2023年简方达的五幕戏观后感.docx

简方达的五幕戏观后感 简方达这样的一位女性，在我们看来，她的一生是不幸的，但是她确实勇敢的。有些平安感是自己给自己的，奋斗的目标也是要靠着自己一步步来实现的，我们在今天，再来看她的一生，或许对于我们的人生也是有着极大的启示作用的。 看了hbo纪录片简方达的五幕戏，想到了这个题目。 这是我们人生最主要的底层代码。 平安需要与自我需要最好的状态是两者和谐开展。 但现实往往不尽如人意。往往是一种需要压制另外一种需要。 简方达在50岁之前，平安需要压倒一切。 这跟她的原生家庭有很大关系。 她12岁的时候，母亲和父亲离婚。离婚原因是母亲有精神疾病。母亲受不了打击在精神病院自杀。简方达被送到寄宿学校。她没有母爱，也没有父爱。此时她最大的需要就是平安。 为了这份平安，她尽力去取悦别人。因为父亲说形象重于一切，她节食到患了厌食症，后来又像母亲一样，不断去整容。 她的几次婚姻，也都压抑自我而不断迎合。第一段婚姻，丈夫是混蛋，自己在外面乱搞，还跟她讲，嫉妒不是美德。甚至怂恿她去拍低级的情色片。离婚后她发誓要做自己，但第二次婚姻却依然故我，她追随反越战的丈夫投身于反战运动。这个丈夫醉心政治而淡泊物质。开始简方达也这样要求自己，后来她发现自己本性中还是需要物质。于是去搞了健身节目，获得了大量财富。他们之间也因此疏远。这个丈夫后来另外找了别人，他们分手。 马上迎来第三次婚姻，这个丈夫是媒体大亨，数十亿的财富。对她的要求是放弃演艺事业，多陪他。简方达与他相处的十年间，自我越来越觉醒，那个平安感的需要也越来越淡。最终她选择了分手。 如果从十岁算起，她整整用了四十年摆脱了平安感的束缚，最终让自我需要压倒了平安需要。 平安需要保障我们根本的生存，是我们的本能。 自我需要那么是作为有灵性人类的根本需要， 我们需要意义感。为意义感而活才容易接近幸福。 许多人对现状不满，但往往只停留在抱怨和懊悔上。尤其喜欢跟孩子讲。 跟孩子讲这些又有多大意义呢。只是强加孩子一些负面情绪而已。 应该有所行动，不是说马上就摆脱现状。 而是首先积累能力经济能力以及心理能力。 有一定物质根底，有见识、有智慧、有健康的心态，平安感会更强。 平安感越强，追求自我的底气也就越足。 能力的获得，需要学习，需要行动。 所以哈佛幸福课通篇都在讲一个道理。只有行动才能切实提升幸福水平。 简方达现在八十多岁了，还在积极从事社会活动，身材与心理状态保持的都非常好。节目中她娓娓道来，对生活，对原生家庭没有抱怨，只有反思和分析。她经常讲，其实年老与否，不能光看年纪，还得看心理。她自己20岁的时候，其实是老年的心态，消沉沮丧看不到希望。而现在她八十多了，心态却像年轻人那样朝气蓬勃。 这是典型的活出了自我。 第3页 共3页