2023年小学健康知识宣传材料.doc

小学健康知识宣传材料 心理教育是一种面向全体学生，以预防和开展为目的，是在培养学生良好心理素质，提高心理技能，发挥心理潜能，从而促进整体素质提高和个性开展的效劳模式。这种模式是开展性心理效劳模式，而非单一的矫正性心理效劳。其具有以下特点： 〔1〕效劳对象的广泛性〔2〕效劳功能的开展性〔3〕效劳内容的多样性〔4〕效劳形式的教育性。 其中效劳功能具有开展、预、矫正三方面，而开展性最为重要，也是素质教育的目标。从商品经济角度可以将教育作为效劳于经济建设，为国家培养合格人才至力于心理健康素质培养和开展。维护学生心理健康的十条措施 1.以美好的情怀陶冶学生； 2.以宽容的心态接纳学生； 3.以“换位〞的方式理解学生； 4.以进取的意识鼓励学生； 5.以尊重隐私的态度引导学生； 6.以平等的身份对待学生； 7.不以学生之短轻慢学生； 8.不以嘲讽口吻挖苦学生； 9.不以一时之怒斥责学生； 10.不以体罚形式整洁学生；教师心理健康的标准 一个教师的心理不健康直接损害学生的心理健康，阻碍学生心理开展，并且透过对学生心理的无形影响，给整个社会以及周围的人造成不良的心理影响。作为现代教师，他的心理状况应是健康的，而且应比一般的人还要健康。具体有以下标准： 1.良好的教育认知水平 一个心理健康的教师，正确的认识和对待周围的事物和客观环境。使个人的行为符合社会的要求，与自然环境和社会环境保持平衡，能正常地生活、学习和工作，主要表现在以下几方面： 〔1〕敏锐的观察力及了解教育对象的能力； 〔2〕信息组织与转换能力； 〔3〕信息传递和接收能力； 〔4〕创造性地进行教育教学活动 2.接纳教师职业 能了解并愉快地接受教师的职业并致力于开展和创造，有足够的职业自居心理。 3.稳定而积极的教育心理 教师的教育心理环境是否稳定乐观积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 4.健全的教育意志 繁重艰巨的教育工作要求教师有坚强的意志，具有各种良好的意志品质。具体表达在： 〔1〕明确的目的性和坚决性； 〔2〕决策的果断性和坚持性； 〔3〕沉着冷静的自制力。 5.和谐的人际关系 有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度〔如尊敬、羡慕、信任、赞美等〕多于消极态度〔如畏惧、疑心、憎恶、嫉妒等〕，能正确处理与学生、领导、家长以及其他教师之间的教育人际关系。 6.教育环境的适应和改造 能够适应开展、革新的教育环境，接受教育事业的新事物，积极改造不良环境。 学生心目中理想的班主任 〔1〕平易近人，容易接近；〔2〕没有偏见，一视同仁； 〔3〕关心同学，尊重学生；〔4〕态度认真，耐心温和； 〔5〕要求严格，言行一致；〔6〕朴素大方，作风民主； 〔7〕开朗活泼，富有童心；〔8〕品德高尚，知识广。心理咨询〔与学生交心〕根本原那么 〔1〕理解性原那么；〔2〕保密性原那么；〔3〕倾听性原那么；〔4〕疏导性原那么；〔5〕预防性原那么；〔6〕平等性原那么。 第二篇：小学学生健康教育知识宣传资料名山区黑竹小学校学生健康教育知识 宣传资料 第一局部， 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人〞；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点。注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热. 五、六年级掌握： 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 1 15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二局部 1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。 5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要〞。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核平安、有效的方法。 五、六年级掌握： 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 第三局部： 1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下 2 向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。 5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态. 7、脂肪的主要功能是供应人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。 8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要保护公共卫生设施。 9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。 10、急救的设施包括急救 〔120〕；救护车和医院急诊室等。 开展心理健康教育 小学心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些根本原那么： 1、根据学生心理开展特点和身心开展的规律，有针对性地实施教育。 2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。 3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。 4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机 3 结合起来. 马路边油炸的东西不能乱吃，多吃水果蔬菜好，少吃油炸的东西、隔夜菜或变质了的食物。 食物搭配不当可致病 海鲜与啤酒易诱发痛风，海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中那么富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素b1。如果吃海鲜时饮啤酒，就会促使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难以排泄的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒那么易导致血液中尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于 出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 火腿与乳酸饮料易致癌，常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等乳酸饮料〔含有机酸〕一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸〔乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等〕时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉制品，以免增加致癌风险。 萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。 4 鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受阻，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 牛奶与巧克力易腹泻牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中那么含草酸，二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发枯槁等病症，从而影响人生长发育。 水果与海鲜不易消化吃海鲜时，假设再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。 菠菜与豆腐易患结石症豆腐中含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中那么含有草酸，它们遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅不能被人体吸收，还影响人体吸收钙质，而且容易患结石症。 以食为天：到底怎样吃才好 ☆嘉宾杨晓光简介。中国疾病预防控制中心副主任，中国营养协会副理事长，国家食物与营养咨询委员会副主任委员。 杨晓光。很快乐来到人民网与大家进行交流。今天讨论食品平安及合理膳食问题，欢送大家提问。 问。如果要减肥，就要少吃淀粉吗。 5 答。总的说来，肥胖是由于过量能量在体内积蓄的结果。从这个道理上讲，无论你吃什么食物，摄入的热量超过你所消耗的热量，就会在体内以脂肪的形式储存。因此，应该是控制整个热量的摄入，加强体力活动，这样才能保持热量的平衡和适宜的体重。 问。火锅如何吃得健康。 答。首先应该注意把食物煮得透一点，防止食源性寄生虫的危害。不应该吃得过多。注意搭配一些蔬菜。 问。每天一个苹果，健康就会伴随我吗。 答。应该说现在多吃水果、蔬菜是有益健康的。苹果是一个比拟好的水果。经常吃是有好处的。 问。请问嘉宾，现在老说某某食品不含食品添加剂，是真的不含吗。含了又吃了会怎样。谢谢。 答。应该说食品添加剂是现代食品工业不可缺少的组成局部。如果严格按照食品使用是平安的。有的食品确实不含有，但含有的不等于不平安或不健康。 问。老说汤有营养、汤有营养，请问真的是营养都在汤里吗。 答。实际讲，汤中的营养素的含量比固体食物是低的。但食物不仅是满足营养，还要满足口味和心理。没有具体也很难说哪种汤营养成分就更高一些。但从控制过多食物来讲，广东人先喝汤是有一定好处的。另外，有一些汤里面有一些药膳的成分。可能对某一些人有一定的生物活性作用。 问。红肉=瘦肉。谢谢您的解答。 6 答。红肉是指猪肉、牛肉和羊肉。主要指瘦肉。 问：请问嘉宾：不爱吃米饭与肉类，长此以往对健康有影响吗。 答。没有不好的食物，只不好的膳食。食物多样化是合理营养的一个根本原那么。肉可以提供优质蛋白，特别是红肉，是一个很好的体的来源，可以预防贫血。当然，也有素食主义者。