2023年不抱怨的人生读后感2.docx

不抱怨的人生读后感 篇一：读不抱怨的人生有感 读不抱怨的人生有感 不满足，是抱怨的开端，说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物，细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变，不能解决问题，只会让问题持续在心底徘徊。我们何不停止抱怨，让我们的思绪控制语言，语言可以造成行为，行为可以成就习惯，用习惯来决定自己的人生。 也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病，所以很多人经常抱怨东抱怨西，怪物价高、工作忙了、家庭压力大了、生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，甚至天气、交通……这些都是抱怨的对象。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。其实每个人都有自己的优点与缺乏，都有自己的快乐与忧愁，都有属于自己的空间与幸福。你面对着这一切，抱怨也好、埋怨也罢，日子总要过下去的。正如书中的一个小例子：有个头痛病的年轻人，他每晚下班后，都会对他的妻子说自己这一整天头有多痛。后来他明白了，这样其实无法消除、或者是减缓头痛，便决定不讲了，让自己渐渐免除抱怨。从那以后，他再也没有头痛的问题了。 说到这里，不防想想我们自己。时间对于我们每个人来说是公平的，但我们每个人的生活却是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么样的作用呢？只会增加你周围每个人的痛苦。愿我们每个人都能做到：不抱怨，在不抱怨的过程中，减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。 抱怨的人是不快乐的，抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。所以，让我们向“抱怨〞开战吧！在工作中、在困难面前，经常会遇到各种各样的的难题和挑战，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗？互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。将抱怨的精力用来思考如何解决问题，就让我们从这时候开始改变自己的言语、改变思维、停止抱怨，在好事发生时表达感谢，就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好！ 周 蕾 2023年11月 篇二：不抱怨的人生读后感 篇一：不抱怨的人生读后感 我最近读了不抱怨的生活。认真阅读，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨〞的内涵。 不抱怨的生活是最近走俏的一部励志书。本书只是希望让读者能做到“不抱怨〞而已。 每个人都拥有着美好的愿望，然而，在现实生活中，每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。每当这时，我们便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运 抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负 面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。 翻开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，有一位美丽的妇人，带着她半生的积蓄，来到一座大城市，准备在那儿开一家美容院，平平安安的过一生，谁料得下火车的时候，钱被小偷偷走了！她站在那里下一子就呆了！可过了一会，她又想到：只不过是丢了钱而已，我并没有丧失我所有的一切啊！我还有朋友，家人，抱怨只会让自己的容貌更加苍老而已！后来，那位美丽的妇人终于借钱开了一家美容院，而且生意越来越火。因为人们相信，有这么美丽容颜的女人，她的技术肯定一流。最后，那个女人成立百万富翁。在挫折面前这位妇人她没有怨天尤人，而是坚强地选择〞向前看“，诚如书中所说，〞不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事“，正因为她有了不抱怨的心态，才有了她今天的成功，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了〞不抱怨“的正面影响与神奇力量。 书看得越〞深“，〞不抱怨“的含义了解的更透彻。由此看来抱怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会抱怨？怨天尤人是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式？是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习都是抱怨的对象，抱怨就象口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。 生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人并非没有欲望，只是他们善于克制自己的欲望而已。 书中写道〞你会为了最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外“〞活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量“是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：〞活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感谢遗弃你的人，因为他教导你应该自立；感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志“这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心！因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。 同样，看完这本书，想想自己，每次下班回来为了没完没了的家务而抱怨，为了一天到晚孩子不听话而抱怨，不从别的角度去想，单从这个角度想：我们可以把自己抱怨的态度改为积极乐观的态度，去想：这样抱怨也改变不了什么，生活就是这样，做不完的家务可以改天做，孩子能有几个不淘气的，换个角度想我就觉得很幸福，这样，为了〞成果“我便会更努力了！ 总之，看完这本书，我懂得了更多处世原那么，对于任何人都不应有抱怨，如果真想表达内心的不满，就用陈述的方式直接找那个和你发生问题的人谈。而一贯地批评，说闲话那么又变成抱怨了。 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。不抱怨的生活作者提出的神奇〞 不抱怨“运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成倾述；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，我们的生活会有想象不到的大转变，我们的人生也会更加地美好、圆满。摒弃抱怨，让我们微笑着面对不抱怨的生活。 篇二：不抱怨的人生读后感 这本不抱怨的世界最初吸引我的是书中描述的〞紫手环“的游戏。这是由美国 著名的心灵导师威尔？鲍温发起的一场〞不抱怨“运动，每一位参加运动者戴上一个特制的紫手环，只要一觉察自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能够持续地戴在同一只手上21天。 还没有细读书中的内容，我就迫不及待地将紫手环戴到手上。从紫手环戴到手上的那一刹那，突然发现，它真的有神奇的力量。要一戴上它，就好似有一双眼睛在时刻盯着你，逼着你每一句话都得思量再三，生怕一不小心又得换手环。第一天戴它时，处处小心翼翼的。即便这样，一天下来也换了几次手环。先生在旁边一直给我极大的鼓励：〞老婆，你今天几乎没有抱怨了。“ 紫手环其实是一件极其普通之物，但是它却成了不抱怨世界的标牌。美丽高贵的紫色，代表着胆识与勇气，承载着人们对没有抱怨世界的无穷遐想，接受〞21天不抱怨“运动的乐观主义洗礼。它在时时刻刻提醒、监督我们要保持一颗宽容、平和、乐观的心。俗话 说的好：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 曾经读过这样一个故事。在机场，一辆出租车在我面前停了下来。出租车司机下车，为我翻开后车门，然后递给我一张精美的宣传卡片：〞我是沃利，我将您的行车放到后备箱去，您不妨看看我的效劳宗旨。“我惊讶地低头看卡片，上面写着效劳宗旨：〞在友好的气氛中，将我的客人最快捷、最平安、最省钱地送达目的地。 “ 开车之前，沃利问我：〞想来一杯咖啡吗？我的保温瓶里有普通咖啡和脱咖啡因的咖啡。“我觉得新鲜有趣，就笑着说：〞我不喝咖啡，只喝软饮料。“沃利微笑道：〞没关系，我这儿还有普通可乐和健怡可乐，还有橙汁。“我惊讶得有些结巴：〞那就来一罐健怡可乐吧。 “ 沃利将可乐递给我，继续说道：〞如果您还想看点什么，我这里有华尔街日报、时代周刊、体育画报和今日美国。 “他又递给我一张卡片，〞您想听音乐播送吗？这是各个音乐台的节目单。“似乎这样的效劳他还嫌不够周到，又问我，车里空调的温度是否适宜，还对我到达目的地提出最正确路线建议。 我觉得越来越有意思了：〞沃利，你一直这样为客人效劳的吗？ “沃利笑了笑说：〞不，其实我只是在最近两年里才这么做的。之前，我也像其他出租车司机一样，大局部时间都心怀不平地整天抱怨。直到有一天，我听到播送里介绍励志成功学大师韦恩·戴尔博士出版的新书心诚那么灵。戴尔说：停止抱怨，你就能在众多的竞争者中脱颖而出。不要做一只鸭子，要做一只雄鹰，鸭子只会‘嘎嘎’抱怨，而雄鹰那么在芸芸众生中奋起高飞。 “ 这段话让他茅塞顿开，他决定要做一只〞鹰“。他开始留心观察别的出租车，发现许多出租车都很脏，司机的态度也很恶劣。于是他决心要做一些改变。 沃利开始学做〞鹰“的第一年，收入就翻了一倍。后来，我将沃利的故事讲给了五十多个出租车司机听，但只有两位对此感兴趣并仿效了沃利的做法。而其他那些司机，仍然喋喋不休地抱怨着他们越来越差的境况。 当沃利决定不再抱怨，他的平凡人生就变得不平凡起来，因为一个优秀的人永远不会抱怨。 沃利也好，威尔·鲍恩也好，他们都在用自己的行动践行了什么是宽容、平和、乐观。 做一个宽容的人。宽容别人，是为了让自己的心更平和，让自己的生活更快乐。宽容不是害怕，不是懦弱，不是退缩，而是一种豁达。我们都是凡人，是凡人就不可防止犯错。俗话说：〞退一步海阔天空，心底无私天地宽。“凡事多一些理解，就多一份快乐。 做一个乐观的人，安心做好自己的工作。工作之余，可以手捧一杯香茶，悄悄享受风的轻抚。闲暇之际，可以伴着一曲优美的音乐，与书为伴，或与家人朋友小憩畅谈。以微笑对待别人，用真诚感动别人。 我们无法改变别人，却可以改变自己。那就少一份抱怨，多一些积极的改变，到那时天一定会更蓝，阳光会更灿 烂，整个世界将会更美好！ 篇三：不抱怨的人生读后感 在火车上忽忽悠悠的过了一天， 信号不好，断断续续的，上很困难。于是我把带来的书不抱怨的人生全部看完。从来没有这么长时间专注地看书了，这本书写的很好，开导我们女人善待工作，理解上司，宽容丈夫，体恤父母，关注孩子、爱惜自己。总之看的我如醉如痴，现实中的种种不快之事浮现在眼前，分析之，查找自身原因。 书中告诉我们：如果我们生活中有种种不如意，想抱怨的话，那么我们先想想我们拥有什么？稳定的工作，健康的身体，健在的父母，和睦的家庭？还要什么？人不能求全责备，更不能尽善尽美？不完美才是真实的美，才是生活的常态。这么想了，心里的纠结、烦恼就一定会减少许多。 俗话说：人生十有八九不如意，家庭中老公身上能挑出很多缺点不和我们心意；孩子的成长也感觉比我们的预期有不小的差距；年迈的父母思想保守，看法做法和我们也不太合拍，这么想就问题多多，日子好似就没法过了？ 有时想想我们女人即患得患失又求全责备？总是要求自己家人（老公、孩子）比别人要强，要完美，就是不考虑自己是不是也比别人强，也比别人完美？还是那句话：要求别人易，自己做到难。你希望孩子、老公成为你的骄傲，那么你是不是也是他们的骄傲呢？ 今天读了这本书后，及时地又一次地提醒了自己：要严律己宽待人（主要是自己的家人），别以‘爱 ‘ 的名义绑架、束缚亲人，让大家都围着自己喜怒哀乐转才舒心满意。从这本书上得到的启示实在太多了，以后当自己不开心时、想抱怨时就再读此书。时时反省自己，争做不抱怨的幸福女人。幸福不是别人给的，是自己用心灵和智慧营造的。 篇三：读“不抱怨的人生〞有感 读不抱怨的人生一书有感 最近我阅读了一本书不抱怨的人生，这本书对我的启发很大，从这本书里我对人生的价值与意义有