11 周127第 14 周胎龄 12 周137第 15 周胎龄 13 周145第 16 周胎龄 14 周151第 17 周胎龄 15 周161第 18 周胎龄 16 周167第 19 周胎龄 17 周177第 20 周胎龄 18 周185第 21 周胎龄 19 周197目录第 22 周胎龄 20 周207第 23 周胎龄 21 周219第 24 周胎龄 22 周229第 25 周胎龄 23 周237第 26 周胎龄 24 周247第 27 周胎龄 25 周257第 28 周胎龄 26 周267第 29 周胎龄 27 周275第 30 周胎龄 28 周287第 31 周胎龄 29 周299第 32 周胎龄 30 周311第 33 周胎龄 31 周323第 34 周胎龄 32 周333第 35 周胎龄 33 周345第 36 周胎龄 34 周353第 37 周胎龄 35 周363第 38 周胎龄 36 周373第 39 周胎龄 37 周383第 40 周胎龄 38 周395词汇注释407译者后记421妊娠前的准备妊娠前的准备没有什么事情能比你妊娠期间发生的一切更为神奇。这是你参与创造的一个良机，预先计划好会让你做得更出色，并会得到一个强健的小宝宝。你能决定影响宝宝健康的一个至关重要的因素你的生活方式，预先计划周详会确保你和你的宝宝在妊娠期间不会受到伤害。你可能会在无意中伤害你体内正在成长的胎儿。妊娠前做好准备，不仅指身体方面的准备，也包括精神上的准备。当妇女意识到自己妊娠时，多数人妊娠已有 12 个月；等她们去看医生时，一般已妊娠 2 到 3 个月了。而妊娠的前 12 周又是胎儿发育的重要时期。一些主要的器官系统可能已经形成。在你意识到自己妊娠并去看医生之前，许多重大的事情已经发生了。妊娠并非疾病，孕妇也不是病人。然而，你在妊娠期间会发生巨大的变化。孕前健康状况良好有助于缓解妊娠给你带来的身体和感情上的紧张状态，使你能应付日常工作，顺利度过分娩过程，做好迎接新生儿的准备工作。你的总体健康状况近年来医学、医疗技术的发展突飞猛进。这些进步使我们了11孕妇每周必读解到：你妊娠开始时及妊娠期间的健康状况对你和你的胎儿有重大影响。过去强调的是妊娠期间保持健康。现在有些医生建议以一种新的方式看待妊娠，即不仅是关心妊娠的这 9 个月，还应将妊娠平均期限视为 12 个月以上(包括至少 3 个月的准备期)。使你的精神与体力达到良好的健康状态，肯定对妊娠大有益处。医疗咨询在妊娠前看医生很有益处，如有人在你妊娠时专门照料你，也是大有益处的。妊娠前你应该安排一次体检，并同医生商讨有关事宜。这样就能确保你身体处于最佳状态时妊娠。你的某些状况应引起你的注意。对这些情况的关注有助于你的受孕能力，确保妊娠期的健康。你或许要变更自己接受的一些治疗，并改变自己的生活方式。体检你在妊娠前应做常规体格检查，可以避免其他医学问题。这妊娠前的准备你在为妊娠做准备时应注意以下问题：使自己的体重达到理想体重；进行有规律的体育锻炼；有计划地做好医学检查，如 X 线摄片；有计划地预防接种，如麻疹和腮腺疫苗接种；考虑妊娠将对你个人事业发展的影响；如果你有吸烟的不良嗜好，请马上戒掉；戒酒戒毒。22妊娠前的准备妊娠前的检查常规检查：宫颈刮片检查；乳腺检查(35 岁以上的妇女应做乳腺扫描)。实验室检查：风疹抗体；血型和 Rh 因子；艾滋病(如果你有与艾滋病患者接触史)；肝炎(如果你有与肝炎患者的接触史)。医生还可能会根据你的健康现状和家族史，建议做相应的检查。认真阅读并填写第 511 页的问卷，以便于你全面了解自己的健康状况。种体格检查中必须包括宫颈刮片和乳腺检查。妊娠前需要检验的指标有：风疹抗体、血型和 Rh 因子。35 岁以上孕妇还应做乳腺扫描。如果你接触过艾滋病或肝炎等传染病，应请医生给你做相应的检查；如果你有某种疾病的家族史，例如糖尿病，应请教医生，看是否需要做检查以排除患该病的可能；如果患有某种慢性病，如哮喘或习惯性流产，也应去看医生，做相应的检查。X 线及其他检查当你计划做任何一种需要接受放射线检查时，如 X 线透视、拍片、CT、核磁共振，都应先做一次妊娠检查，或使用可靠的避孕措施，以确保你在做这些检查时没有妊娠。此类检查最好在月经来潮后马上做，这样就不必担心妊娠的问题。如果你必须接受一次这种检查，应连续采用避孕措施，详细内容见第 14 周。33孕妇每周必读体重妊娠前最好留心一下你的体重，不要太重也不要太轻，这两种情况都会使妊娠变得更困难，给婴儿带来更多危险。你在准备妊娠时或妊娠期间减肥都是不明智的，妊娠时你的体重应该增加而不是降低。具体内容见本书“妊娠期能节食吗”。既往史妊娠前去看医生，别忘了告诉他你的既往史和以往妊娠中出现过的问题。以便在下次妊娠中改变和减少这些问题的出现。其中包括宫外孕、流产、剖腹产和其他综合征。看医生时最好讲述一下自己是否有受性传播疾病传染的可能，如艾滋病和其他传染病。如果以前曾接受过大手术或妇科手术，与医生讨论一下。如果因其他问题你正在接受某种治疗，也要告诉医生。同时在妊娠前就要制定出对妊娠没有危害的治疗计划。看医生之前，认真阅读并填写第 5 页的问卷，它与医院的体格检查表格相似，包括既往病史、健康现状以及有关危险因素等，可参见相关页码获悉更详细的相关内容。如果你患有糖尿病，参见的内容将告知你有关糖尿病的医学知识以及对胎儿的影响等。非持久性避孕在你没有决定妊娠前，千万注意要持续采取某种避孕措施。如果你因为其他问题正在接受治疗或检查，应在妊娠前完成这一切。如果你未采取避孕措施，说明你想怀孕。44妊娠前的准备药物避孕法：妊娠前服用过口服避孕药不会对生育造成危害。停止使用口服避孕药后，应改用其他方法，如屏障式避孕法、避孕套和避孕膜。多数医生主张在停服避孕药后，应过 23个月经周期后再妊娠。如果停药后马上妊娠就很难确定何时开始妊娠的，也就难以推算预产期。尽管开始时看起来没什么，以后就会发现这一点越发重要。尤其在妊娠的最后阶段。宫内节育器：如果你带有节育环等宫内节育器，在准备怀孕时应将其取出。若出现宫内节育器诱发宫内感染的迹象，则必须经过彻底的治疗后，再考虑怀孕。阴道药环：是一种较新的避孕方法，在你想怀孕前将其取出并至少应经过两到三个正常的月经期。阴道药环取出数月后你的月经周期才能恢复正常。若取出后立即怀孕，就很难计算出你受孕时间和预产期。针剂避孕药：多为复方孕，此激素针剂，在你