2023年读《平安快乐的要诀》有感.docx

读平安快乐的要诀有感 九江所黄郑 在读人性的弱点第二篇平安快乐的要诀时感触很多。曾经，风华正茂的我们浑身散发着青春的气息，总觉得自己身上包含了一颗强大的小宇宙，有股澎湃不已的动力在胸中涌动。刚参加工作，看什么都觉得新鲜，做什么都觉得带劲，一点小小的进步或是成绩得到了领导的稍许夸赞便心里美滋滋的，觉得那便是快乐。而今，接触着警察的每天繁忙而琐碎的工作，反复的工作让我们的锐气和热情逐渐消磨了，觉得快乐离我们越来越远了。平安快乐的要诀使我对快乐有了不同的看法。 一、积极地自我暗示，做一个心境开朗的人。心态决定命运，思想极其重要。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们每天脑袋里充裕着烦恼苦闷或忧愤不堪的事情，我们就会觉得悲伤难过，快乐与我们遥遥挥手渐行渐远。诚然，生活中总有许多烦恼的事情，我们应该选择积极的态度面对。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境。心理学家威廉o詹姆士曾有这样的 心得：行动似乎跟着感觉走，其实行动与感觉是并行的，多以意志控制行动，也就能间接控制感觉。他的解释是：“如果你不开心，那么，能变得开心的唯一方法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。〞当我们不开心的时候，不防试试这个简单的小魔法，当我们的行为散发的是快乐，心理上就不可能保持忧郁。我们要为自己的快乐奋斗，如果我们想得开心、做得开心，我们就真的会觉得开心。 不仅是生活，我们也可以带着一颗快乐的心去工作中，比方，当在查危口查验他人身份证件暂时，每天伴着严肃的表情，重复几百遍同样的语句，做着划一的动作，难免有厌倦甚至抗拒的想法在蔓延，但这是你必须做而不能逃避的工作也是任务，你可以想着发现了一名网逃人员，是为法律声张正义惩罚犯罪提供了可能，是为群众安居乐业排除了不安定因素，对自己也是一项名利双收的好事，这样想，能没有继续下去的动力吗。内心能不快乐吗。 二、常怀感恩之心。 卡耐基在文中说到：人生有两项主要目标，第一，拥有你所向往的；第二，享受它们。换句话说，也就是要有感恩之心。美国飞行家雷肯贝克曾在太平洋漂流了21天，作者问他，从那次经历中得到最大的教训是什么，他说：“那次经历给我最大的教训是，只要有足够的饮水与食物，你就不该再有任何抱怨。〞他是从生与死的边沿挣扎过来的，从中 感悟到生命的可贵，没有了生命，尘世间的一切都只是虚无的，正是有了感恩的心，才使他一直坚持了下来。 想想自己，总是为工作中的许多不如意而烦恼，为同事间关系抓头，为旅客不听劝阻动肝火，为成绩拿不出手郁闷，等等，有时还会发些牢骚，这些都成为自己的烦恼之源。看了人性的弱点之后，我也盘算了一下自己得到的恩惠，细细算了一下，还真不少：有健康的身体、稳定的工作、适中的收入，和睦的家庭、知心的好友……看来，不是生活中缺少快乐，而是缺少发现和体会。 第二篇：平安快乐的要诀平安快乐的第一大原那么：保持自我本色。 平安快乐的第二大原那么。养成良好的工作习惯。 平安快乐的第三大原那么。放松自己，消除疲劳。 平安快乐的第四大原那么：不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。平安快乐的第五大原那么：想得开心、做得开心，你就真的会觉得开心。平安快乐的第六大原那么：永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大过 对别人的。 平安快乐的第七大原那么：不要期望他人感恩，付出是一种享受施与的快乐。平安快乐的第八大原那么：算算你所得到的恩惠，不要去清点你的烦恼。平安快乐的第九大原那么：命运交给你一个酸柠檬，你得想法把它做成甜的柠檬 汁。 平安快乐的第十大原那么。忘却自己，多关心别人。 平安快乐的第十一大原那么：凡事尽力而为，然后避开他人的批评之剑。平安快乐的第十二大原那么：记下自己干过的蠢事，提出自我批评。人性的弱点之四：盲目效仿他人 中国自古就有“东施效颦〞的故事。其实，我们每一个人都是世界上独一无二的，你就是你自己，你无须按照他人的眼光和标准来评判甚至约束自己，你无须总是效仿他人。保持自我本色，这是最重要的一点。 培养一种健全的心态，它将带给你平安，快乐与自由。 平安快乐第一原那么：保持自我本色，不要盲目效仿 ※人性的弱点之五：没有良好的工作习惯 人并非生来就具有某些恶习和不良习惯，而是后天慢慢养成的。对于我们的生活和事业来讲，有些习惯虽然不好，但它们可能无碍大事，不会产生直接的冲突和严重危害；而有些那么是我们获得幸福与成功的大敌。对于后者，我们应该努力改正，并坚决屏弃，否那么，这些恶习将会影响我们的终生。 不良工作习惯一：办公桌上乱七八糟 不良工作习惯二：做事不分轻重缓急 不良工作习惯三：将问题搁臵一旁，而不是马上解决或做出决定 不良工作习惯四：不会组织授权与督导 平安快乐第二原那么：养成良好的工作习惯 ※人性的弱点之六：一个疲惫的“我〞 也许你会说，当今社会，人们生活压力增大，每天如此繁忙，能不造就一个疲惫的“我〞吗。是的，随着社会的开展，人们面对日益剧烈的竞争和更大的挑战，他们要维持生计，要追求事业，要获得成功...... 但是，专家研究说明。仅是辛勤的工作很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后，都不能解除的疲劳。只有忧虑、紧张、心乱才是导致疲劳的三大原因，而我们却常常以为是身体或精神的操劳引起的...记住，紧绷的肌肉本身就在一刻不停地工作。所以，放松自己吧。省下精力去做更重要的事情。 平安快乐第三原那么：放松自己，消除疲劳 ※人性的弱点之七：对事情感到倦怠 我们所做的每一件事不可能都是自己真正想做的，要不就不会有“迫不得已〞，“勉为其难〞，“烦死了〞，“没方法〞之类的抱怨了。当我们从事自己不大愿意或喜欢之事时，很多人首先表现出的就是内心不悦，继而产生倦怠，而倦怠就是引起疲劳的主要原因之一。试想一下，当你与朋友约会，当你活泼在运动场上，当你挤身于沸腾的股市大厅时......你会感到倦怠吗。当然不会。因为这些都令你为之兴奋。既然如此，那我们为何不将日常生活中的许多事情变得有趣，更加令人兴奋呢。 时时提醒自己，对工作保持兴趣，这不但可以免除忧虑，从长远看，还可能使你得到升迁加薪的时机。纵使不能，它还是可以减低疲劳，并且帮助一欢享安闲自在的时光。 平安快乐第四原那么。不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。 ※人性的弱点之八：只看到自己2023%的缺乏 我们很多人都有这种切身感受：当自己春风得意之时，便会感觉生活处处充满阳光；而一旦遇到困难，或身处逆境时，就觉得生活阴暗，甚至感到世界的末日即将来临。因此，个人主观性在一定程度上影响和改变着人们的生活和事业。其实，我们每个人拥有90%的长处，而只有2023%的缺乏。问题是，你如何发现和对待这90%和2023%的关系。当你将自己的2023%与他人相比时，你不禁会感慨：原来我如此富有。 平安快乐第五原那么。算算你拥有的幸福----而非烦恼。。。 ※人性的弱点之九：充满恶意地批评他人 当别人踢你，无情地批评你时，那是因为他们自以为这样可以提高他们的重要性。一旦你被人踢时，这并不完全是件坏事，至少说明了一点：你已经获得他人的注意了。有些人喜欢攻击比自己教育程度好，对自己有某种威胁，或是比自己成功的人，以满足自己那卑劣的本性。当有人踢你时，请记住，没有人会踢一只死狗的。 平安快乐第六原那么。不用理它，因为没有人会踢一只死狗。 ※人性的弱点之十：过于在乎他人的批评 渴求赞美，这是人的一种本性。但现实生活中，我们不可能时时让悦耳的称赞充满于耳，更要面对难听的指责，无情的批评，甚至是恶意的攻击。而且有些人为到达自己的目的，为抬高自己，他们乐此不疲，颇有绝招，但有些人就是爱中他人之计，与之较真，与之对抗，甚至使之成为自己的一大精神负担与压力。记住古人的一句哲理之言：走自己的路，让他人去说吧。 平安快乐第七原那么。尽己所能，撑起雨伞，让批评之雨打不到你的颈背上。 第三篇：读快乐有感读快乐有感 人们对“快乐〞并不陌生，快乐就是反映人的言行、生活舒畅、愉快。而我偶然看到了一篇描写“快乐〞的文章。 文章主要讲了作者小时候爱画画，父亲问他，你为什么爱画画。作者答，因为长大想要当个画家。父亲提醒他，不是每一个爱画画的人最后都能成为画家，你画画时觉得快乐吗。作者答，快乐。有快乐就够了。父亲笑道。长大后，作者仍保持画画的习惯，但目的再也不是为了成为一个画家，而是在画画的过程中去领略和享受人生的快乐。 这篇文章很短，也很生动。我读后感慨万千。作者在画画中领略快乐，把画画当成一件快乐的事，要是某个人做某事不觉得快乐，那他做那件事有什么意义呢。快乐在人们眼中很平常，但我认为它很重要，一个快乐的人和一个不快乐的人的命运完全不一致，前者就算将要死去，也会安祥地闭上双眼，从没有什么抱怨；而后者就算腰缠万贯，他活着就像一个傀儡，没有意义。在我身边就有个例子。 我大舅喜爱钓鱼，大约一个星期就去私人的小池塘钓一次，早上出去，钓到晚上才回家。一次我在大舅家做客，正巧他去钓鱼了，等他回来时，我发现鱼桶里一条鱼也没有，但大舅脸上却很愉快。我疑惑地问：舅舅，您今天一条鱼也没钓到，还这么快乐。大舅听后说，我虽然没钓到鱼，但我钓到了一天的快乐。 生活中人们所做的事情，虽没有什么收获，但只要他们快乐过，就足够了。我近几天从网上查到一个资料，它应该也能说明快乐的重要性。这个资料是关于冰岛的。 冰岛位地寒冷的北大西洋，约13％的土地为冰雪覆盖，也是世界上活火山最多的国家之一，堪称“水深炽热〞。在如此恶劣的环境下生存着的冰岛人，却是世界人均寿命之首。原因很简单，就是因为大多数冰岛都很满意自己的生活，世人们称他们为世界最快乐的人。 这个例子说明，能使人长寿的最好的药，就是“快乐〞。所以，有了快乐就有了幸福，有了快乐就有了阳光。快去做一个快乐的人，让生命开出一朵快乐的花。 第四篇：读快乐的人有感读快乐的人有感 今天我读了一篇文章，快乐的人，感受很深。文章中说的是一些发生在一个快乐的人身上的事情，他做的事情让自己快乐，更让别人快乐，让我很感动。 我想他为什么那么快乐呢，也许他觉得过着自己喜欢的生活，做着自己喜欢让别人快乐的事情会很开心吧。 通过读这篇文章我想说其实我快乐了，我还要让身边的人也快乐，因为真正的快乐是你快乐，我快乐，大家都快乐，这才是真实的生活，是我们向往的生活，所以我希望把这种快乐带给我身边的每一个人，让我们大家都快乐起来。 第五篇：读快乐的人生有感读快乐的人生有感 有一天，我拿起了卡耐基的快乐的人生，茫茫的旷野里盲目寻找美好人生道路的我，仿佛看见了一缕阳光，遇见了一个引路人，找到一个洞悉自然、社会、人性的牧者，这条灰暗的道路才展示出隐隐约约的荣耀，这颗一直寻找的心才开始踏上通往美好人生的旅程。这个人就是人类美好生活最好的导师之一：戴尔·卡耐基 在生活中我们常听到这样一句话“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不让自己快乐的生活呢。〞书中也常提到“快乐是一种美德。〞是啊，每个人都生活在这个社会中，周围都有爱人、亲人、朋友，我们在过自己的生活的同时，也构成了他人生活环境的一局部。快乐与忧愁不只是自己的事情，也在无形之中影响着每一个关爱自己的人。 所以说让我们学着改变自己，学会以快乐的态度去对待学习，对待工作，对待生活，把这作为自