2023年少先队工作范文庆六一强身健体保卫祖国夏季跳绳比赛方案.docx

少先队工作范文之庆“六一〞强身健体保卫祖国 夏季跳绳竞赛方案 范罗山小学2023年庆“六一〞强身健体保卫祖国 夏季跳绳竞赛方案   活动目的：发动学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展跳绳活动，磨练学生的意志质量，培养良好的锻炼适应，有效提高学生体质特别是耐力素养水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 活动时间：5月31日 活动对象：全体师生 竞赛规程和评比方法： 一、绳子的要求 各班自备集体跳长绳（6米以上）1根，个人自由跳绳1根。 二、动作的规定和规那么 （一）一分钟个人跳。每队出一人自由跳。 （二）二分钟把戏跳。饭跳翻花和双人跳，两分钟为限。 （三）五分钟集体跳 每个动作加一份 （1）规那么： （a）每个班级各项参加竞赛的跳绳人不得少于6人或多于10人，竞赛前裁判员应认真检查人数。竞赛中运发动因故（如受伤）不能参加竞赛可退场。本队仍可进展竞赛，但不能增加运发动（跳绳受伤者可换作摇绳人）。 （b）在竞赛前裁判小组长要认真检查每队使用的绳子的长度，在长绳靠边两端部位应有明显标志（可帖有胶带）摇绳人的手必须握在标志的后面摇绳。竞赛中摇绳人缩短绳子实际使用的长度，应判犯规，裁判员应留意随时检查。 （c）两人或多人同时跳过绳为准。 三、竞赛顺序 个人——双人跳——集体跳长绳（每场地每项内容所有参赛队竞赛完后再进展下一个动作）。 四、评比方法 1、评委由中队辅导员组成。 2、以每队跳的个数多少决定名次（个人+集体）。