2023年新招防眼疲劳.docx
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2023
年新招防眼
疲劳
新招防眼疲劳
放个鱼缸 眼干大多是因为空气枯燥和用眼过度所致，在家里放个小鱼缸，可以为局部空气保湿，防止眼干而疲劳。此外，用眼半个小时后看看这些游动的鱼儿，也有利于眼球的活动，有助于眼部保健。建议选用开口大一点的鱼缸。鱼的颜色越多越杂，对预防眼疲劳的效果越好。
干点杂事 在看电子产品或屏幕超过半个小时后，要提醒自己干点别的事，比方翻一会儿杂志，主要目的就是不要讓自己的眼睛长时间停留在一个物体上。
此外，午休可使眼睛得以休息。午休一会儿，下午眼睛就会舒服很多。
