2023年《安全管理文档》之体育运动安全.docx

体育运动平安 教学目的要求： 1、了解教学事故隐患的预防； 2、掌握在运动中出现异常现象该怎样处理。 教 学 重 点：在运动中出现异常现象该如何处理。 教 学 难 点：在运动中出现异常现象该怎样处理 一、体育事故隐患的预防？ 1、加强思想教育，增强防范意识； 2、加强活动设施建设和管理； 3、做好准备活动，加强医务监督； 4、加强保护措施； 二、田径运动伤害事故的隐患和预防？ 1、场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织播送操的主要场地，是学校开展体育活动的根底； 2、活动安排不当； 3、学生的心理状态不良，未能及时调整； 预防： 1、改善和标准活动场地，加强设备的建设和维修； 2、教学和训练，竞赛活动必须严密组织，严格要求，严格训练，提高质量； 3、建立运动监督制度； 三、运动出汗后需要注意什么问题？ 运动时有大量盐分随汗液排出体外，所以在运动后喝点加盐的温开水是有好处的。运动出汗后千万不能立即洗冷水澡，应用干毛巾擦干身体，最好歇息一段时间后用热水擦身或沐浴，换上干衣衫以防感冒。 四、运动后能否马上吃冷饮、冰棒？ 运动后马上吃冷饮和冰棒对身体是不好的，因为这样做既不符合物理规律，也不符合卫生要求。一是容易导致胃肠道功能紊乱，久而久之，就会产生腹胀、腹泻和消化不良等各种疾病。二是容易引起腹痛，甚至出现肌肉痉挛，严重者会出现绞痛。此外，在剧烈运动时，咽喉部位的粘膜处于充血状态，运动后马上吃冷饮或冰棒，易引起咽喉疼痛或声音嘶哑现象。 五、运动时肚子疼怎么办？ 运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的。有时不去管，然而加深呼吸也可以使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十分钟内不能解除肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。 六、怎样对待脚扭伤？ 脚扭伤多发生于奔跑，下台阶不慎或其他剧烈的活动时，由于关节用力不均，过猛，造成关节不正常扭转，损伤了踝关节周围的组织。脚扭伤后关节局部青肿痛。活动受限，较轻的扭伤不需要特殊处理，可在扭伤的部位用冷水敷或外用一些红花油等。如果局部肿胀疼痛明显。应卧床休息，抬高患肢，以利消肿，应去医院做外敷中药等治疗或用白酒调七厘散外敷后用沙布包扎好，扭伤1～2天后才能用热毛巾或热水袋热敷。