2023年霜降习俗之吃芝麻.docx

霜降习俗之吃芝麻 　　霜降是人们重视的节气之一，那么大家知道其习俗之一吃芝麻有什么讲究吗下面大家和小编一起来看看吧。 　　霜降节气，随着阵阵秋风的劲吹，温差逐渐加大，间暖间寒的晚秋时节到来了。霜降是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“霜〞字。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比之前的“寒露〞节气，此时气温更低，露水更多，且带寒意。 　　霜降时节几个芝麻食疗方 　　1、芝麻、早稻米各半，参加紫河车，研成细末，做成蜜丸，早晚服用，可治疗阳痿、腰酸腿软。 　　2、黑芝麻、枸杞子、何首乌、杭菊花，用水煎服，可治疗肾虚眩晕、头发早白。 　　3、黑芝麻炒焦研末，用猪蹄汤冲服，可治产后乳少。 　　霜降吃芝麻 　　民间有“霜降吃芝麻〞的习俗。芝麻，在神农本草经和本草纲目等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。 　　芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻〞，而“黑芝麻〞的“黑〞字是不能省略的，也不是多余的。谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发〞，意思是说〞黑色芝麻养黑发〞。黑芝麻又称胡麻、黑脂麻、胡麻仁。在中医笔下的处方中，常见“胡麻仁〞，其实就是黑芝麻。在中医看来，黑芝麻不仅能养黑发，还有护肤美肤作用，常吃黑芝麻，枯燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩，从而延缓衰老。 　　芝麻可以健脾胃、助消化，平喘止咳等，广泛应用于人们的食疗。俗话说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发〞，意思就是说：黑色芝麻养黑发，黑芝麻除了能滋养黑发，还有护肤、美肤的作用，枯燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩，延缓衰老。黑芝麻除食用外，还可入药。 　　从古到今，霜降对于辛苦了一年的农民来说都是一个喜悦、丰收的节气。“霜降〞节气，昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。古人把“霜降〞称为“秋收节〞，有谚语为证——“霜降时节人人贮，种麦、摘花、打豆场〞。“霜降时节天渐寒，农夫天天不停闲。〞“小麦播种尚红火，晚稻收割抢时间。〞