2023年生活里的妙药奇方４ 生活感悟.docx

[生活里的妙药奇方〔４〕] 生活感悟 　　一点食醋使您“通通快快〞 　　 　　大便干结难排出，是老年人的普遍现象，早年我也受此症困扰，后来得一方并照用，两年来，这个困扰多年的毛病终于解除。方法很简单：每天早晨空腹〔即尚未吃东西前〕饮一汤匙醋〔最好是陈米醋〕，然后紧跟着饮一杯温开水。习惯之后，醋的量可以减少，但不能少于半匙。 　　解放军３０６医院曹东萍主任医师：便秘用醋，确实是一种有效的食疗方法，一般认为以陈醋为佳。现代医学研究说明，陈醋含有多种氨基酸和多种对消化功能有帮助的酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、调节血脂、中和毒素，维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐汤菜中放少许陈醋，不仅能使汤菜味道更鲜美，而且能治便秘。〔健康时报〕　　麻仁丸治便秘很温和 　　痔疮患者多有慢性便秘，尤其是痔疮发作时，排便疼痛、出血导致患者惧怕排便，进一步加重了便秘。而润肠通便的麻仁丸很适合痔疮性便秘患者服用。一般来说，大便一旦通畅，能促进痔疮愈合，防止痔疮复发。 　　痔疮患者有时一连好几天都解不下大便来，苦不堪言。遇到这种情况时，假设单独使用番泻叶、大黄、芒硝等攻下药，又易引起腹泻，且止泻后便秘依然如故，根本不能解决问题。麻仁丸出自中医经典名著伤寒论，是汉代名医张仲景创制的名方之一，属润下之剂，具有润肠通便的成效，非常适合痔疮性便秘患者服用。 　　麻仁丸主要由火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实、厚朴、白芍、蜂蜜等药物组成，方中火麻仁为主药。它是古今常用的润下药，且药性较为缓和。 　　方中大黄通便泻热，杏仁降气润肠，枳实、厚朴下气破结，加强通便之力，白芍养血敛阴、缓急止痛，蜂蜜补中缓急、润肠通便。本方配伍最独具匠心之处是将泻下药与润肠药、理气药、补益药合用，具有泻而不峻、润而不腻的特点。麻仁丸不仅可以刺激肠壁蠕动，有利于排便，还可以润滑肠壁，阻止大便中的水分被直肠过多地吸收，有利于软化大便，进而起到减少痔疮患者排便的痛苦，促进排便的作用。因麻仁丸主要是通过润肠而到达通便的目的，所以不会引起腹泻等。 　　麻仁丸对中医辨证属肠胃燥热、津液缺乏者疗效最正确。患者服药后通便时间最短的为４个小时，多数在４８小时内通便。个别患者服药３天后病症未改善，或出现其他病症时，应及时去医院就诊。〔生命时报〕　　习惯性便秘的中医验方选 　　黄芪建中汤 　　黄芪、女贞子各２０克，桔梗９克，甘草、桂枝各６克，白芍、当归各１５克，大枣１２枚，生姜３片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服１０天为一疗程，一般服药１～２疗程。 成效：益气温阳，养血通便。 　　处方新中医１９９６年第２期。 　　通便四物汤 　　生白术４０克、肉苁蓉、生地黄各２０克、炒枳壳１０克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。５剂为一疗程，大便正常后再服１疗程以稳固疗效。 成效押滋阴润燥，增液生津。 　　处方河北中医１９９４年第１期。 　　滋脾更衣汤 　　炙甘草、黄精各２０克、淮小麦６０克、白术３０克、大枣１５克。水煎服，每日早晚各服１５０毫升。服药期间停用其他中西药。１月为一疗程。 成效：滋养脾阴，润肠通便。 　　处方湖北中医１９９１年第３期。 　　枳实导滞丸 　　大黄、炒枳实、炒神曲各９克，茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻各６克。上药研为细末，汤浸蒸饼为丸，每日１～２次，每次３～６克。 成效：清热祛湿，导滞通便。 　　处方摘自内外伤辨惑论　　小偏方治胃痛 　　春节走亲访友之余，免不了要推杯换盏、相互应酬。一来二往身体就消受不了了，胃部总怕冷畏寒还隐隐作痛。一天，妻子下班后拿了一份报纸丢给我说：“我给你找了一个胃受寒的偏方，你试试吧。〞　　见报纸上介绍的偏方写道：取橘络３克〔果皮内层的筋络〕、生姜６克，水煎加红糖服用，对受寒胃痛者有一定疗效。关于橘络我是知道的，那就是一味普通中药，能够理气，化痰，通络。抱着病急乱投医的念头，我开始试着煎了几剂服用。结果，二三天以后。胃痛真的全好了，看来这偏方对我还真是管用。 　　后来，我自己总结了一下，这个偏方中的橘络可能是起到了理气、通络止痛的作用。而生姜的作用那么是能够发表散寒、温中，至于红糖的药效，中医营养学认为，红糖性温，能“温而补之，温而通之，温而散之〞。〔健康时报〕　　治久泻越简单越有效 　　取绿茶３～５克，大枣５个，红糖适量。水煎，分４次温热饮用，每６小时一次。对久泻难愈者有良效。急性菌痢初期不宜使用。〔家庭保健报〕　　枣树皮煎水治腹泻 　　我女儿去年冬天有一次腹泻，用了多种方法治疗效果均不显著，后来经县中医院的老中医指点，用多年生长的枣树皮１００～１５０克，洗净，加适量清水煎３０分钟，得到约２００毫升汤液，一次服下。没想到，当天就见效了，连服两三次就痊愈了。此后，每当听到同事遇到有腹泻的情况，我就向他们推荐此方，同事服用后，均称赞此方疗效较好。〔华 扬〕　　责编：张宝盈Ｅ－ｍａｉｌ：ｚｈａｎｇｂｙ９８＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ