坐月子食谱_马方编著.pdf
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坐月子
食谱
编著
目录第一章月子里母体的生理变化及病理特点(1)第二章月子里的饮食营养。(9)一月子里饮食营养的重要性(10)二月子里各营养素的需求量(10)三月子里的饮食特点(10)四月子里的饮食宜忌(13)第三章乳母的营养(17)一乳母的生理特点(19)二营养对乳母的重要性(20)三影响泌乳的因素(22)四影响泌乳的其他原因(22)第四章坐月子常识(29)一月子里母体会有哪些变化(31)二产后多汗是怎么回事(32)三何为恶露不净(32)四产后何时能过性生活(33)五坐月子期间要不要避孕(34)六母乳喂奶如何做到不影响产妇体型(35)七产后如何尽快恢复体型(36)】1
