2023年人际心理.docx

人际心理 篇一：心理学角度浅谈人际关系 心理学角度浅谈人际关系 在社会生活中，作为社会组成最根本的单位，不管我们愿意与否，有意或者无意都无可防止地置身于如此或那样的人际关系之中，并遭到各种关系的作用和阻碍，尽管这种作用和阻碍对个体本身并不都是有利的。与此同时我们也能够依照本人本身的需要而建立各种人际关系，运用这些关系为本身的开展和利益制造各种有利条件。 由此可见，一方面我们生来就置身在各种各样的人际关系当中〔我们能够把这种与生俱来的关系称之为先天人际关系或者原发性人际关系〕，尽管我们不能够脱离这种与生俱来的关系，同时这种关系并不一定对我们都是有利的，但是我们却能够趋利避害地利用这些关系为本身的需要效劳。如与父母之间以亲情这种情感为纽带的人际关系关系，我们能够通过各种方式使得本人与父母的关系更加和睦亲切，从而使我们能够更好地拥有和睦无心的家庭关系；另一方面，我们出于某种需要，也能够建立各种人际关系〔我们能够把这种关系称之为后天人际关系〕，为本身的开展和利益制造各种有利的条件。如我们与人以友谊为纽带而建立的朋友关系。 那么，什么是人际关系呢？从内心学的角度讲，我认为人际关系确实是指由于个体感到在人与人之间的关系中存在的缺乏，而力求得到满足的内心倾向的主观需要，是个体本身和外部条件的要求在头脑中的反响，并将其转化为行为动机，通过各种行为手段建立的以心理契约为纽带的各种人与人之间的联络。 从人际关系的定义中，我们不难看出其在社会生活中的的多样性和复杂性，尽管我们都是处于同一个社会当中，但是每一个个体在人际关系中的主观需要的缺乏却存在着多样性和复杂性，从而产生了不同的且复杂的人际关系的行为动机，并通过各种有效的行为手段建立起各自所述求的各种人际关系，构成一张张复杂的人际关系网。尽管这些人际关系复杂多样，但不管多么复杂多样的人际关系，一般都具有如下几个特征。 对象性。特定的人际关系总是指向特定的人际对象，由于个体在人际关系中的某种‘缺乏’总是对特定人际群体对象的缺乏，因而也只有某种人际对象才能使其得到满足。比方人在孤单寂寞时就会把能够给予其欢乐幸福的特定群体作为人际交往的对象而不会把能够得使本人更好学习的人际群体作为人际交往的对象。所以个人的详细爱好和可能满足需要的条件不同，对象也并不指向某一类人，比方人在寂寞孤单时，他能够把亲人作为给予其幸福欢乐的人际对象，也能够把朋友作为其特定人际对象。 动机性。不管一个人同多少人建立多少各种各样的人际关系，特定的人际关系总是指向特定的人际动机。由于不同的人在人际关系中所述求的行为动机存在差异性，或者在同一人际关系中所述求的行为动机甚至是同一个人在同一人际关系的不同的时间阶段都存在行为动机的差异性，因而各种各样的人际关系的建立都无时无刻不遭到不同的人际关系动机的阻碍，并贯穿与人际关系的一直，甚至遭到其动机强弱的阻碍。比方人在由于恋爱动机的驱使下与别人建立的恋爱关系，会由于行为个体的不同，或者同一个个体在时间阶段的不同，甚至其动机强弱的变化导致其加强与别人的这种关系而结婚，也可能减弱其与别人的这种关系而解除这种恋爱关系。 社会性。人与其他的动物不同，尽管两者都与外界存在如此或那样的关系，但是人在与外界建立各种关系的时候是由于其生存的天性而不仅仅是这种天性， 依托自然而不是仅仅依托自然，还具有其他动物所没有的社会性。通过本人的创新和使用有利的工具和方式方法，以文明的手段来习惯已有的无法改变的人际关系趋利弊害，甚至是建立本人所需要的各种人际关系制造对本身有利各种人际关系条件。比方，人尽管无法改变本人与父母之间的人际关系，但却能够通过各种有利手段加强本人与父母之间的亲情关系，是本人更好地拥有一个温馨幸福的家；在工作中，也能够通过本人的努力和机智的方式与领导同事建立起良好的人际关系，从而为本人的事业开展谋取到更加有利的地位和条件。 通过对人际关系的对象性、动机性以及社会性的复杂多样的特征地深入理解，我们不难看出人际关系在我们的社会与生活中，甚至是个人事业的开展中都有宏大而深远的阻碍。 人际关系使得社会更加的稳定，从而更加的保证了国家的安定、团结和开展。由于每一人都同社会中的其别人存在如此或者那样的人际关系，把社会上的人都通过各种各样的人际关系联络在了一起，同时在特别大程度上都希望对本人通过各种努力建立起来的人际关系加以维持和保护，即便是那些先天本人无法选择的人际关系，大多数的人也是尽可能地趋利避害，以使得其对本人的开展和利益制造更加有利的各种条件。因而，从某种程度上来说，人际关系更好地保证了社会的稳定。另一方面，在人际关系当中人们互相合作，共同努力，对社会的开展起到了特别大推进作用，不仅为过家的开展提供了一个相对安定团结的社会环境，同时在事实上促进了国家的开展。 人际关系使我们的各种需要得到了更好地满足，同时使人们的需要得到了极大地丰富和开展。通过人际关系，每个人同社会上的其别人都存在如此或者那样的的直截了当的或者间接的联络，借助这种联络，我们能够更好地从别人那儿得悉本人的各种精神和物质上的需要，甚至使本人的各种需要得到更好地满足。比方我们在失败的时候，能够特别快的从亲人和朋友那儿得到抚慰的精神需要；当我们在工作中生活中遇到苦难的时候，我们能够特别快的得到亲戚朋友甚至是他们的朋友的直截了当或者间接的精神和物质上的协助。另一方面，由于我们能够在人际关系中使得本人的各种需要更好地得到快速的满足，正如马斯洛的需要层次理论中所说，当人们的需要得到满足时，就会追求更高层次的需要，自然人们就会自然而然的追求更高层次的需要，是人们的需要得到极大地丰富和开展。 人际关系使人们能够更好地理解本人和别人，从而使本人能够扬长避短，更好地开展本人，另一方面能够更好地处理本人与别人之间的关系，使本人能更好地融入到别人当中。在人际关系中，人们能够通过别人对本人语言、行为、气质以及性格的看法，理解到本人本人优缺点，并能够通过本人的努力和别人的有益的诸多建议更好地发扬本人的短处，尽最大的力量弥补本人的短处。使本人能够更容易的为别人所接受，从而更好地融入到他们当中。另一方面，人们也能够通过人际关系理解到五花八门的人，增加本人的的社会的以及人际的各种有益的阅历，从而使本人能够更好地与本人愿意接触的人建立良好的人际关系。 人际关系在人们的社会生活中扮演着如此重要的角色，发挥着十分重要的作用，产生了深远而宏大的阻碍，因而我们特别有必要建立起属于本人的人际关系，甚至是人际关系网。那么，我们应该如何建立属于本人的人际关系网呢？ 以沟通为桥梁，为纽带。沟通是人们进展人际交往的前提，只有通过必要的沟通，人们才能够理解别人，让别人理解本人，使本人找到建立人际关系的对象，为别人所接受。同时在沟通的时候，我们必需要真诚、坦白，放开本人的心扉，让别人能够更加深入地理解本人，从而接纳本人。 要有目的有选择性的建立与别人之间的人际关系。由于每个人的才能和时间是有限的，不可能和所有的人建立起人际关系，同时不是所有的人际关系都适宜本人，对本人有益。因而人们建立某种人际关系，是出于某种需要的特定动机和目的针对特定对象的，尽管从心理学的某个角度讲，任何人际关系都事实上带有特定的趋利性，但是我们也应该看到这种趋利同样也是双向的，一方能够从另一方那儿得到‘利益’，另一方也同样能够从中得到精神或者物质上的利益，即便当事人没有觉察到这种利益性存在。因而，我们建立人际关系不是目的，而是有目的的建立人际关系。 总之，我们能够通过本人的才能，以沟通为桥梁为纽带，有目的有选择性的建立本人的人际关系。 篇二：心理课人际关系 学号：202302023253班级：高职软件技术1401 人际关系 曾经做过一些心理测试，测试结果有些显示我性格偏内向不善与人交往。我想这是我喜静不爱凑喧闹的缘故。特别久之前便被告知，人际交往是一门艺术，处在社会这个大团体中就必须学会与人交往。由于在日常生活中，我们几乎所有言语行为都与别人有着千丝万缕的关系。我们无法脱离群体独立生存，一个人不管有多高的文化、多大的本领，假设不明白得与人和谐相处，也必定是一个失败的人。尤其是在大学如此一个重要阶段，掌握人际交往的技巧显得更为重要。大园里有着来自四面八方的同学，讲着不同方言，体会不同生活风俗，还有五花八门、丰富多彩的社团活动。每一项小细节都离不开人际交往。这也是我在心理课上对人际交往重要性的深入理解与认识。 每个成长中的大学生，都渴望建立良好的人际关系。由于这不仅是时代开展的需要，更是大学生本身开展和实现个体社会化的需要。大学生有着强烈的交友需要，结交真正的朋有应妥善处理好人际关系，大学生的共同的愿望。大学生学问水平、内心年龄相近，又朝夕相处在和谐、互助的大学校园，这些都为大学生建立良好的人际关系制造了有利的条件。但是，一些主客观的要素阻碍到了大学生人际关系的顺利和开展。那么大学生要想改善人际交往的技巧。也不能忽略了本身素养。因而，要想改善本人的人际交往，首先应该提高本人的人格魅力，如此人际交往的技巧才能得到施展的平台。关于大学生来说，我以本人的理解和认识来谈谈人际交往中应有的技能。 心胸宽广，热情大方 大学生在人际交往的过程中，宽容是一种特别重要的品行。一个胸怀宽广的人在任何时候都是会受欢送的人，而一个心存妒忌、斤斤计较的认识特别难拥有特别好的人际关系。 宽容的同时，还要能够热情地协助别人。你对别人酷，别人只会对你更酷；而你对别人热情，别人就会对你更加热情。都是互相的！ 主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望特别强烈，但仍然不得不常常忍 受孤单的折磨，他们的友人特别少，甚至没有友人，由于他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因而，尽管他们同样处于一个人来人往，熙熙攘 攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要明白， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。 因而，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界， 就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担忧，多尝试。例如：当你坐火车的时候跟坐旁边的人交流沟通，这是第一种才能;而你在跟他交流以后保持长期联络并在适宜的时候让对方给本人事业上某种协助，这是第二种才能。逐步的当你的成功经历越来越多，你的自决心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。 大学心理健康这一堂课教会我，愉快、广泛和深入的人际交往有助于个性开展与健康。 一个人假设长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，那么此人往往会有明显的性格缺陷。这让我想起多年前的马加爵事件酿成的惨剧。假设他能处理好人际关系也不至于有此偏激的行为吧。事实上，我想几乎所有大学生都明白处理好人际交往对本身身心健康及对今后的重要性。但尽管如此仍是有特别多大学生不知如何正确对待。现实中作为大学生的我们，由于种种缘故出现了各种人际交往咨询题：比方缺乏主动性、以自我为中心、情绪低落自卑等等。这一点我觉得跟个人所处的环境与人的性格有关。 信息工程学院 王哲 篇三：人际关系心理学的体会 人际关系心理学的体会 这个学期特别有幸选修课选学的是人际交往心理学，在教师的引导下，我逐步自我反思，在人际交往方面领悟了不少，我认为人际交往是一种社会学，是一种心理学。人之因而为人，确实是人本身具有一定的社会属性，人不能脱离社会而独立存在，那就必定会与社会、与人建立联络。人际交往那是一种人与人的交往，那也必将产生心灵与心灵的交流碰撞，具有一定的心理互动。 通过这半学期人际关系心理学的学习，我学会了特别多与同学、教师、父母的沟通方法与技巧，人是社会性动物，大学生的人际关系比较复杂，能够从大学生的整体来研究他们存在的种种咨询题,但是相关于大学生个体的心理健康而言，他们对人际关系有不同的观念与看法,阻碍人际交往的主要有主观要素和客观要素。从心理健康的角度分析，阻碍人际交往障碍的主要缘故有认知要素、情感要素和经济要素，要处理这些障碍，就要从这几个要素分析，另辟奚径，,不仅有赖于观念的转变,更依赖于教育教学活动