2023年国旗下的讲话给头脑充电明天你就会更聪明讲话.docx

国旗下的讲话：给头脑充电，明天你就会更聪明参考讲话 同学们，有的同学或许常为本人学习成绩不理想而苦恼，抱怨本人的父母没有给你生一个聪明的头脑，这是推脱本人的责任。我们在成认先天要素的同时，更注重后天的培养。听说有一个学生遇见了一个智慧大师，就咨询：“大师，怎么样使我明天比今天更聪明呢？〞智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！〞大师说了以下有四种充电的方法： 一、要多运动。人脑分大脑和小脑两局部，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑陈列；右半球负责音乐、美术和空间的识别。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因而给头脑充电，就特别要通过多活动左手、左脚、左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和加强大脑右半球的功能。如此左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和开展。学校安排的早操、课间操和课外活动都是给头脑充电的。 二、要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑仍处在生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须留意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。 三、要留意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能储存一定的营养。因而，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，需要休息。散步、互换用脑内容能够使大脑消除疲劳、恢复机能。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，学生应保证本人有足够的睡眠时间。 四、要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过如此一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。〞这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。学校安排的技能训练、大比武，是促进我们手脑并用的有效途径，大家应予以足够的注重。 同学们，假设你想明天更聪明，期末考试能获得理想成绩，请记住给大脑充电，不要不记得运动、营养、休息、手脑并用这四大法宝。     感谢！