第1页共5页石琼养育两个卓越的孩子讲师工作坊学习心得吴美凤参加完讲师班已经过了2023天了，一直拖着没写收获，其实是因为收获太多了，不知从何开始。而且我也一直在"存"着那些感受，存着知道吗。那些当下实实在在的感受都在生活中不停的滋养着我。我特别想把那些深刻的感受写下来，所以我需要特别的安静让心回到那个当下，再重温那个感受。想了想，其实收获最大的是还是自我疗愈的局部，这一局部最触动我心灵，课程是通过体验式活动和冥想，让我看到了自己内心深处的一些东西冒出来。一、在那些活动里，我"看"到了自己1、在四目相对里，我看到爱、尊重、平等与接纳在自我介绍环节中和艳嫦的四目相对，当我在说："我是美凤，我想你会觉得我很年轻"时，我看到她一直注视着我，眼神里没有任何漂移、躲闪，有的只是定定的、安静的，那么的认真、专注的看着我，让我感觉到了平静、接纳、深深的尊重，当她介绍自己说："我是陈艳嫦，我想你会觉得我很老了为什么还来学习"时，我的眼泪已经湿润了，随之泪水也涌了出来，我很自然的拥抱了她，靠在她的肩膀上很想痛哭一会，她也只是静静的抱着我，让我感受到她在静静的等待。那一刻，我不知道我是被什么触动了，也许是从小到大，从来没有被一个人这么深深的注视过，那一份尊重与欣赏，都深深的被触到心灵了。很多时候，我是不敢一直看着一个人的，尤其是我喜欢的人暗恋的人或者敬仰的人，如果对方一直看着我，我一定马上回避，那些天，我就注意到我有意在回避石琼投之过来的眼神。其实从小到大，我就没敢看我父亲的眼睛，看他的时候，我感受不到爱，而是恐惧、害怕，所以我想逃避。那个高高在上的爸爸，所传递的出来的是威严，是不可触犯的规那么。这样的整理过程，竟让我找到了最根本的原因是害怕与爸爸四目相对，生活中的其它人不过是一种投射罢了，所以，我一第2页共5页定会用更温柔的眼神去看我的孩子，让她在我的眼睛里看到爱、尊重与平等。2.在疗愈内在孩童的那段冥想里，我看到自己获得爱的模式在冥想里，我看到了童年最早的一段画面，在这之前，我一直认为那个画面是多么美好，一直认为爸爸是多么爱我，我也是感觉多么开心和满足的。但在冥想中，却出现了另外一种截然不同的感受。画面中出现了一个小女孩，差不多7岁左右，小小的身体，坐在一间堆满着产品（帮别人代加工的工艺品）的房间里，爸爸和小女孩说："你把这些做完后，爸爸就给你买一件裙子"，在那个年代里，有一件裙子简直就是奢侈品，所以...
