论休闲体育健康观对大学生的重要性：本文主要讨论大学生培养休闲体育健康观念，将休闲体育融入学习生活的重要性。休闲体育是人类物质文明和精神文明的结晶,是一种现代文明社会的生活方式,反映着社会的文明程度。大学生参加休闲体育，能够促进身体健康、调节情绪、促进智能开展、增加娱乐活动项目、提高社交能力，因此，大学生培养休闲体育健康观，积极参与休闲体育有着极其重要的意义。Abstract:Leisuresportisthefruitofhumanmaterialandspiritualcivilization.Itisanewkindoflifestyleandreflectsthesocialcivilization.Theuniversitystudentsshouldtakepartinleisuresport,whichcanpromotebodyhealth,adjustmood,promoteintelligentdevelopment,increaseentertainmentprojectsandimprovesocialskills.Therefore,thecollegestudentsshouldcultivatleisuresportproverbsandactivelyparticipateinleisuresports,whichisveryimportant.关键词：休闲体育健康大学生观念生活方式Keywords:leisuresport、health、collegestudent、concept、lifestyle休闲体育主要指人们在余暇时间里运用各种方法、各种手段进行身心锻炼，开展多种形式、内容多样的娱乐和消遣活动，它通过时间和精力的消耗来调节身心，并在其中获得情感体验。休闲体育是现代文明社会的一种生活方式和交际手段，人们以这种休闲方式主动地、愉快地从事某种身体活动，以实现自我价值，提高生活质量。随着物质生活水平的不断提高和学生学习手段的现代化，大学生将有更多的闲暇时间来体验健康有益的休闲活动，休闲体育对丰富大学生的课余生活，促进大学生身心健康的开展具有重大意义。因此本文分为三局部，第一讨论休闲体育对于健康的重要性，第二讨论现代大学生身心健康状况，第三，大学生培养休闲体育健康观的重要性。一．休闲体育促进人的健康和全面开展世界卫生组织认为:�健康是一种在身体上、心理上的完满状态,以及良好的社会适应能力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康四个方面都健全,才是完全健康的人。因此,健康是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡,是一种躯体、精神和社会的完满状态[6]。1.休闲体育促进生理健康。休闲体育促进人体各器官的健康。运动是一切事物存在和开展的形式，生命在于运动，更确切地说，生命在于体育运动。运动改善脑循环与供氧能力,为脑神经细胞提供更多的养料和氧气,并增强生命中各器官的机能...
