2023年每天一小时体育锻炼计划.docx

每天一小时体育锻炼方案 教育部启动了“全国亿万阳光体育运动〞方案，最近教育部提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子〞这口号，真正表达了终身锻炼的奥运精神。我校根据教体局阳光体育运动方案，以“青春o快乐o健康〞为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一〞的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际，保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下方案： 一、思想认识落实 活动理念：让人人参与运动、让人人拥有健康 健康是所有素质的根底，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。健康是人生的第一财富，提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律，体育不仅是体育教师的事，也是班主任的工作，以及任课教师一起积极开展学生的体育活动，不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。 二、活动时间 的安排：活动时间：上午：课间操 下午：体育活动 三、活动内容 的安排： 上午。课间操主要以小学生播送体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。 下午：体育活动 一年级：做游戏、跳短绳（单摇跳）、跑步、室内操 二年级：做游戏、跑步、室内操 三年级：跳长绳、韵律操、跑步、做游戏 四年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏 五年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏 六年级：篮球、韵律操、垫上小体操、做游戏 四、活动安排 ： （1）时间安排。上午30分钟的课间操。 下午40分钟的活动时间，活动时间安排如下：上半时：高年级户外活动，低年级做室内操。 下半时：高、低年级户外活动。（2）队形要求：体育课队形 （3）跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。 （4）跳绳、球类活动的班级在操场内集合，派一名学生在主席台领取器材，活动完毕归还器材 第二篇：阳光体育每天锻炼一小时阳光体育每天锻炼一小时活动方案 为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的根底上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动，确保学生每天活动1小时。 一、活动宗旨 贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一〞、“以人为本〞的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面开展。 二、活动主题：我运动、我健康、我快乐 三、活动要求 ：人人有工程班班有活动 四、组织机构： 组长：校长 成员：体育组全体成员及其班主任 五、实施内容 从学生兴趣爱好入手，带着学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。 1.标准作息时间 坚持科学标准的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。 2.坚持大课间活动积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。 上午9：40－2023：05 下午4：2023－4：25 开展体育大课间活动，切实做到“五定〞，即定方案、定内容、定时间、定场地、定指导教师。 3.开足开齐体育课坚决不移的执行初中体育课、体育活动课的课程设置方案，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。 4.开展月竞赛活动每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。 体育组 第三篇：学生每天一小时体育锻炼活动方案XX市岭头小学每天一小时体育锻炼活动方案 健康的体魄是青少年健康成长的根本前提，是中华民族旺盛生命力的表达。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一〞的可持续开展理念，切实加强体育工作，让学生感受到运动的快乐，丰富校园生活，促进学生身心健康和谐开展。 我校为了更好的贯彻中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定和学校体育工作条例，落实教育部“全国亿万阳光体育运动〞方案，响应“每天锻炼一小时，将康工作50年，幸福生活一辈子〞的口号。坚持以学生开展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。我校以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子〞为目的，在全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。具体活动方案如下： 活动理念：让人人参与运动、让人人拥有健康 一、活动宗旨： 面向全体学生，将体育文化作为素质教育的重要组成局部来抓，为学生提供展示个人才华、技艺的时机，增强学生体质，培养开展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。 二、活动时间 的安排： 活动时间：早7：40——8：00（晨练） 上午8：50——9：2023（早操） 下午16：25——17：00（体育活动） 三、活动内容 的安排： 早7：40——8：00（晨练）。晨练主要以跳绳、呼拉圈、沙包、慢跑为主，根据年级的不同，规定学生每天晨练的内容，班主任和体育老师监督与指导。 上午8：50——9：2023（早操）主要以小学生播送体操和校园集体舞为主，规定学生带操 下午16：25——17：00（体育活动） 一年级：跳短绳（单摇跳）、跑步、沙包 二年级：跳短绳（单摇跳、双摇跳）、跑步、沙包 三年级：跳长绳（八字接力）、跑步、呼拉圈 四年级：跳长绳（八字接力）、跑步（追逐跑）、呼拉圈 五年级：跳长绳（八字接力、集体跳）、跑步、呼拉圈、2人3足跑 六年级：跳长绳（八字接力、集体跳）、跑步、呼拉圈、2人3足跑 四、活动安排 ： （1）时间安排： 上午20分钟的晨练，20分钟的课间操。 下午35分钟的课外活动时间。 （2）队形要求：体育课队形 （3）跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。 （4）跳绳、呼拉圈活动的班级在操场内集合，派一名学生在主席台领取器材，活动完毕归还器材。 五、活动要求 ： （1）集队下楼，遵守秩序，听从调遣。 （2） 五、六年级从中楼梯上下楼，四年级从西侧楼梯上下楼。 （3）高年级跑步每次5圈，中年级跑步每次4圈，低年级跑步每次3圈，跳绳每生不低于50次。 第四篇：每天锻炼一小时体育活动制度每天锻炼一小时体育活动制度 “增强体育锻炼，提高学生体质〞一直以来是学校工作的重点，我校同时也非常重视学生大课间活动的开展，认真组织学生开展集体体育活动。为保证学生每天的体育锻炼时间，特制定我校学生每天一小时校园体育活动制度。严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级每周3课时；每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动，下午组织进行全校的播送操、武术操锻炼。学校将上述学生校园体育活动时间和内容纳入教学方案，列入学校课表，确保每周进行播送操或大课间操、体育课、课外体育锻炼的总时间到达要求。 一、大课间体育活动必须确保活动内容 1、大课间活动形式多种多样，内容的安排要根据学校实际以及季节、气候的情况确定。一是做好播送操、武术操。学校要教育学生懂得锻炼身体的重要性，指导学生运用正确的锻炼方法。 2、学校要根据实际情况增加体育课程内容的选择性。结合学生身体生长发育的特点，把耐力、力量、柔韧等素质的开展作为重要的、突出的内容，切实提高特殊学生的体质健康水平。 3、学校大课间体育活动除组织学生认真做好市、区教育主管部门指定的局部外，应结合季节特点、学校特色和场地情况，适当增加简便易行、面向全体、实效性强、较为平安的集体活动内容，如：自编操、跳短绳、慢跑步、素质健身操等相关练习，以及武术操，雨天坚持做室内活动，不断培养学生建立体育锻炼的意识。 二、加强监督检查 从今年开始，学校明确责任，加强检查催促，确保落实，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，并逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康的浓厚气氛，同时辐射到每一个家庭，让每个家庭都来关心孩子的体质健康，支持学校体育活开工作的开展。大课间体育活动从实施之日起，由少先队负责对各班进行出勤检查、校行政以及体育教研组负责考评，考评、出勤情况记入班级考核。学生每天一小时校园体育活动考核不合格班级，期末不得评为先进班级。 三、学生每天一小时校园体育活动实行平安责任制 1、学校领导小组必须保证校园体育活动场地和器材平安。 2、班级活动时班主任和带班教师必须加强对学生的平安保护，如发生事故须追究有关责任人的责任。 XX市xx学校 第五篇：每天一小时体育锻炼活动总结乌市第三十七中学每天一小时体育锻炼活动总结 健康的体魄是青少年为祖国和人民效劳的根本前提，是中华民族旺盛生命力的表达。本期我校本着“我运动，我健康〞的理念，全面推进我校阳光体育活动，全体师生积极响应“每天锻炼一小时活动〞的号召，围绕“平安、健康、实践、成长〞的主题，以“跳、踢、跑、投〞等形式，积极投入到“阳光体育活动〞中来，提高学生身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进学生身心全面健康开展，全面提升校园文化品味，现将我校开展的活动总结如下： 一、领导高度重视，成立了领导组织机构。 校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，学校成立了以校长为组长、全体班主任和体育课老师为组员的组织机构。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，部门领导协调抓的良好局面，确保了活动有序、平安进行。学校领导召开专题会议，认真学习文件精神，让广阔师生充分认识开展这项活动的目的和意义，做到有声势、有影响、有内容。 二、活动精心准备，活动内容丰富多彩。 活动伊始，学校针对体育器材缺乏的现状，投入资金及时订购，并发动学生自愿购置，充分做好活动前期的各项准备工作。学校师生积极投入到阳光体育系列活动当中，开展了象征性长跑、健身操、民族舞、武术操、健美操、足球等工程。活动自始至终领导都高度重视，亲自到现场做发动讲话，鼓舞了士气，气氛十分高涨。体育能克服一 切困难，充分利用音乐、体育课配合训练。指导老师在繁重的工作之余，牺牲休息时间，不畏辛劳精心指导学生，同学们也都能积极主动的参与到各项体育活动。 三、师生积极锻炼，活动效果明显。 活动中学生们个个表现积极，训练认真。人人脸上洋溢着青春的笑容，在操场上挥舞着青春的身影。此项活动让学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步的