2023年国旗下的讲话自强自律健身心讲话.docx

国旗下的讲话：自强自律健身心参考讲话 　　尊敬的学校领导，亲爱的教师、同学们： 　　大家好！ 　　今天我演讲的主题是自强，自律，健身心！这是新中学生守那么的第三条。 　　同学们，自强是一种美妙的品德，是一个人活出尊严，活出人生价值的必备质量，也是一个人健康成长、努力学习、今后成就伟大事业的强大动力。“自强不息〞是中华民族优良传统美德之一。几千年来，中华民族正是以自强不息的精神，才制造了伟大的东方文明，屹立于世界民族之林。无数优秀炎黄子孙的人生轨迹中，都显明地印刻着“发愤图强〞“矢志不渝〞的崇高品行。 　　自律那么是修身励志，成大事者必备的才能和条件，我们每个人都要养成自律的适应，在我们的生活和学习中要注重自我约束  ，作为中学生，我们是12中的支柱，是民族的今后，是祖国的希望，青年时代也是我们构本钱人健全人格的关键阶段，因此如何做一名自律的12中学生是我们应该努力讨论和践行的。事实上生活中非常多同学都给我们树立了良好的典范。每天，他们迎着朝阳准时到校，课堂上精神饱满积极考虑，课下主动预习、复习，并高质量的完成作业，考试时他们交出一份份诚信的答卷。诵读经典和做课间操时他们铿锵有力，毫不松懈，值日时他们用汗水换来窗明几净……自律使我们变得优秀，自律让我们变得自信而充实！ 　　“青年强那么国强〞，而青年怎么样才能强呢  ？大家都明白，生命在于运动，而运动其意义在于加强体质，提高健康水平。生命是珍贵的，保持健康的身体离不开运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持确实是成功！ 　　同学们，我校于本月30日将举办一场秋季运动会，其中有多个参赛工程，在此，我呼吁大家要积极参与，你们一定将是体育中的骨干和精英，你们参加的不仅仅是为本人的班级争光添彩，更是对本人身体素养的一个确信！ 　　最后，希望12中的全体师生一同自强，自律，健身心！ 　　我的演讲完毕，感谢大家！