2023年杜绝垃圾食品演讲稿.docx

杜绝垃圾食品演讲稿 杜绝垃圾食品演讲稿1老师们， 同学们： 大家好。 今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。 所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。 但在生活中，有哪些是垃圾食品呢。垃圾食品又有哪些危害呢。 就比方：油条等油炸食品。比方油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病;含有致癌物质。 还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。 现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面参加了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自己的身体有好处。 而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。 看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。 拒绝垃圾食品，从我做起。让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，创造一个健康的环境吧。 杜绝垃圾食品演讲稿2亲爱的 同学们： 大家下午好。 我有一个小秘密，我姐姐小时候长得很漂亮，所以爷爷奶奶对她非常宠爱，她想吃垃圾食品，他们就立刻给姐姐买来。常常在吃饭前吃，每次叫她吃饭，她都说吃饱了。但几天之后的一个晚上，姐姐的肚子突然一阵剧痛，于是，爸爸和妈妈就骑自行车去市里的医院。后来，医生告诉我们，姐姐因为吃了太多垃圾食品，导致肠胃不好，最后不得不做了手术，到现在那个十公分的疤还留在肚子上。 垃圾食品能满足你的味蕾，但零食也能让你一辈子留下伤痕。垃圾食品将会让那些没有自知之明的人受到痛苦，这已经是一个不争的事实了：有些人已把垃圾食品当作零食吃，而忘却了它们隐藏的危害;有些人甚至将垃圾食品当主食吃结果害了自己。 那些我们从绿色食品中感受到的美味，那些我们从前渴望过的健康，而就在吃和不吃，主动权在你的受伤。那些把垃圾食品当饭吃的同学，当你在超市的时候，先好好的想想，再利用你手头的钱去购置正确的食品。切勿让垃圾食品控制你的左右。不要让垃圾食品成为那个永远抹不掉的吧，不管是精神还是肉体，请大家不要自残后路。 同学们，健康掌握在自己手中，拒绝垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒绝垃圾食品，就是为未来的生活，撑起一片健康的蔚蓝晴空。但愿这次演讲大家能够改变吃垃圾食品的外坏毛病。 谢谢大家。 杜绝垃圾食品演讲稿3俗话说民以食为天。这话说得没错，但是食品平安也不能马虎，一不小心就会出人命的。 就拿我们同学来说吧，最爱吃零食了，什么薯片呀，鸡翅膀呀、牛肉辣片呀hellip;hellip;每天中午，我们的寝室的垃圾筒里就会有满满的包装袋。这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的。可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐剂、色素等很多对身体有害的东西。这些东西是一点营养也没有的，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。你们想，这样的东西还能吃吗。商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋，味道呀弄得特别好，其实是为了吸引我们小朋友去买，可他们就根本不管我们的身体了，真是太可恶了。 小朋友们，为了我们自己的健康，别再吃那些外表好看而不中用的东西了。多吃卫生的、健康的东西，这样我们才能像祖国的花朵。小朋友们，让我们远离垃圾食品吧。 杜绝垃圾食品演讲稿4敬爱的老师，亲爱的 同学们： 大家早上好。 我是五年级2班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是远离流动摊点，拒绝不洁食品。 民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个新舌头。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素（添加剂），有的可能是地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。 中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等病症，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下建议： 1、为了自己的健康，自觉抵抗三无食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和垃圾食品。 2、积极宣传，人人都来当拒绝不洁食品的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵抗三无食品、垃圾食品进入我们的校园。 3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习效劳。 4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。 5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。 6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。 杜绝垃圾食品演讲稿5老师们、 同学们： 大家早上好。 每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时，我的心情就十分沉重。我知道很多同学没有健康饮食的意识，没有食品平安的概念。鉴于这些情况，我今天讲话的主题为从我做起，拒绝垃圾食品。 食品平安，是我们生命健康之源。俗话说，爱吃之心人皆有之。可是，让我感到恐怖的是，现在大家爱吃的食品前面常常有个定语垃圾。连起来就是垃圾食品。 你一定会说，我才不吃垃圾呢，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回忆一下这个场景：每当课间和放学时，我们总会发现校外的小店、学校商场里、小摊上挤满了人。各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。 如果说这里没有你的身影，那你有没有去麦当劳、肯德基，有没有买各种饮料喝，有没有啃饼干、干脆面呢。这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家们称为垃圾食品，其主要家庭成员有：油炸类食品，腌制类、肉类加工食品，饼干，饮料，方便类食品，罐头，甜食，烧烤类食品。 这类食品多数是同学们的最爱，遗憾的是，大家只知道这些食品美味可品，却不知道它们含有很多致癌物，严重危害健康，各类饮料中含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙hellip;hellip;总之，垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的健康。 至于那些学校周围的三无食品那么更是可怕。据报道。这些没有生产许可证、没有厂家，没有生产日期的三无食品，生产场所环境差、条件极其简陋厂房的地上乱七八糟的摆满了半成品，地沟油，色素，来历不明的添加剂，散发出刺鼻的味道，引得苍蝇到处飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人的双手，由于长时间与这些化学颜料接触，都会掉皮、腐烂。 同学们，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗。咱们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比方新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、成长，我再一次呼吁让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康饮食，为预防和控制食品平安事故，切实保障广阔同学们的身体健康，在此特向同学们发出如下倡仪： 1、树立食品卫生平安观念，提高食品平安自我防范能力。 2、增强自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。不吃三无食品和过期变质食品。不食用流动摊点销售的盒饭和油炸食品。 3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯。 4、我们学校食堂的卫生监管非常严格，食品既平安又健康，请同学们不要吃泡面和简餐，不要到摊点购置早餐，尽量到学校食堂就餐。 同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，增强食品平安意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，以健康的身体、充分的精力来迎接学习的挑战。 谢谢大家。 第8页 共8页