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A VIEW OF LABOUR UNIONS书籍推荐 一秒钟 作者:（法）海贝卡 朵特梅出版社:上海人民美术出版社译者:陈潇那么“自在”正是一种人生状态，就像近来很多人追求的松弛感人生一样，对事情的过程保持清醒，对于最后的结果保持豁达通透。想要达到这种通透自在的状态，需要时间的锤炼，当然也需要方法的指引。在 自在 一书中，作者把她自己多年来的思考、方法总结梳理成了一套生活哲学。这套生活哲学，涵盖个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面。相信能够帮忙更多人学习到生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔。在探索自我的过程中，必然碰上很多挫折和曲折。例如婚姻，我们从中获得什么，又将付出什么？幸福婚姻为什么难度越来越大？只有放弃对爱情的期待才算“人间清醒”吗？例如沟通和表达，为什么真诚讲话却那么难听？厚道人遇见尴尬事活该忍受吗？怎样提高快速反应能力？例如职业，谈条件很难吗？怎样为自己争取资源？怎样找到自己的“贵人”？这都是很现实的问题，不解决现实问题，人无法达到“自在”的状态。“自在”不是不争不抢不在乎，那是放弃。“自在”是掌握了基本方法之后，变得通情达理，还能把想做的事情办成。“自在”不是想怎样就怎样，不管不顾别人的感受，那是任性。“自在”是在明确原则之后，张弛有度，不紧不慢地解决问题。还记得 宁静祷文 中所说：请赐给我雅量，平静接受不可改变的事；赐给我勇气，去改变应该改变的事；并赐给我智慧，去分辨什么是可以改变的、什么是不可改变的事。这三句话说得多好，基本概括了世间百态，积极而又平静，这就是“自在”的样子如果你 2 0岁，感觉自己面对着困惑，书里或许有一些妈妈不会告诉你的生存法则，绝不是妈妈不够智慧，而是她不忍心让你了解太多人心的复杂。可是经历幽暗，往往是遇见光明之前付出的代价，所以，坦坦白白地分享给你人性的幽深。如果你 3 0岁，感觉自己遇到了瓶颈，书里或许有一些打破玻璃天花板的方法。当我坦坦荡荡写出自己的经历，你可能马上有了共鸣和信心，在山重水复的时候，加油向前，走到柳暗花明。如果你是 4 0岁或者以上，读完这本书时会心一笑，感慨一句：“原来你也这样想。”的确，与“成熟”相比，大家更喜欢“自在”，这是一种不经意间“轻舟已过万重山”的开朗与豁达，这也是我读完这本的最大的收获。与幸福慢慢相见，内心安然。时间定格在这“一秒种”，熙熙攘攘的小镇和其中的上百位人物全都静止下来。仿佛打开全知视角，把小镇的秘密尽收眼底。长卷是 1 0 0 个姿态各异的人物，附册是对应的 1 0 0 个人物故事小传，1 0 0 个人物有 1 0 0 个迷你小故事。迷失于壁画般的人物长卷、细细品读人物故事附册，或者把它们全都铺在地板上对照相映圈圈画画，都是打开这本书的正确方式。错综复杂的人物关系、层出不穷的彩蛋，爆炸海量信息任由你去观察、猜想、迷醉。A VIEW OF LABOUR UNIONS（上接第 5 5 页）56