2023年儿童保健心得体会.docx

儿童保健心得体会 如何面对孩子铅中毒 一、哪些儿童应测血铅 1.蓄电池、铅笔、油墨印刷、油漆、陶瓷等。 2.同伴被明诊断为儿童铅中毒的。 3.有乏力、易激怒、嗜睡、复部不适、注意力不集中、头疼、震颤、呕吐、二、平均血铅水平在50----90微克/升 1.高铅（连续两次血铅水平为20230---199微克/升）2.铅中毒（-----------------------=或……高于200----）3.轻度（血铅水平200---249微克/升）4.中度（-----------250------449---------）5.重度（-----------=或高于450-------） 三、如何预防铅中毒 1.铅作业者，防止食入及皮肤吸收外，要洗浴更衣。 2.勤洗手、勤剪指甲，特别是饭前洗手十分重要。 3.不要咬铅笔和玩电池，吃皮蛋和暴米花。过分油腻的食品。 4.不能用长时间滞留在管道中的自来水。 四、食疗 平时多吃排铅食品：海带、紫菜、枣和猕猴桃 禁止吃皮蛋、暴米花、罐头。 实际上.并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅.改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅.例如经常洗手.定期家庭扫除.少吃含铅食品等.家中少用含铅的厨具.食物容器.油漆.颜料.化装品.釉彩陶器.此外.调整膳食结构.也能抵御铅的毒性危害.吃富含维生素丰富的食品.如枣.黑枣和海带等海产品.像蔬菜.一些叶类蔬菜.胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出.专家提醒.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能.能够促进排铅或化解铅的毒素.比方牛奶.豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物.所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素c和一些营养素.也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.传统工艺制作的松花蛋.爆米花等含铅量高的食品尽量少吃. 营养专家介绍.蔬菜.水果之所以能排铅.是因为这些自然植物中除了含有丰富的根本营养素.即蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素和矿物质之外.还有种类繁多的非营养素类生物活性物质.这些物质使植物免受阳光的摧残而保护植物的生存.学术界称之为植物化学物质.安利纽崔莱称之为[植物营养素".营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力.五道食物热让你排铅 胡萝卜牛奶胡萝卜50克.煮熟后取出压烂.调入牛奶200毫升中服食. 金菇虾皮饺金针菇20230克（煮熟去汤）.虾皮50克（温水略洗）.瘦猪肉200克.将上述三物共剁成泥.加调味品制成馅.包成饺子（或馄饨）煮食.可分数次食用. 蒜泥海带粥大米50克.海带15克.切碎.大蒜两瓣捣烂.大米.海带加适量水先煮.待成粥后再参加蒜泥和调味品.稍煮片刻即成.可分数次食用. 金梅饮金钱草2023克.乌梅2023克.甘草2023克.煎汤去渣.约300毫升分3次饮服.甘草绿豆汤甘草2023克.绿豆50克.煮汤.使绿豆酥烂.不加糖.喝汤吃绿豆. 上述食谱可交替服食.需持续较长时间才有效.通常是1-2个月或更长.有铅中毒病症的人不妨 一试 第3页 共3页