2023年保持学习热情的个技巧新编.docx

保持学习热情的2023个技巧 下面的十条技巧将会帮助你在整个学期都始终保持这种热情： 1.getyourbooksearly oneofthemosthectictimesofeachcollegeschoolyearisthatcrazyfewdaysinthecollegebookstorebeforethesemesterstarts.whoneedsit.getyourbooksearly.ifyourprofessorshaven'tpostedthemonline，callthebookstoreandseeiftheyhavealist.ifstillnoluck，giveyourprofessorapolitee-mailstatingyou'dliketogetyourbooksearlysoyoucanpreparefortheclass.askwhichbooksyouneedtobuy. 1.准备好你的课本 每学期开学之初都是学校书店最繁忙的时候。避开这个顶峰期，我们只需早早地准备好自己的课本。如果你的教授还没有通知你这学期所需的课本，可以询问下书店，看他们是否有你需要的课本清单。如果没有，那么礼貌地发一封email给你的教授询问你需要为新学期购置那些课本。 2.skimandreviewbeforeclassstarts reviewisoneofyourbestweaponsagainstchallengingexams.sinceyouhaveyourbooksearly，spendafewhoursskimmingandreviewingeachone.familiarizeyourselfwiththetableofcontents，summaries，boldedtextandsidebars.gettheedge. 2.课前温习 预习、复习是应对考试的最正确武器。当你提前拿到新学期的课本后，花几个小时浏览阅读一下他们。熟悉其中的表格、、黑体字及边栏提示。争取先行的优势。 3.donotchangeyourdiet eatingmoreorlesscanchangeyourconcentration，energylevelandabilitytostayalert.presumingyouaresatisfiedwithyourcurrentmentalchemistry，avoidchangingyourdiet. p.s.studiesshow75%ofcollegefreshmenputon7lbstheirfirstsemester–keepleanandmean. 3.不要改变饮食习惯 食量的增加或减少都会影响你注意力的集中、身体能量供应及应变能力。请放心地保持你的饮食习惯，不要改变他们。 注。研究说明75%的大一新生在他们的第一学期一般会增重7英磅。 4.decideyourmaingoal doyouwantstraighta's，b's。beforeyoucangetanywhereyouhavetoknowwhereyouaregoingbeforehand.choosebeforethesemesterstartswhatgradesyouwantandwriteitdown.byputtingitinwriting，youaresettinganagreementwithyourself-afterthat，allyouneedtodoisnotbreakthatagreement. 4.确定你的目标 你是想获得a呢，还是b。行动之前明确目标会到达事半功倍的效果。在开学之初就确定并写下本学期你要到达哪个等级。写下来是为了给自己定下一个承诺，接下来要做的就是履行这个承诺。 5.decidewhyyouwanttomakea'sinyourclasses whydoyouwanttobeagoodstudent。writeupalistofreasonsandthenhangtheminaprominentlocationinyourlivingquarters.whenthegoinggetstoughandyoudon'tfeellikestudyingorgoingtoclass，reviewthislist.addtoitifyoucan.reasonsarewhatkeepenthusiasmhigh.5.明确你为什么要获得Ａ 你为什么想要成为一个好学生。列出原因并粘贴在你寝室的显眼位置。当你遇到困难、厌倦学习以及要去上课时，重新审视一下这个列表。这会使你能够始终保持学习的热情。 6.keepyourexerciseprogramgoing hopefully，sinceyouarereadingthisblog，youhaveadoptedanexerciseprogram.goingtoclassisnoexcusetostop.stickwithitforincreasedself-esteem，concentrationandenthusiasmforlearning. 6.坚持体育锻炼 希望你在看过这篇文章后能够为自己设定一个体育锻炼的方案。上课不是你停止体育锻炼的借口。坚持体育锻炼可以增强你的自信、注意力的集中及保持学习热情。 7.sitinthefrontrow studieshaveshownsittinginthefrontrowisaneasywaytoimproveyourgrades.why。youhearbetter，youhavemoreinteractionwiththeprofessorsandthereisnopossiblewaytodozeifyouareinthefrontrow.sochoosethefrontrowandwin. 7.坐在前排 研究说明坐在前排是获得学习进步最正确捷径。为什么呢。坐在前排听课会十分清楚，可以使你将注意力集中在教授那里，而且坐前排还能克制自己不去打瞌睡。所以，坐在前排迎接你学习的胜利吧。 8.rewardyourselfaftersmallaccomplishments whenyougetanassignmentortestdeadline，rightthenandthere，decideonarewardforcompletingitsuccessfully.iamnotsayingyouhavetogetana.insteadasmallrewardforsimplygettingthrough.someideas：anewvideogame，at oy，teeshirt，dvd.picksomethingjustforyouanddonotbuyituntilyoufinishyourassignment.thefunrewardwillcarryyouthroughtothefinishline. 8.奖励自己 当你成功完成一项任务或测验顺利时就犒赏一下自己。不是说你必须得到Ａ后才能奖励自己，即使是前进中的一小步胜利也可以奖赏自己。这个奖励不要在还未完成任务前就买回来，一个有吸引力的奖品会不断鼓励你去完成任务到达目标。 9.makeahabitofstudyingatthesametimeeveryday humansfunctionbetteratdifferenttimes.whendoyoustudythebest。earlymorning，afternoonorevening。workonfindingthatoutandthenmakeapactthatyou'llstudyatthattimeeveryday.thisworksbecause1you'llbeinyourzonenaturallyandyouwillbedevelopingahabitofhighqualitystudyatthattimeofday. 9.形成自己的学习习惯 每个人的各种机能在不同的时间表达出不同的效能。哪个时间段学习更好些。早上，中午还是晚上。找出适合自己学习的最正确时间，然后每天坚持在这个时间学习。这有利于你形成适合自己的高效的学习习惯，并将自己的潜能得到最好的发挥。 2023.getenoughsleep stayinguplateatnightwatchingtv，goofingoffordrinkingmightbefunatthetime，butleadstoexcessivetirednessduringclasses.it'stoughtobeenthusiasticifyouaredeadtired.sopickatimeyourfunandserioussidecanagreeon，thensticktoit.setareminderonyourcellphoneorcomputerifyouneedto.justgetsomesleepyoulooktired. 2023.充足的睡眠 熬夜看电视或者酗酒这只能得一时之快，它们带来的只会是无尽的疲劳与困倦。如果过度疲劳的话，你将很难保持学习的热情。所以挑个时间放松休闲一下而不可以过度的放松，如果有必要就用或 设置一个提醒给自己。如果感觉累了最好就去休息。 第二篇：2023个保持专注的技巧2023个保持专注的技巧 一、杜绝干扰 很明显，周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁，那么你排除了这些干扰吗。不得不成认，运行自动收信软件（译者注：如gmailnotifier、msnmessenger，一般电子邮件客户端也具有此项功能，如：mozillathunderbird、microsoftoutlook、foxmail等）能保证你在第一时间阅读来信，开着即时通讯软件（译者注：im即instantmessenger，如icq、msnmessenger、gtalk等）有一句没一句地回复网友们的招呼能消减工作时的寂寞，但是它们都是随时能打断工作的干扰源，你需要杜绝它们。 一般进入专注状态需要15分钟时间，如果每5分钟就要被打断一次，你又如何能够聚精会神。所以，请特别安排划分一段时间以供查收和处理邮件，请尽量防止在 及来访繁忙的时段安排工作，并告诉相关的人不要在你工作时打搅你。 二、安排适宜的工作场合 工作环境对你能否专注工作有很大的影响。请把自己的座位安排在能方便够及干扰源的地方，比方正对门窗，比方让 顺手可及，如此一来，简单无意的一瞥即可排除门窗产生的杂音，顺手一拿即可接听 ，这样才能使你的分心降低到最小程度。 三、明确目标 请在工作开始前就明确自己的目标。如果你对自己需要完成什么工作都不知道，这种困扰会严重影响专注程度。在作文之前，我会先想明白文章的主题并在脑里陈列提纲打个粗稿。少了“明确目标〞这一步往往会导致局部工作的返工。 四、理出头绪 脑里七七八八的一大摞任务很难让你全神贯注。在工作开始前，除了要明确目标以外，你还应该花上几分钟时间为大堆的零碎任务理出头绪分清秩序，否那么你就得在工作中浪费几个小时来处理任务间的混乱和冲突了。 五、弄清任务要求