2023年高中国旗下讲话生命在于运动发言稿.docx

高中国旗下讲话：生命在于运动参考发言稿 　　如今，请同学们和我一起来执行一个算法：第一步，输入数字“1〞记为“抬起右脚并放下〞。输入数字“2〞记为“抬起左脚并放下〞；第二步，执行“一、二、一，一、二、一〞，口令算法完毕。如今同学们有没有感到一丝暖意呢？在日趋严寒的冬日清晨，我们的身体产热可不能仅靠骨骼肌的站栗 　　晨跑，在渐渐前行中享受生活。一日之计在于晨，一个紧促又充实的早晨时完满一天的良好开端，自学校实行晨跑方案以来，小局部同学留恋暖和的床铺，迟迟不能现身于指定地点。同学们，为何不尝试以如此的场景展开你全新的一天呢？在咚咚的敲门声响过之后，摒弃温和的床铺，让我们迎着尚未退去的蒙蒙月色，深吸一口这一天中最清新的微凉空气来唤醒困倦的大脑，侧耳倾听鸟儿的洪亮啼鸣，让我们用活力四射的口号声阻绝冬日的萧瑟，在渐渐前行的脚步声中 　　课间操，彰显青年青春活力。据研究指出，工作间歇中的短暂运动能使高频运转的大脑持续保持高效率，在连续上了两节课后，我们难免会略感疲乏，如今课间操的功用就显得尤为重要了，它就像催化剂，迟速为我们注入大量动力，加速我们的血液循环，促进新陈代谢，以持续供应我们充分的精力与活力。 　　眼保健操，心灵之窗的休闲片刻。眼睛是我们审视这个世界的窗户，是我们五官中最富灵气的一局部，然而高中生的近视率竟高达80%！还没有戴上眼镜的同学们，听听这个早已遭到惩罚的同学的劝告吧，当你终须隔着冷冷的玻璃片来观察这个案和的世界时，你定会突然，明白有一双亮堂清亮的眼镜是一件何其幸运的事。已近视的同学们，我们应当更明白得保护眼镜的必要，认真做好眼保健操，通过眼部四周穴位，平时喝点菊花茶，课间休息看看窗外的绿色植物也不失为一种缓解眼疲劳的好方法。 　　动起来吧！远离父母来此求学的同学们，为了线那头的安心，一定要锻炼好本人的身体，让家人少些牵挂，“生命在于运动〞而强健的体魄是我们高效学习与高质量的保障。