2023年制定学习计划.docx

天道酬勤 制定学习参考方案范文 　　打算要考虑全面 　　学习打算不是除了学习，依然学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到打算中。打算要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，如此的打算也是不科学的。 　　长远打算和短期安排 　　在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致打算。由于实际中学习生活变化特别多，又往往无法预测，所有这个长远的打算不需要特别详细。但是你应该对必需要做的事情心中有数。而更近一点，比方下一个星期的学习打算，就应该尽量详细些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远打算中的任务逐步得到处理。 　　有长远打算，却没有短期安排，目的是特别难到达的。因此两者缺一不可，长远打算是明确学习目的和进展大致安排;而短期安排那么是详细的行动打算。 　　安排好常规学习时间和自由学习时间 　　常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成教师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归本人支配的时间，你能够用来弥补本人学习中欠缺的、或者提高本人对某一学科的优势和专长、或者深化研究一件有意义的事情。 　　自由学习时间的安排是制定学习打算的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对本人的学习和成长都会有极大的好处。因此我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握本人的学习主动权。 　　对重点突出学习 　　学习时间是有限的，你的精力也是有限的，因此学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能获得更好的学习效率。 　　打算要留有余地 　　制订打算不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使打算有一定的机动性。毕竟现实不会完满地跟着打算走，给打算留有一定的余地，如此完成打算的可能性就增加了。 　　脑体结合，文理交替 　　学习对脑力消化特别大，因此不要长时间学习，要适当参加休息时间。而且在安排学习打算时，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼能够交替安排，由于锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。 　　提高学习时间的利用率 　　早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，能够安排着重经历的科目，如外语。心情比较愉快，留意力比较集中，时间较完好时，能够安排比较单调，或本人不太喜爱的科目：零星的、留意力不易集中的时间，能够安排做习题和本人最感兴趣的学科。如此能够提高时间利用率。