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2023
健康
知识
行为
考核
问卷
健康知识和行为考核问卷
老君台中学
八年级
一、健康知识
1、青少年心理健康的表现是da、保持积极的情绪,愉快的心境b、对生活与学习充满信心
c、有了成绩、不骄傲;遇到困难,不气馁d、以上都对
2、吸烟可诱发哪些疾病aa、慢性支气管炎与肺癌b、肝炎c、感冒d、以上都对
5、中学生每天至少应该保证多长时间睡眠ba、8小时b、9小时c、2023小时d、11小时
7、预防肥胖的饮食方法是da、动物蛋白与植物蛋白一并食用b、多吃植物油,少吃动物油c、饮食多样化d、以上都对
2023、服药时宜用什么送服ca、茶b、饮料c、开水d、果汁
12、读书、写字时要姿势正确,眼与书本距离ca、1米b、0.5米c、30-35厘米d、15厘米
13、良好的饮食习惯有ca、为了节省时间看书、学习,要快些吃b、挑自己喜欢的东西吃c、一日三餐要定时定量,少吃零食d、多吃冷饮
17、肠道传染病是由于引起的aa、吃了不清洁的食物b、遗传c、别人与你接触传染d、吃得太多
18、如果有人触电,应ba、出去叫人来救b、迅速拉下电源开关c、打12023报警 d、用手把他拉开
20、甲肝主要传染途径是aa、经口b、血液c、母婴d、蚊虫叮咬
21、遇到急救病人时,应拨打急救 , 号码是ca、122b、119c、
1120d、12023
23、下面哪些是呼吸道传染病ba、肝炎和痢疾b、流感、肺结核c、流脑和沙眼d、流感和中暑
24、沙眼是由引起的一种眼部传染病。da、病素b、细菌c、球菌d、沙眼衣原体
28、人体缺铁会导致ba、骨质疏松b、贫血c、甲状腺肿d、感冒
29、随地吐痰可传播ba、支气管炎b、呼吸道传染病c、咳嗽d、咽炎
31、完全健康的人应该是da、身体健康b、心理健康,道德健康c、对社会适应良好d、以上都对
32、青少年心理健康的表现是da、保持积极的情绪,愉快的心境b、有了成绩、不骄傲;遇到困难,不气馁c、对生活与学习充满信心d、以上都对
33、登革热是通过什么传播的aa、蚊子b、蟑螂c、老鼠d、苍蝇
34、乙型脑炎疫苗可以预防哪一种传染病ba、乙型肝炎b、乙型脑炎c、痢疾d、登革热
35、吸烟可诱发哪些疾病da、慢性支气管炎b、肺癌c、高血压病d、以上都对
36、预防食物中毒有效的方法是ca、不与他人共用毛巾、脸盆b、减少去公共场所
c、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品d、不与他人共用洗手间
37、预防碘缺乏病有效的方法是ca、多吃蛋白质类食品b、多吃维生素类食品c、食用含碘盐d、多吃脂肪类食品
38、青少年预防脊柱畸形的措施是d2a、注意正确的读书姿式b、选择上下适度的课桌椅40、共用注射器吸毒可以传播ca、甲型肝炎b、流感c、艾滋病d、不知道42.为什么要及时理发和经常洗头。ba、理发和洗头能够去除头发和头皮上的污垢,头屑。b、能去除病菌、预防头癣、皮肤病,防止生头虱。c、以上都是。43.被动吸烟(俗称二手烟)对人有危害吗。ca、没有b、有一点c、危害很大44.怎样预防肥胖症。da、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量b、提倡吃植物油,少吃动物油c、加强体育锻炼d、以上都是45.急性腹痛的病人在去医院之前,主张:ca、先用止痛药b、先用消炎药c、忍一下,不乱服用药物d、不知道46.怎样预防营养缺乏症。da、食物多样化b、改变挑食和偏食的不良习惯c、加强运动以促进食物中营养素的吸收d、以上都是
47.在家中不小心扭伤关节后,最好先怎样处理:ca、立即搓揉按摩b、用热毛巾敷1小时c、用冷水或冰块冷敷15分钟d、不知道48.预防甲型流感h7n9个人要注意什么。ea、防止接触呼吸道病人b、室内保持通风,防止去人群拥挤场所c、讲卫生、勤洗手d、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体e、以上都是49.艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统:ca、生殖系统b、骨骼肌肉系统c、免疫系统d、不知道50.关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的选项是哪一项。aa、苍蝇传播:肺炎b、蚊子传播:乙脑c、苍蝇传播:痢疾、伤寒d、蚊子传播:疟疾
53.以下哪几项是艾滋病的主要传播途径。(4)
(1)性传播(2)血液传播(3)母婴传播(4)以上都是54.哪一项不是“四害〞:(3)
3(1)老鼠(2)蚊子(3)蚂蚁(4)蟑螂55.被狗咬伤后应如何处理。(4)
(1)立即清洗并消毒伤口(2)及时到卫生防疫部门注射狂犬疫苗(3)做好伤口的消毒和包扎(4)以上都是57.怎样预防肠道寄生虫病。(4)
(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果要洗净或削皮(4)以上都是
58.青少年时期如果不养成良好的生活方式和习惯,也有可能患高血压或糖尿病等生活方式疾病。你认为这种说法是否正确。(1)(1)正确(2)不正确(3)不知道
59.我国营养学会提出的“膳食指南〞中,合理膳食原那么包括:(6)
(1)食物多样,谷类为主(2)多吃蔬菜、水果和薯类(3)荤素搭配(4)常吃奶类、豆类或其制品(5)吃清淡低盐的膳食(6)以上都是60.看书写字时要注意:(2)
(1)看书时间越长越好(2)姿势正确,光线适宜(3)眼睛与书本距离越远越好(4)可以在阳光下看书61.如何预防沙眼。(4)
(1)每人一条毛巾(2)毛巾、手帕、盆经常清洗消毒(3)不用脏手揉眼睛(4)以上都是
62.甲型肝炎的传播途径是。(2)
(1)空气传播(2)食物传播(3)虫媒传播(4)以上都是63.为什么不能咬笔头和手指。(2)
(1)姿势难看(2)笔头、手指不干净(3)会咬坏手指和笔头(4)老师和家长会批评
65.脊柱弯曲主要是由于:(3)
(1)感冒的后遗病症(2)外伤所致(3)不良的读写、行走和睡眠姿势造成(4)营养不良66.人体缺碘会引起:(2)
(1)骨质疏松(2)甲状腺肿(3)贫血(4)感冒
468.经常喝牛奶的好处是什么。(3)(1)营养丰富(2)可以补钙(3)以上都是
71.:①①防尘口罩②普通棉纱口罩③一次性口罩72.预防高血压的措施有:⑥
①不吃高盐饮食②不吸烟、少饮酒③坚持体育锻炼④减少紧张刺激,保持情绪稳定⑤经常测量血压⑥以上都是73.生产性毒物进入人体途径:④①呼吸道②皮肤③消化道④以上都是74.工业生产中的“四害〞是指:②
①苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂②废气、废水、废渣、噪声③铅、苯、汞、硅④高温、高湿、x线、振动76.酗酒有什么危害:④
①容易导致酒精中毒②可诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病等③醉酒容易发生意外伤害④以上都是
二、健康行为
2、心情烦闷时,寻求解脱的方法是aa、找同学、老师、家人倾诉,求得帮助b、将自己关要家里生闷气c、打骂同学,无理取闹d、对家人发脾气
3、日常生活中,你补充体内水份的方法ca、经常喝茶与咖啡b、经常喝饮料c、饮用卫生平安水d、以上都不是
4、你学习的方法是aa、勤奋好学,刻苦钻研b、成绩好时就骄傲c、不愿意帮助学习有困难的同学d、考得不好就气馁
5、当你口中有痰时,你会da、随便吐在地上b、吐在地上,用脚擦掉c、吐在墙上或草丛中d、吐在纸巾里丢在垃圾箱里
6、外出回家,你会aa、立即洗手b、吃东西时再洗手c、手脏才洗d、从不洗手
7、你每天刷牙的时间和次数是ca、早上刷一次b、晚上刷一次
c、早晚各刷一次d、有时早上刷,有时晚上刷
3、你每天刷牙时所采用的方法aa、竖刷法b、横刷法c、横竖混合刷法d、随便刷一下
4、你的饮食行为是da、不偏食b、不挑食c、定时定量进食d、以上都做到
5、应试时,你是如何考试的da、带齐考试用具b、保持情绪稳定c、认真审题、解题d、以上都做到
7、你吃饭的习惯是aa、每天定时定量b、想吃就吃
c、不吃早餐d、节制自己的饮食,为了减肥
8、你看书的习惯是ba、躺着看书b、连续看书,写字1小时左右就休息片刻c、在太阳下或昏暗的光线下看书d、走路或乘车时看书
9、你洗手的习惯是ca、饭前洗手b、便后洗手c、饭前便后都洗手d、手脏了才洗手
2023、你每天运动aa、1小时课外运动b、不运动
c、偶尔运动一下d、不定时,不定期的运动
11、你是怎样处理垃圾、废物aa、不乱倒垃圾,定时清理b、别人没见时,赶快随手扔掉它c、从楼上扔下去d、扔在家里,让别人清理
14、请检查一下自己的双手,你是ba、没剪指甲但手干净b、已剪指甲手干净c、已剪指甲但手不干净d、没剪指甲手也不干净
16、流感流行的季节,你是a6a、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力
b、自己吃感冒药预防c、不理不睬d、不知道该怎么办
18、你的运动习惯是ba、仅参加学校的体育运动课b、每天坚持有一定时间进行运动c、自己偶尔运动d、自己从不运动
19、患了龋齿,你是aa、少吃糖果,积极治疗b、不理睬它c、不吃糖果,少吃饭d、不敢吃东西
20、眼睛痒或落入灰尘时,你会ba.用手揉眼睛b、用自己干净手帕擦眼睛c、用纸巾或借别人的手帕擦眼睛d、以上都有可能
22、青少年对吸烟行为所采取的态度是da、宣传吸烟有害健康的知识b、自己不吸烟c、劝阻家人不吸烟d、以上都应做
28、您的洗澡毛巾,每天晾挂在ba、挂在洗手间内b、阳台通风见光处30、使用加碘盐烹调时,你习惯于:ca、高温油锅加热炸盐放食物b、把盐和食物同时下锅c、临上菜时再加盐31.当您的家人或同学吸烟,你通常采取什么样的行动。(1)(1)劝阻(2)不干预(3)与他一起吸烟
33.您平时洗澡和剪指甲习惯是:(1)(1)每天洗澡,每周剪一次指甲(2)几天洗一次澡,几个月才剪一次指甲
(3)身上有气味时才洗澡,指甲实在太长或断了才剪37.你通常在周末或假期里一天看电视或玩多长时间:(2)(1)不超过半个小时(2)1小时左右(3)2小时(4)3小时以上38.买了水果后,你会:(4)
(1)洗水果后再吃(2)马上用手或纸擦擦后吃(3)回家洗手后吃(4)回家洗水果或削皮后吃
41.课间休息时,你通常在做什么:(3)
(1)做作业(2)坐着休息(3)到室外活动(4)不知道
7
42、您日常使用毛巾、牙刷的习惯是:①①一人一巾一刷②二人一巾一刷③全家共用
43、您平时的饮食习惯是:②①大鱼大肉,很少吃青菜②荤素搭配,清淡为主
③以吃肉为主,且喜欢吃甜食
44、您家平时的卫生状况是:①③⑤
①经常开门窗通风②很少开门窗,以防尘埃飘进家室③定期搞卫生④无老鼠、苍蝇、但有蟑螂、蚊子⑤无老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂
45、您工作、休息的生活习惯是:④
①注意劳逸结合、张驰有度②养成经常参加文体活动的习惯
③养成良好的睡眠习惯,有规律的睡眠④以上都是
中学生健康知识和行为问卷考核2区(镇)中学姓名性别班级学号
一、健康知识(共14题)
(一)判断题(在题后的括号内写“√〞或“×〞)
1、只要身体没病就是一个完全健康的人。
3、