军训对非体育专业本科生脊柱活动度的影响_刘思雨.pdf

当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第2期运动人体科学军训对非体育专业本科生脊柱活动度的影响刘思雨 吴敏桦 郭旭霞*(广西大学体育学院 广西南宁 530001)摘 要：该文通过随机抽样的方式对参与军训的48名大一学生进行调查，使用Spinesacn电子脊柱测量仪对受试对象进行军训前后脊柱活动度的测量，包括躯干倾斜角，脊柱后凸，颈椎，胸椎，腰椎活动度等，使用SPSS数理统计法对实验数据进行整理与统计，对军训前后的测量数据进行t检验。结果表明，军训后受试大学生的多项数值均呈现出显著性差异。因此可以得出，2周的军训能够对大学生脊柱活动度起到良好的改善作用。关键词：非体育专业 军训 脊柱活动度 改善中图分类号：G8 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)02-0020-05Effect of Military Training on Spine Activity of Non-Sports UndergraduatesLIU Siyu WU Minhua GUO Xuxia*(College of Physical Education,Guangxi University,Nanning,Guangxi Zhuang Autonomous Region,530001 China)Abstract:In this paper,48 freshman students participating in military training were investigated by random sampling.Spinesacn electronic spine measuring instrument was used to measure the spinal activity of the subjects before and after military training,including trunk tilt angle,kyphosis,cervical spine,thoracic spine,lumbar spine activity,etc.SPSS mathematical statistics method was used to sort out and count the experimental data,and t-test the measurement data before and after military training.The results showed that many values of the subjects after military training showed significant differences.Therefore,it can be concluded that 2 weeks of military training can play a good role in improving the spinal mobility of college students.Key Words:Non-sports;Military training;Spinal mobility;Improve2021年，教育部发布第八次全国学生体质与健康调研结果，通过在全国31个省份和地区的1258所学校进行抽样调查，发现初中生体质健康上升率最为明显，大学生体质则整体下滑1。目前，我国大学生身体发育状态良好，但是身体机能明显下降。军事训练作为高等院校的特殊教育形式，不仅对大学生心理综合素质具有促进作用，也能对大学生的身体机能进行有效的改善2。在身体素质方面，军训能够改善身体成分，降低体脂百分比，促使呼吸系统、心血管机能和身体机能水平得到提高3；在心理素质方面，军训能够使人际敏感、抑郁、焦虑等情绪得到改善，这些变化为该研究提供了一定的理论基础4。为了响应国家发布的关于大学生体质健康等方面的相关政策，关注未来国家科技人才的综合培养，该研究通过测量广西大学2021级新生军训前后脊柱活动度的变化，探寻军训对脊柱功能是否具有影响，为促进当代大学生身体素质，提高军训效果提供帮助。1 研究对象与测试方法 1.1 研究对象该文以军训对非体育专业本科生脊柱活动度的影响为研究对象，以广西大学非体育专业大一本科生为实验对象。DOI：10.16655/ki.2095-2813.2208-1579-1906基金项目：广西壮族自治区大学生创新创业训练计划资助项目（202010593372）。作者简介：刘思雨（2000），女，本科，研究方向为运动训练。通信作者：郭旭霞（1983），女，硕士，讲师，研究方向为体育教育训练学，E-mail:。20当代体育科技(Contemporary Sports Technology)运动人体科学2023年(第13卷)第2期1.2 测试及应对方法1.2.1 测试方法使用SpineScan电子脊柱测量仪中的躯干倾斜角，脊柱后凸，脊柱侧向弯曲与前屈后伸，水平旋转，身体平衡对2021级非体育专业的学生进行军训前以及军训后脊柱活动度的测量。为了减小误差，确保数据的真实性与科学性，在正式实验之前先进行了预实验，对同一名学生使用仪器中的多种测量方法进行重复测量，选取相同的测量数据作为最终的测量结果。在整个正式的实验流程中，保证测量者从始至终是一个人对所有的测量对象进行测试。1.2.2 测试项目及评价方法（1）测试项目使用SpineScan脊柱测量仪，测量受试者的躯干倾斜角，脊柱后凸角度，脊柱侧向弯曲、前屈后伸、水平旋转度等项目。（2）评价方法躯干倾斜角：正常情况下应小于7，当大于等于7 时需要受试者进行进一步的医疗评估，辅助X光片脊柱Cobb角以得出最终结论。脊柱后凸：正常角度范围在20 40 之间，40 受试者为驼背，20 为平背，通常受试者为平背时，会有脊柱侧弯的可能。脊柱活动度：脊柱活动度下降是脊柱疾病的表现。正常情况下，颈椎活动度前屈/后仰大于45，侧向弯曲大于 45，水平旋转 60 80；胸椎活动度前屈大于45，后仰小于30，侧向弯曲大于30，水平旋转40 45；腰椎前屈大于50，后仰大于20，侧向弯曲大于20，旋转30。1.2.3 结果统计该实验数据采用Excel汇总整理并分类，使用SPSS统计法中独立样本t检验的方法对所得数据进行比较分析。所有数据采用平均值标准差表示，P0.05表示有显著性差异；P0.01表示有非常显著性差异。2 结果与分析 2.1 军训前后脊柱活动度各项指标的变化2.1.1 躯干倾斜角与军训前进行对比，军训后男女的躯干倾斜角均呈现显著性减少的现象，其中男性减少 15.3%，（P0.05）；女性减少24.5%（P0.05），如表1所示。2.1.2 脊柱后凸与军训前进行对比，军训后男性的脊柱后凸角度减小12.6%（P0.05），女性脊柱后凸角度减少至14.5%（P0.05），男女均出现显著性减小，如表2所示。2.1.3 颈椎活动度与军训前进行对比，军训后男女颈椎活动度均出现显著性增加，男性的颈椎左侧弯曲度增加7.9%（P0.05），右侧弯曲度增加8.6%（P0.05），颈椎左旋与右旋角度分别增加6.4%（P0.05）与6.9%（P0.05）。颈椎前屈与后伸角度分别增加 10.3%和 14.3%（P0.05）。女性的颈椎左侧弯曲度增加8.1%（P0.05），右侧弯曲度增加8.4%（P0.05），颈椎左右旋转与前屈后伸角度分别增加 2.8%（P0.05）、12.5%（P0.05）、7.8%（P0.05）、8.00%（P0.05）。虽然女性在颈椎左旋中活动程度有所增加，但是无显著性变化（P0.05），如表3、表4所示。2.1.4 胸椎活动度与军训前后对比，男性和女性的胸椎活动度在军训后均出现显著性增加。男性的胸椎侧弯度左右分别增加6.1%、8.5%（P0.05），胸椎旋转度左右分别增加11.9%、9.7%（P0.05），前屈后伸角度分别增加18.7%、16.9%（P0.05）。女性的胸椎侧弯度左右分别增加为10.3%、10.6%（P0.05），胸椎旋转度左右分别增加11.2%、3.4%（P0.05），胸椎前屈度增加为8.5%，胸椎后伸度减少5.5%（P0.05）。男性的胸椎左侧弯曲角度与女性的胸椎后伸角度虽然都有增加，但无显著性变化（P0.05），如表5、表6所示。2.1.5 腰椎活动度与军训前相比，军训后男女的腰椎侧弯、旋转、前屈以及后伸角度均显著性增加。男性腰椎侧弯度左右分别增加9.6%、8.5%（P0.05），腰椎旋转度左右分别增加22.0%、17.2%（P0.05），前屈后伸角度分别增加8.1%、25.8%（P0.05）；女性腰椎侧弯度左右分别增加13.4%、22.6%（P0.05），腰椎旋转度左右分别增加11.3%、6.9%（P0.05），前屈后伸角度分别增加9.0%、2.3%（P0.05）。其中，女性的腰椎后伸度虽然有所提表2 男女军训前后脊柱后凸变化指标性别男女军训前（）30.104.3434.604.25军训后（）26.303.3729.604.44t6.72913.784P0.0000.000表1 男女军训前后躯干倾斜角变化指标性别男女军训前（）5.850.886.101.02军训后（）4.950.954.601.31t5.1075.525P0.0000.00021当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第2期运动人体科学高，但无显著性变化（P0.05），如表7、表8所示。2.2 军训前后脊柱活动度各项指标的变化2.2.1 躯干倾斜角变化分析当代大学生普遍存在不良的身体姿态问题，长时间使用电子产品容易使肩颈周围肌肉得不到放松，继而影响脊柱功能5。而军训后出现躯干倾斜角变化的原因可能如下：广西大学的军训主要组成部分有列阵正步走与军体拳匕首操展示，而站军姿贯穿始终，站军姿时两腿并拢，挺颈，挺胸，两肩平行，身体呈直线微微前倾，双臂自然下垂，手指微微并拢并紧贴裤缝。当身体处于直立时，脊柱周围的肌肉，如竖脊肌、多裂肌能够得到刺激被矫正，经过一段时间的军训，形成的肌肉记忆在军训结束后还会对身体姿态产生一定的影响6。因此，军训后的男女躯干倾斜角都呈现出减小的变化，对大学生的身体姿态起到改善作用。2.2.2 脊柱后凸变化分析脊柱后凸用通俗的语言来讲就是驼背。驼背是一种常见的脊柱畸形，学生由于长时间的伏案写作以及坐立姿势不正，容易导致背部肌肉韧带退变，椎间盘与脊柱产生病理改变，在脊柱生理负重的多种作用下形成驼背7。虽然受试对象无驼背、平背等问题，但2周军训的军姿站立以及齐步走、正步走等科目的练习，对其进行运动干预也起到了一定的促进作用。在进行军姿站立时，脊柱中的竖脊肌两侧同时收缩，大大提高了表4 女生军训前后颈椎活动度变化指标测试指标颈椎侧弯-左颈椎侧弯-右颈椎旋转-左颈椎旋转-右颈椎前屈颈椎后伸军训前（）52.156.0251.106.0280.758.6476.1011.1172.054.4962.156.02军训后（）56.405.7955.406.5283.0511.9585.655.2177.703.1867.107.29t13.787-15.189-1.369-5.255-6.851-3.113P0.0000.0000.1820.0000.0000.010表3 男生军训前后颈椎活动度变化指标测试指标颈椎侧弯-左颈椎侧弯-右颈椎旋转-左颈椎旋转-右颈椎前屈颈椎后伸军训前（）54.8010.2147.855.0480.305.9983.95.72668.707.3251.856.44军训后（）59.159.1551.55.0485.453.6889.55.8674.856.9759.35.39t-7.923-5.266-5.054-5.983-8.029-8.077P0.0000.0000.0000.0