大学体育与健康_廖华晓胡桂康主编.pdf
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大学
体育
健康
廖华晓
胡桂康
主编
本教材在编写、修订的过程中，感谢电子科技大学出版社的领导和编辑人员的大力支持，感谢广东技术师范学院天河学院通识教育学院院长乔培华教授和邓楠副院长的宝贵意见以及帮助。本教材虽然不是第一套，但是缺，点和不足在所难免。实践是检验真理的唯一标准，在具体教学实践中，我们会不断完善和修改，并期待领导、专家及同行提出批评使本套教材更加充实和完善。大学体育与健康编写组2017年5月日录第一章体育概述第一节体育的概念第二节奥林匹克运动6第二章体育锻炼的科学原理10第一节体育锻炼的解剖学知识10第二节体育锻炼的生理学基础11第三节体育锻炼与心理学15第三章体育锻炼与自我评价18第一节体育锻炼的基本原理18第二节体育锻炼的原则g第三节体育锻炼的内容与选择20第四节运动处方和锻炼计划的制定22第五节大学生体质测定与综合评价26第四章体育竞赛34第一节体育竞赛种类与方法34第二节竞赛制度的编排方法36第三节竞赛组织与安排38第四节评定竞赛名次的方法41第五章体育与健康42第一节健康42第二节体育促进健康45第三节体育锻炼中常见生理反应及处理47
