2023年学习正能量个人心得体会三篇2.doc

学习正能量个人心得体会三篇精选 我们曾为为死亡而惊惧，人生总有进退，有时后退才能更好地往前走，那么关于学习正能量个人心得体会该怎么写呢，下面是办公室王老师为大家整理的关于学习正能量个人心得体会范文三篇，仅供大家参考学习。学习正能量个人心得体会1 正能量是一本格外不错的世界级心理励志书，本书作者理查德怀斯曼拥有英国群众心理学传播第一教授的头衔，他的心理学争辩成果享誉国际，他的争辩在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，鼓励过数百万人走向成功。必需要认真认真的坚持阅读下去! 这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，由于正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样吸取正能量用很多个试验案例和教育方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面心情，让我们的心灵健康成长。 不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。正能量这本书不是简洁枯燥的说教，而是具体实在的案例和教育方法，让我们很快就能受益。 不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然觉察，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够把握自我的人生、对身边的环境作出反响的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。 学习正能量个人心得体会2正能量这本书我刚刚读完，觉得很不错，值得推举给大家去看。这是一本心理励志类书籍，整本书给我们最直接的冲击和震撼，我觉得很值得一看。 正能量经过各种试验和数据，向我们阐释了表现原理，破除了我们过去秉持的性格命运心情行为等认知，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、心情、意志力，经过一系列的教育方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;躲避自私、猜疑、懊丧、消沉的负能量。运用表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、布满活力、也更有平安感。 追根溯源，什么是正能量科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而正能量一书的作者给出了一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情这种解释。这正是当下人们普遍缺少却进取追求的。 可能有很多人经常这样想：工作和生活的原始动力是什么或者说，让我们生存下去的原始动力是什么对于这个问题，几乎每个人都有自我的答案，并且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之!现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会急躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争吵和消极能量之中，并涉及身边的每一个人，也所以降低了生命质量。 其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。正能量这本书接受了具体实在的案例和教育方法，以便让我们更快受益。在肌肉的魔术这一章，让我们以肢体语言来增加自我的意志力，用一种名为做点不一样的事的方法来进行一系列练习，比方说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不一样的路线去工作，这些看似简洁的方法会在转变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会觉察，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够把握自我的人生、对身边的环境作出反响的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊异和喜悦，才会源源不断地回应我们。 一个人的正能量能够让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量能够构成免疫气场，让道德坚持健康。一个人能够不宏大，一个社会能够有瑕疵，可是不能够没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信念和期望，我们每个人或许应当反思在埋怨之前，先要保证自我进取地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和提高，那才是我们应当追求的。 学习正能量个人心得体会3正能量是理查德怀斯曼写的一本世界级心理励志书。什么是正能量在本书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。作者经过种种试验和数据向我们阐释了表现原理，运用表现原理激发出的正能量，能够减轻生活压力，化解不良心情，让我们变得更加自信、布满活力、也更有平安感。读了正能量，跟着书中的提议做，我渐渐体会到行为表现带来好心境的微妙感觉。随着自身正能量的积累和正能量在身边传递，生活中体验到更多的幸福感。 说到正能量让我想起心理学上的踢猫效应，讲的是人与人之间的泄愤连锁反响。故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自我将早到晚回。有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在大路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好遇到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就有意找前台的茬。前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得特别委屈，就踢了旁边的猫一脚。负能量就这样一级级传递。此刻生活节奏越来越快，大家生活压力都比拟大，神经紧绷。稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。四周的人或许正处于类似的状态，稍不留意，自我的负能量就会涉及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为踢猫效应链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭冲突。负能量的危害可想而知。 正能量一书告知我们怎样经过简洁的行为动作变得欢快，缓解甚至消退负面心情。争辩证明：与在脑海中想象一些欢快的事情相比，表现得欢快更加快捷、高效。当你遇到不顺心的事郁闷的时候，不妨试着伸展眉头，嘴角上扬，心境也会微妙地好起来。请尽情微笑，让脚步轻快起来，昂扬起头，欢快地说话、跳舞、谈笑、唱歌，做任何你喜爱的事情。当你表现的欢快的时候，你的正能量就会激发出来，战胜败能量。心境好了，工作更带劲了，对身边的人更友善了，大家合作的更开心了好的情境、人和大事进入你的生命，生活越来越圆满!假设你想要变得欢快，那就先得感觉完善，这样才能有吸引完善事物的能量。 生活中每个人都像一面镜子，人的心情就像一束束光，正能量和负能量都能在人群中要么反射要么吸取。人生不如意十有七八，假设我们能练就激发自我正能量的本领，自找乐子，当别人的负能量传播过来的时候，我们的正能量战胜它，让负能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;假设我们能善待他人，多一些理解，少一些计较，多一些信任，少一点猜疑，多一些欢快，少一些埋怨，时常传播正能量，信任生活会越来越幸福;假设我们能每一天表现的欢快，那么我们正在做的事情就可能变成我们喜爱做的事情，工作就多一分活力，人生就多一个精彩! 正能量不但告知我们如何获得正能量，更让我明白一个道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我们的生活会更圆满! 6