第2页共9页重庆三峡学院体育与健康学院运动人体科学专业2019届毕业论文题目乒乓球运动中肘关节的损伤机理及防治措施目录目录...........................................................................................11前言..........................................................................................12乒乓球运动中肘关节损伤原因分析......................................22.1思想上缺乏重视..............................................................22.2准备活动不合理..............................................................32.3柔韧性不足......................................................................42.4缺乏自我保护意识及措施..............................................43讨论与建议..............................................................................43.1肘关节的解剖结构以及生理特点..................................43.2早期表征及处理方式......................................................53.3中期表征及处理方式......................................................53.4急性期表征及处理方式..................................................54肘关节运动损伤的预防措施..................................................64.1提高预防意识..................................................................64.2做好充分的准备活动......................................................64.3增加体能训练，提高身体柔韧度..................................64.4增强自我保护，合理安排运动量..................................75结论..........................................................................................7参考文献.....................................................................................8致谢语.......................................................................................11第3页共9页乒乓球运动中肘关节的损伤机理及防治措施摘要：乒乓球运动过程中的肘关节的损伤原理预防及其治疗方法乒乓球运动在我国有着良好的群众基础，自20世纪50年代起，中国乒乓球项目就一直处于统治地位。随着现代竞技体育的不断发展，运动训练强度不断提高，运动员肘关节的损伤的发生率也呈上...
