2023年素质拓展活动策划书.doc

素质拓展活动筹划书 第一篇：素质拓展活动筹划书 自强社素质拓展活动 策 划 书 一、活动背景 金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社方案开展一系列素质拓展活动。此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流气氛，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的时机。 二、活动目的 认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终到达修身目地。 三、活动主题 扬“自强〞风采促“石大〞和谐 四、活动概况 活动时间：10月16号下午3点30 活动地点：东公园 活动对象：社团全体成员 五、活动方式 综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育 六、活动准备 1)人事安排： 由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。 2)物力资源： 绳子40米 活动流程 (一)前期安排： a)统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单b)由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等 c)确定主持人、摄影人员并确定设备无故障 活动在4点整正式开始 由主持人致辞并宣布活动开始 〔二〕游戏环节： 社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族局部离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。 1、速记名字 每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的根本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。 2、一个都不能少 男生代表五角，女生代表一元，当主持人报出价钱〔可以从1块5到5块5〕后，男女随机组合，在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目 3、三人两足 主持人随机分组，用绳子分别绑住此组的左右腿，在听到前进的口令时，最先到达终点的为获胜队。 最后两组表演节目 4.半足游戏 只能有一半的脚可以着地，给15分钟商量时间，自我决定方法方式，15分钟之后开始计时，以完成的时间最短的时间组获胜，最后两组表演节目。 两组合成一组 5、信任背摔 这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员那么伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否那么就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 6、撞人游戏〔按时间具体情况考虑〕 两组合并，三人一小队，可自由组合，可随机分组，三个人背对背牵着手，一组为撞方，剩下的组为躲避方，一旦躲避方被撞上，那么变为撞方，直至全部成为躲避方为止。〔假设一直未成功，可临时限制游戏时间〕 7、人椅 先按组做，然后全体在一块儿做。所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上，听从训练者的指挥；然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上，坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 8、少数民族表演民族风情方面的节目 〔三〕活动后期： a)队员有秩序的退场 b)组织人员留下清理现场(来源说明好办公室：wWW.HAoword.cOM) c)办公室进行此次活动的总结 七、活动本卷须知： 1)保持严格的组织性和纪律性，各成员需听从指挥，不得擅自行动 2)活动过程中禁止乱扔垃圾的现象 3)注意安全，假设有身体不适的现象需及时报告 第二篇：素质拓展活动筹划书 2023年生命科学系10级生物工程2班 素质拓展活动筹划书 一．活动背景： 自然给予了我们生命，绿意盎然、充满阳光生气的夏季让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。 大学生是一个特殊的群体，我们青春年少，热情似火，我们向往自然，浪漫、热情的夏季，正是我们追寻梦想的好时光。 二．活动目的及意义： 1．带着大家回归自然，踏寻夏天的气息，感受夏天的热情。 2．为广阔同学增加一个互相交流学习的平台，促进同学间的了解，增加大家的友谊。 3．促进大家的团队合作意识。 4．给同学们一个锻炼身体的时机，增强同学们的体质，提醒大家要时刻锻炼身体。 5．丰富同学们课外生活。 三．活动名称： 脚踏车一日游 烧烤活动 四．活动内容： 时间：2023年5月13日〔具体视情况而变动〕 活动流程： 1．活动前期准备，由班委会组织调查同学们意见，进行讨论， 综合得出结果，进行具体方案的筹划和人员安排。由班级素质拓展委员写好筹划书。 2．、可以个人租好自行车或借好自行车，没有准备好的，统一去租。统一分组，准备好烧烤的食物。 3.计算好花费，由班级生活委员，收取费用。 4.活动当天，大家统一在指定地点集合，去租自行车。 5.骑自行车游怀化，走近自然，欣赏校外的自然风光，目的地是怀化侗文化城。 6.到达侗文化城，游览侗文化城，欣赏侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。 7.午餐时间，动手准备进行烧烤。大家团结合作，为自己和他人献上一顿美好的午餐。 8.烧烤完，大家吃饱喝足后，一起搞一些娱乐活动，增加大家的交流，增进同学们的友谊。 五．经费预算： 租车20元左右外加烧烤食物15元每人，购置途中必需品自备。 六．活动负责人及主要参加人： 活动负责人:黄佳佳、严珊、孙海军 主要参加人员：10级生物工程2班全体成员 七．本卷须知以及解决方法： 1、由于在行进路途中比拟热，太阳大，大家注意防晒，防止中暑。 2、路途中，交通比拟拥挤，车流量大。前面有一个负责人带头，最后由一个负责人押尾，防止队员落伍。将整个参加人员分成四组，每组设组长一名，全权负责各组安全。行进中，慢速行驶，走公路两旁的非机动车辆道。过红绿灯时，严格遵守交通规那么，一个小组一个小组的进行通过。禁止大家互相超车，严格按照事先安排好的顺序行走。 第三篇：素质拓展活动筹划书 素质拓展活动筹划书 一、活动名称 动机学院10级学生素质拓展活动 二、活动背景 大二是大学四年的关键时期，是大学专业知识学习的关键时期，也是学生成绩好坏的分水岭。大学生堕落的罪魁祸首是，几乎人手一部的在大学宿舍泛滥成灾，不少同学整日沉浸在的虚拟世界里。不愿学习，不愿锻炼，不愿与同学老师交流，严重阻碍了身心的健康开展。因此，学生会，班委有必要举办的一些趣味的活动，让大家走出寝室，走向操场，加强锻炼，加强与同学的交流,培养学生的上进心，增强自信心，不断认识和开发自身的潜能，同时加强团队的凝聚力和竞争力，培养学生的团队意识和分析解决问题的能力。 三、活动的目的和意义 用丰富新颖的素质拓展活动引导大家走出寝室，加强锻炼，增进同学之间的友谊和班级的团结和谐。促进同学们的身心健康开展。尽量防止个别同学的堕落行为。 四、活动单位 动力与机械学院2023级学生会 动力与机械学院2023级各班 五、活动具体内容 1.活动时间、地址 时间：2023年11月12日中午12:30~14:00 地点：工学部篮球场、田径场 2.活动说明 本次素质拓展活动分“择分投篮〞、“单车慢行〞、“点球大战〞、“引体撑球〞“并运足球〞五项活动。 “择分投篮〞：在规定的篮球场地分6点，由近而远分别为4、5、6、7、8、12分〔三分线外一律为12分〕，各班派2名选手参加投篮〔女生分数翻倍，分别为8、10、12、14、16、24分〕，每位选手有10次投篮时机，选手可以任意选择一点进行投篮，10次投篮总分为个人总分，2人的总分为班级总分。 “单车慢行〞：每个班派一个人，每人一辆自行车，四人同时比赛，从起点出发到达30米外的终点〔后轮过线为准〕，所用时间越长得分越高，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分，男女所得分数一样。每人一条跑道，比赛过程中超出边界一次或者脚着地一次的每次最终时间减少3秒。 “点球大战〞：每班派2名选手参加足球点球比赛，选手在距离球门15米的地方进行射球，由1名守门员守门，点进一球得5分，每人射球10次，算班级总分〔女生分数翻倍〕。 “引体撑球〞：每班派出1名选手。选手身体悬挂于引体向上的单杠上，手反面向自己抓住单杠，双脚并拢弯曲，将篮球置于双脚上，开始计时，直至球跌落，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分〔女生分数翻倍〕。 “并运足球〞：以班级为单位，各系六名队员〔至少2名女生〕并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时六名队员要将一个足球运横跨整个足球场。球假设偏离，由裁判员捡回场地，比赛继续。比赛计时，时间最短的前六名分数分别是40、38、36、34、32、30分。为增加比赛趣味性，两个班同时比赛。 四项活动的顺序为先进行“择分投篮〞，然后“单车慢行〞，然后“点球大战〞和“引体撑球〞同时进行，最后进行“并运足球〞。 四项活动结束后统计各班总分，排出前4名，颁发奖状，奖品，并于5舍楼底公布。 六、活动前期准备 1.宣传工作：和团总支宣传部联系，制作宣传展板，提前2天放在五舍楼底宣传，打印海报和相关活动说明，在五舍各楼道张贴。 2.活动裁判人员安排：1)“择分投篮〞:分两个半场同时进 行比赛。a半场由胡友祥〔素质拓展部副部〕同学负责计分，做裁判；林杰〔机械四班体委〕同学负责捡球，维持现场秩序。b半场由谭克祥〔素质拓展部副部〕负责计分，做裁判；付松〔机械三班体委〕同学负责捡球，维持现场秩序。2〕“单车慢行〞：由胡小彪，胡友祥，谭克祥，卜双龙〔体育部副部〕负责做裁判，李以策〔体育部部长〕计时。各班体育委员负责维持自己班级的秩序。3〕“点球大战〞：各班比赛顺序为机一、机二、机三、机四、机五、能 一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水质、核电。机一选手的守门员由核电班出，比赛的前一个班级留下一名成员给下一个班级当守门员。比赛裁判计分工作由胡友祥负责。4〕“引体撑球〞：各班比赛顺序为机械，能动，自动化，材料，水质，核电。裁判计分员亢晓勉〔自二体育委员〕，胡小彪负责登记分数。5〕“并运足球〞：各班级比赛的顺序为机一和机二，机三和机四以此类推。比赛发令员由胥益〔材二体育委员〕负责，终点计时员由胡小彪负责。活动中间捡球员由胡友祥和谭克祥负责，胡小彪负责计分。 活动结束，素质拓展部成员统计各班总分，各班体委留下，现场公布名次，颁发奖品。 奖品设置：班级奖：第一名奖励羽毛球拍一副，第二名奖励乒乓球拍一副，第三名奖励羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。个人奖 项：各单人比赛项目前三名的同学奖励罐装雪碧一瓶，现场奖励。 七、具体要求 1.要求各班同学准时参加，裁判员准时到位，防止迟到，给大家造成不便； 2.在活动过程中同学们尽量呆在场地内，保持严格的组织性和纪律性，各班体育委员负责维持本班纪律； 3.选手时刻谨记安全第一，参加活动态度积极，配合相关游戏规那么，发扬团队协作精神，服从裁判员的裁决，同时从活动中获得快乐，学到知识； 4.材料整理：刘倩倩〔素质拓展部副部，材二〕负责整个活动的照片拍摄和活动后的新闻报道工作。 八、经费预算 羽毛球拍35元乒乓球拍30元 羽毛球18元乒乓球10元绳子13元 雪碧12x2.5=30元资料打印费10元奖状4x1=4元总共申请资金150元